5 সেরা ভারতীয় এসেনশিয়াল তেল এবং তাদের উপকারিতা

দেহ ও মন উন্নত করতে ভারতের প্রয়োজনীয় তেলগুলির অগণিত সুবিধা রয়েছে। আমরা তেলগুলির ধরণের ধরণগুলি এবং তাদের স্বাস্থ্য উপকারিতা ঘুরে দেখি।

5 সেরা ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেল এবং তাদের উপকারিতা f

ফুলের পাপড়িগুলি হেক্সেন বা ইথানল দ্রাবকগুলিতে নিমজ্জিত হয়।

ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেলগুলি তাদের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির জন্য খ্যাতিযুক্ত যা শারীরিক এবং মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই লড়াই করতে সহায়তা করে।

ভারত এমন একটি দেশ যা সমৃদ্ধ রঙ, স্বাদ এবং রান্না যা গ্লোব জুড়ে জনপ্রিয়। আসলে, ভারত তার medicষধি অনুশীলনের জন্যও সুপরিচিত।

এই উদাহরণস্বরূপ, একজমা, ব্রণ এবং সংক্রমণের মতো উদ্বেগের বিভিন্ন ক্ষেত্রকে লক্ষ্য করার জন্য ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেলগুলি দুর্দান্ত।

প্রয়োজনীয় তেলগুলি অ্যারোমাথেরাপিতেও চাপ এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগকে বাড়িয়ে তুলতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আমরা বহু উদ্বেগের প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য শীর্ষ পাঁচটি ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেল এবং তাদের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করি।

গোলাপ জল প্রয়োজনীয় তেল

5 সেরা ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেল এবং তাদের উপকারিতা - গোলাপ জল

গোলাপ জল বাষ্প দিয়ে তৈরি করা হয় যা গোলাপের পাপড়িগুলিকে দ্রবীভূত করতে ব্যবহৃত হয়। এই অপরিহার্য তেলটি মধ্যযুগ সহ শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে গোলাপজলের উদ্ভব যা বর্তমানে ইরান হিসাবে পরিচিত এবং মূলত ভারতবর্ষে।

সাধারণত, সকলেই জানেন যে এটি উষ্ণ তবুও মশলাদার ঘ্রাণের কারণে ডিওডোরান্টস এবং সাবান তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

তবে এই পাওয়ার হাউস পণ্যটির সৌন্দর্য থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য এমনকি ব্যবহার পর্যন্ত অগণিত সুবিধা রয়েছে।

গোলাপজলির একটি সর্বাধিক পরিচিত সুবিধা হ'ল এটি প্রদাহবিরোধক বৈশিষ্ট্য উপস্থিত থাকার কারণে ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করতে সহায়তা করে।

উদাহরণস্বরূপ, এই প্রয়োজনীয় তেল রোসেসিয়া এবং একজিমার মতো ত্বকের অবস্থাকে প্রশান্ত করতে, লালভাব হ্রাস করতে, আপনার বর্ণের উন্নতি করতে, ব্রণ এবং ঘাম ঝরাতে সহায়তা করতে পারে।

গোলাপজলের আরও একটি ত্বকের সুবিধা হ'ল এটি এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি কাটা, দাগ এবং দ্রুত পোড়া নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।

এই বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে যা ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং কাটনের কারণে ঘটতে পারে। এটি পোকামাকড়ের কামড়ের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ত্বকের নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে সহায়তা করার পাশাপাশি গোলাপজল কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

একটি মতে অধ্যয়ন, প্রয়োজনীয় তেলটিতে বেশ কয়েকটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যার লিপিড পারক্সিডেশন বাধা প্রভাব রয়েছে। এর অর্থ গোলাপ জল কোষগুলি রক্ষা করতে পারে।

গোলাপ জল সৌন্দর্যের পণ্যগুলিতে ব্যবহার করা হয় যেমন রিঙ্কেলের মতো বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে।

শুধু তাই নয় এই প্রয়োজনীয় তেলটি সাধারণত ক্লিনজার বা টোনার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনার ক্লিনিজিং এবং টোনিং পণ্যগুলিতে কেবল ২-৩ ফোঁটা গোলাপজল মিশ্রিত করুন এবং যথারীতি প্রয়োগ করুন।

গোলাপ জল আপনার মেজাজ উন্নত করতে পরিচিত এবং এটি একটি কার্যকর অ্যান্টি-ডিপ্রেশন। আপনার তালুতে কয়েক ফোঁটা তেল মাখুন এবং শ্বাস নিন।

বিকল্পভাবে, আপনি রাতে আপনার বালিশে প্রয়োজনীয় তেলটি স্প্রিটজ করতে পারেন। আপনি শিথিল এবং শান্ত বোধ জাগ্রত হবে।

যদিও এই অত্যাবশ্যকীয় তেলকে শীর্ষে ব্যবহার করার সম্ভাবনা ঝুঁকি রয়েছে বা এটিকে খাওয়ার মাধ্যমে যদি আপনি মনে করেন যে পদার্থে আপনার অ্যালার্জি রয়েছে তবে অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।

জুঁই এসেনশিয়াল অয়েল

5 সেরা ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেল এবং তাদের উপকারিতা - জুঁই

জুঁই গাছের সাদা ফুল বা জেসমিনাম অফিসিনালে থেকে প্রাপ্ত, জুঁই প্রয়োজনীয় তেলটি 'সুগন্ধির রানী' হিসাবে পরিচিত।

এটি এর সুদৃশ্য মিষ্টি, গভীর সমৃদ্ধ এবং রোমান্টিক সুবাসের কারণে যা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে পারফিউম.

এর মধ্যে রয়েছে মিস ডায়ার, ইয়েভস সেন্ট লরেন্টের আফিম এবং চ্যানেলের আইকনিক নং 5।

ইরান থেকে উদ্ভূত হওয়ার পরে এটি ক্রান্তীয় জলবায়ুতেও পাওয়া যায়। ভারতে জুঁই ফুলগুলি চুল ব্যবহার করে মহিলারা ব্যবহার করেন flowers

অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলগুলির বিপরীতে, জুঁই গাছগুলি থেকে জুঁই তেল আহরণের প্রক্রিয়া বাষ্পের পাতন জড়িত করে না।

এটি কারণ বাষ্প পাতন সূক্ষ্ম এবং ভঙ্গুর জুঁই ফুলের ক্ষতি করে।

পরিবর্তে, দ্রবীভূত নিষ্কাশন জুঁই তেল নিষ্কাশন প্রক্রিয়া জন্য ব্যবহৃত হয়।

ফুলের পাপড়িগুলি হেক্সেন বা ইথানল দ্রাবকগুলিতে নিমজ্জিত হয়। এটি সুগন্ধি তেলের অণুগুলির মুক্তির কারণ হয়ে থাকে।

এটি একটি মোম-ধরণের পণ্য 'কংক্রিট' নামে পরিচিত তৈরি করতে ডিস্টিল করা হয়। খাঁটি জুঁই তেল অর্জন করতে, কংক্রিটটি অবশ্যই অ্যালকোহলে পাতানো উচিত।

জুঁই অপরিহার্য তেলের ব্যবহারগুলি প্রাচীন মিশরীয় যুগে পাওয়া যায়।

জুঁই এসেনশিয়াল অয়েলে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস রয়েছে যা ডিপ্রেশনাল লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে।

এটি মানসিক বেনিফিট অর্জনের জন্য অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি ম্যাসেজের জন্য বেস তেলের সাথে মিশ্রিত করে, কোনও ডিফিউসারে বা সরাসরি বোতল থেকে শ্বাস নিতে পারে।

জুঁই এসেনশিয়াল অয়েলে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদানও পাওয়া যায় যা বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে।

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তেল অসংখ্য মৌখিক অণুজীবের বিরুদ্ধে লড়াই করেছিল। এর মধ্যে রয়েছে ই কলি, এল কেসি এবং এস মিউটান।

মিশ্রিত হয়ে গেলে, জুঁই অপরিহার্য তেলটি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা মুখের সংক্রমণের চিকিত্সা করতে বা প্রতিরোধ করতে ধুয়ে হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে জুঁইয়ের প্রভাবকে সমর্থন করার মতো সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ থাকলেও এটি ইতিবাচক অনুভূতি এবং শক্তির স্তর বাড়িয়ে তোলে।

এটি, পরিবর্তে, কোনও ব্যক্তিকে যৌন মিলনের জন্য রোমান্টিক এবং প্রধান কাউকে অনুভব করতে পারে।

অতএব, আপনি যদি নিজের যৌনজীবনকে বাড়িয়ে তুলতে চান তবে কিছু জুঁইয়ের তেল বেডশিটের উপরে স্প্রিটজ করুন, শয়নকক্ষে একটি ডিফিউজার রাখুন বা আপনার ঘাড়ে কিছু তেল লাগান।

জুঁই এসেনশিয়াল অয়েল শালীন বৈশিষ্ট্য হিসাবেও পরিচিত। এটি পাওয়া গেছে যে জুঁই প্রয়োজনীয় তেলটি ইনহেলিং উদ্বেগ ব্যাধি, খিটখিটে, অনিদ্রা এবং ধড়ফড়ায় সহায়তা করতে পারে।

অধিকন্তু, এই প্রয়োজনীয় তেলটি মেনোপজের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয় যেমন হতাশা হ্রাস করে এবং আপনার মেজাজকে উন্নত করে।

প্রকৃতপক্ষে, একটি গবেষণা আবিষ্কার করেছে যে অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ যা জুঁই সহ প্রয়োজনীয় তেলের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে মেনোপজের লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

অধ্যয়নটি আট সপ্তাহের জন্য পরিচালিত হয়েছিল যেখানে সপ্তাহে একবার ম্যাসেজ দেওয়া হয়েছিল।

জুঁই অপরিহার্য তেল সাধারণত ব্যবহারে নিরাপদ এবং সাধারণত ত্বকের জ্বালা করে না। তবে এটি উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত হওয়ায় কিছু লোক এটির অ্যালার্জিযুক্ত দেখতে পাবে।

এছাড়াও, আপনি গর্ভবতী বা নার্সিংয়ের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

পাইন অপরিহার্য তেল

5 সেরা ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেল এবং তাদের উপকারিতা - পাইন

পাইন গাছের সূঁচ থেকে তৈরি, পাইন অপরিহার্য তেল হ'ল আরও দুর্দান্ত পণ্য যা এর অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

এটি সহজেই এর দৃ strong় কাঠের সুগন্ধের জন্য চিহ্নিত করা যায় যা দৃ strong় সুগন্ধী মানুষদের জন্য একটি বোনাস।

সাধারণত, পাইনের নির্যাসগুলি এয়ার ফ্রেশনার, জীবাণুনাশক এবং মেঝে এবং আসবাবের ক্লিনারদের বিভিন্ন পণ্য থেকে কয়েকটি নাম পাওয়া যায়।

পাইন এসেনশিয়াল তেলের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও, এই দাবিকে সমর্থন করার জন্য ক্লিনিকাল প্রমাণগুলি নির্দিষ্ট নয়।

এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল অ্যারোমাথেরাপিতে তেল ব্যবহার করা, সাধারণ সর্দি বা অ্যান্টিমাইক্রোবায়ালের মতো অসুস্থতার জন্য একটি ইনহেলিং ট্রিটমেন্ট।

চা গাছের তেলের মতো, পাইন অপরিহার্য তেলকে ত্বকের ছোট ছোট সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য শীর্ষে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আর একটি কথিত সুবিধা হ'ল তেলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব। তত্ত্ব অনুসারে, এটি একজিমা, ব্রণ এবং রোসেসিয়ার মতো ত্বকের পরিস্থিতি পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

এটি আর্থ্রাইটিস এবং পেশী ব্যথার মতো ব্যথা সহজ করতেও বিশ্বাসী।

তবে ত্বকের যে কোনও পরিস্থিতি এবং ব্যথা নিরাময়ের জন্য পাইন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার আগে উপরেরগুলি অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল

5 সেরা ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেল এবং তাদের উপকারিতা - ল্যাভেন্ডার

আর একটি জনপ্রিয় অপরিহার্য তেল ল্যাভেন্ডার যা অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

ল্যাভানডুলা অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়া থেকে নিঃসৃত, ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল তেলের অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। এর মধ্যে চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:

  • ডিপ্রেশন
  • উদ্বেগ
  • মাসিকের বাধা
  • বমি বমি ভাব
  • চর্মরোগবিশেষ
  • অনিদ্রা
  • ছত্রাক সংক্রমণ
  • এলার্জি

এই বহুমুখী তেল এই সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে কারণ এটি বেশ কয়েকটি উপকারী বৈশিষ্ট্য রাখার পরিকল্পনা করে।

এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিফাঙ্গাল, এন্টিডিপ্রেসেন্ট, এন্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ডিটক্সিং, অ্যান্টিস্পাসমডিক এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য।

ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের জন্য নির্দিষ্ট কোনও প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা না থাকলেও এটি সাধারণত বাহক তেলের সাথে মিশ্রিত করা হয়।

জনপ্রিয়ভাবে এটি মিষ্টি বাদাম তেল বা জোজোবা তেলের সাথে একত্রিত হয়। এরপরে এটি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা একটি গরম স্নানের .েলে দেওয়া যেতে পারে।

শিথিলকরণে সহায়তা করার জন্য, ল্যাভেন্ডার অত্যাবশ্যকীয় তেলটি তার খুব পছন্দসই ঘ্রাণটি শ্বাস নিতে কোনও টুকরো কাপড়ের উপরে ছিটিয়ে দেওয়া যায়।

পবিত্র পুদিনা

5 সেরা ভারতীয় এসেনশিয়াল তেল এবং তাদের উপকারিতা - পবিত্র তুলসী

ওসিউম টেনিউইফ্লোরাম, হিন্দি বা পবিত্র তুলসী হিসাবে তুলসী নামে পরিচিত একটি উদ্ভিদ যা এর বেগুনি ফুল এবং ফুলগুলি দ্বারা চিহ্নিত হয়।

এই পবিত্র উদ্ভিদটিকে ভারতের অন্যতম সম্মানিত medicষধি ভেষজ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যেখানে এটি 'প্রকৃতির মাদার মেডিসিন' হিসাবে পরিচিত।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই প্রাচীন গাছটি একটি সুস্থ মন এবং দেহের উন্নতি করতে পারে এবং বিভিন্ন হিন্দু মন্দিরের চারপাশে রোপণ করা যেতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, পবিত্র তুলসির বিভিন্ন ধরণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সুস্বাস্থ্যের সাথে জড়িত:

  • অ্যান্টিডিয়ারিয়াল
  • অ্যান্টি-আর্থ্রাইটিক
  • এন্টি-ডায়াবেটিক
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
  • বিরোধী
  • antimicrobial

এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন স্বাস্থ্য পরিস্থিতি যেমন ফ্লু, ডায়াবেটিস, সাধারণ সর্দি, জ্বর, মাথাব্যথা, কানের ব্যথা, পাকস্থলীতে উদাসীন এবং আরও অনেকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

এছাড়াও, পবিত্র তুলসী একটি অ্যাডাপ্টোজেনিক bষধি। এর অর্থ এটি স্ট্রেসারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শরীরের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে সহায়তা করে।

এই বিস্ময়কর উদ্ভিদের এই সুবিধাগুলি কাটাতে এটি তৈরির মাধ্যমে গ্রাস করা যেতে পারে চা গাছের সাথে।

তবে, আয়ুর্বেদিক medicineষধ অনুসারে, সর্বাধিক উপকারিতা খাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য পবিত্র তুলসী এটি সবচেয়ে ভাল খাওয়া হয়।

নিঃসন্দেহে, আপনার দেহ এবং মন তাদের সেরা আকারে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেলগুলির অগণিত সুবিধা রয়েছে।

তবে, এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে এই ভারতীয় প্রয়োজনীয় তেলগুলি ব্যবহার করার আগে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে বিশেষত যদি আপনার অ্যালার্জির ইতিহাস থাকে।

আয়েশা নান্দনিক চোখে ইংরেজ স্নাতক। তার আকর্ষণ খেলাধুলা, ফ্যাশন এবং সৌন্দর্যে নিহিত। এছাড়াও, তিনি বিতর্কিত বিষয়গুলি থেকে লজ্জা পান না। তার উদ্দেশ্য: "কোন দু'দিন একই নয়, এটাই জীবনকে জীবনকে মূল্যবান করে তুলেছে।"


নতুন কোন খবর আছে

আরও
  • DESIblitz.com এশিয়ান মিডিয়া পুরষ্কার 2013, 2015 এবং 2017 এর বিজয়ী
  • "উদ্ধৃত"

  • পোল

    ব্রিটিশ এশিয়ান মেধাবীদের কাছে কি ব্রিট পুরষ্কারগুলি ন্যায্য?

    লোড হচ্ছে ... লোড হচ্ছে ...