আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায়

দেশি অনেক পরিবারে হলুদ একটি সাধারণ মশলা। আপনার সৌন্দর্যে এই প্রধান রান্নাঘর আইটেমটি সর্বোত্তমভাবে ব্যবহার করার জন্য আমরা 10 টি উপায় জানাই।

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় f

"একটি প্রাকৃতিক আভা অর্জন এবং কোষের ক্ষতি কমিয়ে আনতে সহায়তা করে।"

হলুদ একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা সারা বিশ্ব জুড়ে দক্ষিণ এশিয়ার অনেক পরিবারে রান্না করা খাবারে ব্যবহৃত হয়। তবে এর স্বাস্থ্য উপকারগুলি কেবলমাত্র খাবারের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় - এটি আপনার সৌন্দর্যের নিয়মেরও নিখুঁত সংযোজন!

উজ্জ্বল, সোনালি-কুঁচিযুক্ত মশালিতে সৌন্দর্যের সুবিধা রয়েছে যা দেশি ত্বকের ধরণের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।

৪,০০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে, দক্ষিণ এশিয়ায় হলুদ বহু inalষধি ও ধর্মীয় উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।

অনুসারে ভেষজ ওষুধ: বায়োমোলিকুলার এবং ক্লিনিকাল দিকগুলি, 100 টিরও বেশি উপাদান হলুদ থেকে আলাদা করা হয়েছে।

এটি হলুদ ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারে এমন বিস্তৃত অ্যারেগুলিকে বোঝায়।

এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারের পাশাপাশি, হলুদের পাশাপাশি প্রায়শই "জ্বলজ্বল" শব্দটি শোনা যায়। আমরা সকলেই চকচকে ত্বক চাই, তাই না?

শুকনো ত্বক, ব্রেকআউট এবং ব্রণ দক্ষিণ এশিয়ার পুরুষ ও মহিলাদের মুখোমুখি হওয়া সাধারণ স্কিনকেয়ারের কয়েকটি বিষয়। এটি এর কাজটি ছেড়ে দেয় ত্বকের যত্ন স্ব-প্রবৃত্তির ক্রিয়াকলাপের চেয়ে আরও বেশি কাজ করা মনে হচ্ছে।

বাজারে বিভিন্ন পণ্য এই সমস্যাগুলিকে লক্ষ্য করে তবে ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলির অ্যারে মানুষকে বাধা দিতে পারে।

দেশি গ্রাহকরা তাদের ত্বকে যে উপাদানগুলি রাখছেন সে সম্পর্কে আরও সচেতন হয়ে উঠছে; তারা তাদের সৌন্দর্য ক্যাবিনেটগুলি পূরণের জন্য প্রাকৃতিক বিকল্পের সন্ধান করছে।

হেলথলাইন রিপোর্ট করে যে চর্মরোগ সংক্রান্ত পরিস্থিতিতে ভুগছে তাদের জন্য হলুদ কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, হলুদ একজিমা, অ্যালোপেসিয়া, লিকেন, সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার সাথে সহায়তা করতে পারে।

ডেসিবলিটজ আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ যুক্ত করার জন্য দশটি উপায় সংকলন করেছে যাতে আপনিও এর বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উপকৃত হতে পারেন।

অ্যান্টি-ব্রণ হলুদ ফেস মাস্ক

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - মাস্ক

ঘরে তৈরি হলুদের ফেস মাস্ক আপনার ত্বককে পুনরজীবন করা এবং ব্রণে সহায়তা করার দুর্দান্ত উপায়।

হলুদে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা একটি প্রাকৃতিক আভা অর্জন করতে এবং কোষের ক্ষতি কমিয়ে দিতে সহায়তা করে।

প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, হলুদ মধুর সাথে মিশ্রিত করে ব্রণ এবং স্পট প্রোন ত্বক।

ত্বকের উপরে আপেল সিডার ভিনেগার সোয়াইপ করার জন্য একটি সুতির বল ব্যবহার করুন। পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন।

১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে সরাসরি মুখে লাগান to মাস্কটি 1-1 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে দিন।

যদি অবাঞ্ছিত হলুদ বর্ণ থাকে, তবে এই অঞ্চলগুলিতে দুধে ভেজানো তুলোর বল ছোঁড়াবেন।

এই মুখোশটি কেবল আপনার ত্বককে পরিষ্কার এবং পুনর্জীবিত করবে না, তবে এটি দাগ এবং ব্রণগুলির চেহারাও কমিয়ে দেয়।

ডিআইওয়াই লিপ স্ক্রাব

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - ঠোঁটের স্ক্রাব

বিশেষত শুষ্ক আবহাওয়ার পরিস্থিতিতে অনেকে ফাটল বা খোসা ছাড়ানো ঠোঁটে ভোগেন।

আপনার ঠোঁটকে দুর্দান্ত দেখানোর জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী - এবং এক্সফোলিয়েশন কী!

১ টেবিল চামচ ভ্যাসলিন ব্যবহার করুন এবং ১ চা চামচ হলুদ মিশিয়ে আপনার ঠোঁটে লাগান। আপনার কাছে চারটি চামচ কাস্টার / নারকেল তেল যোগ করতে পারেন।

হলুদের টেক্সচারটি দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েশন সরবরাহ করে যা আপনার ঠোঁটকে চাঙ্গা করবে। এটি এমনকি ঠোঁটে দুর্দান্ত আর্দ্রতা যোগ করে এবং কিছু ক্ষেত্রে কোনও রঞ্জকতা ছড়িয়ে দেয়।

শুকনো / ফাটলযুক্ত ত্বক আটকান 

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - মাস্ক 3

হলুদের অবিচ্ছিন্নতা ত্বকের তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এটি শুকনো, ফাটা, একজিমা বা সোরিয়াসিস প্রবণ ত্বকের জন্য দুর্দান্ত করে তোলে।

নারকেল তেল এবং হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি কোনও শুষ্ক ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

এই প্রতিকারটি ফাটা হিলগুলিতে সত্যিই ভাল কাজ করে, ত্বককে নরম ও শান্ত বোধ করে।

অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ফেস মাস্ক

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - হলুদ এবং নারকেল তেল

প্রদাহ বিরোধী ক্ষমতার কারণে হলুদের প্রধান উপাদান কারকুমিন আপনার সৌন্দর্যের রুটিনের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

অনেকগুলি কারণের কারণে লালভাব এবং স্ফীত ত্বক যেমন আবহাওয়া পরিবর্তন, হরমোন স্তর, স্ট্রেস এবং আরও অনেক কিছু ঘটতে পারে। ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করা এবং ঘরের জ্বলন নিরাময়ের পাশাপাশি কারকুমিন এই প্রদাহকে শান্ত করতে সহায়তা করে।

A 2016 মেডিকেল গবেষণা পত্র এছাড়াও অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যেখানে টোপিকভাবে প্রয়োগ করা হলে চামড়ার রোগগুলিতে হলুদের একটি উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

মধু, নারকেল তেল এবং কিছু সরু ময়দার সাথে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য বসার অনুমতি দিন।

জোন এলভিএইচ, ওয়ান্ডার ওয়ার্কশপের প্রতিষ্ঠাতা যা জৈব হলুদি-ভিত্তিক পণ্যগুলি তৈরি করে:

"এর প্রদাহ বিরোধী প্রভাব দাগ এবং ব্রণগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে"।

এই মুখোশটি অদ্ভুততা কমাতে এবং প্রাকৃতিক আলোক দিয়ে আপনাকে পুনর্জীবিত বোধ করতে চলেছে বলে নিশ্চিত।

হলুদ স্পট ক্রিম

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - প্রিয়ঙ্কা

হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান ত্বকে ব্রেকআউটগুলি লক্ষ্য করে তোলার একটি দুর্দান্ত উপায়।

আপনার কৈশোর বয়স, কুড়ি বছর এবং হরমোন ভারসাম্যহীনতার যে কোনও সময় সময়োপযোগে দাগ হতে পারে। আমরা সবাই পরিষ্কার ত্বক চাই, তাই না?

অ্যালোভেরা জেলের সাথে ১/২ চা চামচ হলুদ মিশিয়ে নিখুঁত জৈব স্পট ক্রিম তৈরি করতে পারে।

অ্যালোভেরা অন্তর্ভুক্ত করা দেশী পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে অত্যন্ত উপকারী কারণ এটি লালভাব দূর করে এবং ত্বককে প্রশান্তি দেয়।

আপনার বিউটি রুটিনে অ্যালোভেরা যুক্ত করা সেইসব বেঁচে থাকা দাগগুলিকে হাইড্রেশন বাড়িয়ে তুলবে। এটি শরীরের পাশাপাশি মুখের ক্ষেত্রেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

হলুদের দুধ

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - দুধ

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সৌন্দর্যের রুটিন আপনি নিজের ত্বকে যা প্রয়োগ করেন তার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। আপনি অভ্যন্তরীণভাবে যা প্রয়োগ করেন তা ত্বকের জন্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

কার্কুমিন, যৌগ যা হলুদকে এর হলুদ বর্ণ দেয়, শরীরকে ফ্যাট পোড়াতে সহায়তা করে। এটি জয়েন্টে ব্যথা এবং কড়া কমাতে সহায়তা করে।

পানীয় পানীয় হিসাবে এটি গ্রহণ, অতএব, আপনার সৌন্দর্য রুটিন একটি দুর্দান্ত সংযোজন হবে। দিনে এক গ্লাস আপনার দেহকে আরও শক্তিশালী বোধ করতে চলেছে তা নিশ্চিত।

মাঝারি আঁচে একটি হাঁড়িতে জল এবং হলুদ একত্রিত করুন। এটি পেস্টের মতো সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত নাড়াচাড়া করুন। আপনি প্রথম আলোড়ন শুরু করার চেয়ে ব্রাউন রঙ না হওয়া পর্যন্ত 7-8 মিনিট ধরে রান্না করুন।

যতক্ষণ না পুরো পানীয় উষ্ণ হয়, না ফুটন্ত দুধ (দুগ্ধবিহীন) যোগ করুন। আপনি চান এবং পান যদি কিছু চিনি যোগ করুন!

এই আরামদায়ক রাত-সময় পানীয় মস্তিষ্ককে আরও সেরোটোনিন এবং ডোপামিন তৈরি করতে সহায়তা করবে।

হ্যালো গ্লো অনুসারে:

"হলুদের দুধ স্বাভাবিকভাবেই আপনার মেজাজ উন্নত করবে এবং আপনাকে একটি ভাল রাতের ঘুম দেবে।"

আপনি যে কোনও অন্ধকার বৃত্ত লক্ষ্য করবেন এবং শিথিল চোখের ব্যাগগুলি শীঘ্রই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

চুল তেল

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - চুল

বেশিরভাগ দেশি লোকেরা নিয়মিতভাবে চুলে কিছু ফর্ম তেল ব্যবহার করে যা পুষ্টি দেয় এবং এটিকে স্বাস্থ্যকর আবেদন দেয়।

আপনার সাধারণ চুলের তেলের সাথে এক ড্যাশ হলুদ তেল যোগ করা খুশকি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

স্বাস্থ্যের জন্য হলুদ আপনার চুলের জন্য এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও উল্লেখ করেছে:

"হলুদ তেল চুল পড়া রোধে বিশেষত পুরুষ প্যাটার্ন টাক পড়তে সাহায্য করে বলেও পরিচিত।

প্রয়োগের পরে একটি সম্পূর্ণ ধুয়ে ফেলতে হবে যা দরকার - হলুদ আপনার চুলকে দাগ দেয় না।

স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - উপাদান

প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রাকৃতিক এবং সমস্ত বয়সের পুরুষ এবং পুরুষ উভয়ই তাদের কাছে থাকে।

আপনি নিজের প্রসারিত চিহ্নগুলি আলিঙ্গন করতে চান বা তাদের উপস্থিতি হ্রাস করতে চান তা আপনার পছন্দ - সমাজ তাদের লজ্জা হওয়ার জন্য আপনাকে চাপ না দিন।

আপনি যদি তবে এগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে চান তবে হলুদ ম্যাসেজ করুন ক্রিম আপনার শরীরে সাহায্য করতে পারে।

কিছুটা লেবুর রস মিশ্রিত করে গ্রীক দইয়ের সরু গ্রন্থে এক ড্যাশ হলুদ মিশিয়ে নিন। এটি চিহ্নগুলি হালকা করতে সহায়তা করবে।

স্কিন টেনিং মলম

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - মাস্ক 2

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বক স্বাভাবিকভাবেই ঝিনুকের বিকাশ ঘটাতে পারে। এটি ক্ষমতায়ন এবং অনেকের কাছে উদযাপনের কারণ - যা জীবনযাত্রার একটি দৃশ্যমান চিহ্ন!

তবে কিছু লোক তাদের ত্বক শক্ত করতে এবং ত্বকে রেখার গভীরতা হ্রাস করতে চায়।

হলুদ, চালের আটা, দই এবং কিছু অ্যাভোকাডো মিশিয়ে একটি পাতলা পেস্ট তৈরি করুন এটি ভাল। 10 মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দিন এবং হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।

টক্সিনের জন্য হলুদ চা

আপনার বিউটি রুটিনে হলুদ ব্যবহারের 10 টি উপায় - চা

একটি গরম মগ চা আপনার সৌন্দর্যে একটি দুর্দান্ত সংযোজন। এটি বিষাক্ত পদার্থগুলি দূরে সরিয়ে দেয় এবং এমনকি দুর্দান্ত হ্যাংওভার নিরাময়ের কাজ করে!

উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক সারা টাকার বলেছেন যে:

"এটি রক্ত ​​পরিশোধক হিসাবে পরিচিত - এটি রক্ত ​​থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং আমাদের লিভার এবং কিডনিগুলিকে সহায়তা করে"।

সামগ্রিক পুষ্টির ক্ষেত্রে, একটি হলুদ-আক্রান্ত চা আপনার শরীরকে উন্নত বোধ করবে যা আপনার ত্বকে ভাল প্রতিফলিত করে।

আপনার সৌন্দর্যে রুখে হলুদ ব্যবহারের এই দশটি উপায় আপনার শরীরের সাথে যেভাবে আচরণ করা হয়েছে তা উন্নত করার এক অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়।

রাসায়নিক মুক্ত, স্কিনকেয়ারের জন্য ঘরে তৈরি হলুদের পণ্যগুলির একটি পার্থক্য দেখতে সক্ষম হতে সময় প্রয়োজন। ধৈর্য ধরে থাকুন এবং প্রক্রিয়াটি উপভোগ করুন!

শানাই তদন্তকারী চোখের একজন ইংরেজ স্নাতক। তিনি একজন সৃজনশীল ব্যক্তি যিনি বিশ্বব্যাপী সমস্যা, নারীবাদ এবং সাহিত্যের আশেপাশে স্বাস্থ্যকর বিতর্কে জড়িত। ভ্রমণ উত্সাহী হিসাবে, তার মূলমন্ত্রটি হ'ল: "স্বপ্ন নয়, স্মৃতি নিয়ে বেঁচে থাকুন"।



নতুন কোন খবর আছে

আরও
  • DESIblitz.com এশিয়ান মিডিয়া পুরষ্কার 2013, 2015 এবং 2017 এর বিজয়ী
  • "উদ্ধৃত"

  • পোল

    আপনি কোন স্মার্টফোন কেনার বিষয়টি বিবেচনা করবেন?

    ফলাফল দেখুন

    লোড হচ্ছে ... লোড হচ্ছে ...