আনিকা হুসেন মানসিক স্বাস্থ্য, 'দেশী গার্ল স্পিকিং' এবং ট্যাবুস নিয়ে কথা বলেছেন

আমরা আনিকা হুসেনের সাথে কথা বলেছি যিনি মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তার অভিজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন, তার নতুন বইতে কলঙ্ক ভেঙ্গেছেন এবং বাস্তব গল্পগুলি প্রতিফলিত করেছেন।

আনিকা হুসেন মানসিক স্বাস্থ্য, 'দেশী গার্ল স্পিকিং' এবং ট্যাবুস নিয়ে কথা বলেছেন

"আমাদের এই ধারণাটি বাতিল করতে হবে যে ডেসিস হতাশাগ্রস্ত হতে পারে না"

আনিকা হুসেন সাহিত্যের মধ্যে একটি ক্রমবর্ধমান উপস্থিতি কারণ তার গল্পগুলি পরিচয়, প্রেম এবং এখন মানসিক স্বাস্থ্যকে বিস্তৃত করে। 

স্টকহোম, সুইডেনের বাসিন্দা, আনিকা বাথ, সমারসেটের মনোরম রাস্তায় স্থানান্তরিত হন, যেখানে তিনি সম্মানিত বাথ স্পা MAWYP থেকে স্নাতক হন।

তার প্রথম কাজ, এই যে আপনি প্রেমে পড়া কিভাবে, শুধুমাত্র YA rom-com হিসেবে এর আকর্ষণ দিয়ে দর্শকদের মুগ্ধ করেনি বরং ধারার মধ্যে উপস্থাপনার দিকে একটি যুগান্তকারী পরিবর্তনও চিহ্নিত করেছে।

আনিকার আখ্যানগুলি আয়না হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে, যারা তাদের ধারণ করা পৃষ্ঠাগুলির মধ্যে নিজেকে দেখতে দীর্ঘকাল আকাঙ্ক্ষিত তাদের অভিজ্ঞতাকে প্রতিফলিত করে।

যাইহোক, তার সর্বশেষ উদ্যোগ, দেশি গার্ল স্পিকিং, YA গল্পের ঐতিহ্যগত সীমাবদ্ধতা থেকে কিছুটা দূরে সরে গেছে।

এখানে, আনিকা পাঠকদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষ করে দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়গুলিতে মোকাবেলা করার ট্রায়াল এবং ক্লেশের মধ্য দিয়ে নেতৃত্ব দেয়।

সহানুভূতিশীল উপন্যাসটি টুইটির উপর আলোকপাত করে, একটি 16 বছর বয়সী বিষণ্ণতায় ভুগছে, বিচ্ছিন্নতা এবং ভুল বোঝাবুঝিতে হারিয়ে গেছে।

তার সমস্যাগুলি আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে তিনি পডকাস্ট দেশি গার্ল স্পিকিং এর মাধ্যমে একটি লাইফলাইন পান। 

মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি এমন একটি প্রাণবন্ত দৃষ্টিভঙ্গি এবং বিশ্বজুড়ে অনেক দক্ষিণ এশীয়দের মুখোমুখি হওয়া বাস্তব-জীবনের পরিস্থিতির প্রতিফলন সহ, উপন্যাসটি এই কলঙ্কজনক বিষয়গুলির বিস্তৃত আলোচনার জন্ম দেওয়ার আশা করে।

DESIblitz আনিকা হুসেনের সাথে এই ধরনের একটি বইয়ের গুরুত্ব, মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং কীভাবে আমরা এই সমস্যাটিকে ঘিরে থাকা নিষেধাজ্ঞা ভাঙতে পারি সে সম্পর্কে কথা বলেছেন। 

বইটি কীভাবে সংবেদনশীলভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে আলোকপাত করেছে?

আনিকা হুসেন মানসিক স্বাস্থ্য, 'দেশী গার্ল স্পিকিং' এবং ট্যাবুস নিয়ে কথা বলেছেন

উপন্যাসটির জন্য আমার উদ্দেশ্য হ'ল সম্প্রদায়কে নিন্দা বা দোষারোপ না করে শিক্ষিত করা।

এটি করার জন্য, আমাকে ভিত্তিহীন অভিযোগ করার পরিবর্তে বিষয়গুলিকে ঘিরে এমন কলঙ্ক কেন রয়েছে সে সম্পর্কে নিজেকে আরও শিক্ষিত করতে হয়েছিল।

আমি মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রচুর YA বই পড়েছি এবং দেখেছি যে কীভাবে পূর্ববর্তী লেখকরা তাদের পাঠকদের ট্রিগার না করে বা মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সম্পূর্ণভাবে কথা বলার বিষয়ে লোকেদের ভয় না দিয়ে বিষয়টি মোকাবেলা করেছেন তাতে অত্যন্ত উপকারী।

আমি এই সত্যটি সম্পর্কেও সচেতন ছিলাম যে এই গল্পটি মূলত প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে কিশোর-কিশোরীদের লক্ষ্য করে যাদের সাহায্য করার ক্ষমতা রয়েছে।

যেমন, আমার এমনভাবে লেখা দরকার ছিল যা অত্যধিক পরিসংখ্যানগত, বক্তৃতা বা ভয়-ভীতি সৃষ্টিকারী নয় বরং মানসিক অসুস্থতার সাথে বেঁচে থাকার অর্থের উত্থান-পতনগুলিকে হাইলাইট করে।

আমার এজেন্ট এবং সম্পাদকও আমাকে গাইড করার জন্য অত্যন্ত উপকারী ছিলেন কারণ আমি টুইটির গল্প লিখেছিলাম, নিশ্চিত করে যে গল্পটি সংবেদনশীলতা এবং সত্যতার সাথে বলা হয়েছে।

আপনি কি এমন কোন অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে পারেন যা আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে লিখতে অনুপ্রাণিত করেছে?

আমি ব্যক্তিগতভাবে বিষণ্নতার সাথে সংগ্রাম করি এবং আমার কিশোর বয়স থেকেই তা করে আসছি।

আমি যেটা খুঁজে পেয়েছি যে সেই সময়ে আমার অভাব ছিল তা হল দক্ষিণ এশীয় প্রধান চরিত্রের বই যারা মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করেছিল।

"আমি মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে অনেক বই পড়েছি কিন্তু আমি যে যাত্রা পড়েছি তার সাথে নিজেকে চিহ্নিত করতে পারিনি।"

এটি প্রতিনিধিত্বের অভাব ছিল এবং মনে করার প্রয়োজন ছিল যে সেখানে আমার মতো কেউ ছিল যে আমাকে লিখতে অনুপ্রাণিত করেছিল দেশি মেয়ে কথা বলছে.

15 এ, দেশি মেয়ে কথা বলছে আমি যেভাবে অনুভব করেছি তা অনুভব করার জন্য আমি আমার মনের বাইরে ছিলাম না বলে মনে করার জন্য এই বইটি আমার দরকার ছিল।

একটি যে আমাকে সাহায্য পেতে পারে যা আমি শীঘ্রই পরে চেয়েছিলাম।

কোন উপায়ে আপনি আশা করেন যে আপনার উপন্যাস পাঠকদের প্রভাবিত করবে?

আনিকা হুসেন মানসিক স্বাস্থ্য, 'দেশী গার্ল স্পিকিং' এবং ট্যাবুস নিয়ে কথা বলেছেন

আমি আমার দক্ষিণ এশীয় পাঠকদের জন্য আশা করি যে এটি তাদের একরকম স্বাচ্ছন্দ্য দিয়ে পূর্ণ করবে যে তারাই কেবল কষ্ট পাচ্ছে না এবং তাদের ব্যথা বৈধ।

আমি আশা করি এটি তাদের চারপাশের লোকদের সাথে কথা বলার শক্তি দেবে।

বইটি পরিবারগুলি একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করতে পারে যা মানসিক স্বাস্থ্যের দেশি গল্পগুলিকে হাইলাইট করে এবং সেগুলি সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলা যেতে পারে যদিও সেগুলি গুরুতরভাবে কম রিপোর্ট করা যেতে পারে।

আমি আশা করি এটা তাদের সাহস যোগায়।

আমার অ-দক্ষিণ এশীয় পাঠকদের জন্য যারা সংগ্রাম করছেন, আমি আশা করি, যদিও সংস্কৃতি তাদের থেকে ভিন্ন হতে পারে, তারা তাদের যাত্রাকে প্রতিনিধিত্ব করতে দেখতে পারে।

টুইটীর যাত্রা দক্ষিণ এশিয়ার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট নয়, যদিও তার চারপাশে অনেক আলোচনা এবং আশঙ্কা রয়েছে।

আমি আশা করি পাঠকরা এটা জেনে সান্ত্বনা পেতে পারেন যে তার মতো অন্যান্য সংস্কৃতি বা পরিবার রয়েছে।

আপনি কিভাবে Tweety এর চরিত্র তৈরি করতে গিয়েছিলেন?

খসড়া তৈরির পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে এটি গুরুত্বপূর্ণ ছিল যে আমি তাকে এমনভাবে তৈরি করেছি যে সে এমন একজন হিসাবে আসেনি যে সক্রিয়ভাবে নিজেকে সাহায্য করার চেষ্টা করেনি বা ক্রমাগত তার চারপাশের লোকদের দোষারোপ করেনি।

এর অর্থ হল তার চারপাশের লোকেদের তৈরি করার জন্য অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা করা।

টুইটি হলেন তিনি কে এবং মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে তিনি যেভাবে ভাবেন তার আশেপাশের লোকেদের কারণে এবং তাদের জেদ যে দেশি লোকেদের জন্য বিষণ্নতা নেই বলে মনে করে।

তার চারপাশের চরিত্রগুলি ব্যবহার করার মাধ্যমেই আমি একটি টুইটি তৈরি করতে সক্ষম হয়েছি যেটি একই সাথে স্ব-সচেতন এবং হারিয়ে গেছে।

"এমন কেউ যিনি দোষ দেননি কিন্তু পুরোপুরি বুঝতে পারেননি কেন কেউ তার কথা শুনছে না।"

আমার জন্য, টুইটি তৈরি করার অর্থ হল তাকে অন্য যেকোনো মানুষের মতো করে তোলা, মানসিক অসুস্থতার যোগ করা বৈশিষ্ট্যের সাথে তাকে সহানুভূতিশীল, মজার এবং প্রেমময় করে তোলা।

বিশেষ করে যেভাবে আমি অনেক লোককে কল্পনা করি যারা মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করে; ঠিক অন্য লোকেদের মতো যা কিছু তাদের ওজন করে।

বর্ণনায় পডকাস্ট উপাদান অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপনাকে কী অনুপ্রাণিত করেছে?

আনিকা হুসেন মানসিক স্বাস্থ্য, 'দেশী গার্ল স্পিকিং' এবং ট্যাবুস নিয়ে কথা বলেছেন

আমি পডকাস্ট শুনতে পছন্দ করি এবং দেখতে পাই যে আমি সবসময় একটি লাগাব, সেটা আমি যখন হাঁটতে যাচ্ছি, রান্না করতে যাচ্ছি বা আমার ফোনে কিছু খেলছি।

আমি আরও মনে করি বর্তমান প্রজন্ম, জেনারেল জেড, নিজেদেরকে শিক্ষিত করার পাশাপাশি এটিকে ডিকম্প্রেস করার একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করে।

জেনারেল জেড তাদের কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি মোকাবেলায় অবিশ্বাস্যভাবে দুর্দান্ত এবং তারা খোলাখুলি এবং নির্দ্বিধায় তা করে।

যারা এখনও তাদের ভয়েস ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত নন, তাদের জন্য এটি তাদের সমর্থন করার একটি উপায় যারা করে এবং অনুভব করে যে তারা একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে তাদের অনুভূতি আরও বুঝতে পারে।

কিছু উপায়ে, এটি পড়ার চেয়ে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সময়-দক্ষ কারণ অন্য কাজ সম্পাদন করার সময় আপনার কাছে তথ্য দেওয়া যেতে পারে।

টুইটি এবং দেশি গার্লের মধ্যে সম্পর্ককে কীভাবে বিকশিত হতে দেখছেন?

দেশি গার্লের সাথে টুইটির সম্পর্ক প্রথমে অবিশ্বাস্যভাবে অতিমাত্রায়, যেমন বেশিরভাগ অনলাইন বন্ধুত্ব হয়, কিন্তু জুড়ে তারা সব থেকে তুচ্ছ-তাচ্ছিল্য করে, যখন তাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তখন একে অপরের দিকে ঝুঁকে পড়ে।

আপনার মধ্যে একটি পর্দা থাকাকালীন কারো কাছে আপনার সাহসিকতা ছড়িয়ে দেওয়ার বিষয়ে কিছু আছে।

"এর কারণে, তাদের সম্পর্ক দ্রুত বিকশিত হয়।"

মানুষ হিসাবে, আমি মনে করি সম্পর্কগুলি আপনার সবচেয়ে অন্ধকার অংশগুলি ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে উল্লেখযোগ্যভাবে দ্রুত বিকাশ লাভ করে, এই আশায় যে অন্য ব্যক্তি আপনাকে আপনার জন্য গ্রহণ করবে।

একই সময়ে, এই ধরনের সম্পর্ক মোটেও টেকসই নয়, এবং আমি মনে করি যে বইটি অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে তাদের উভয়ের জন্য এটি বিশেষভাবে স্পষ্ট।

খাঁটি প্রতিনিধিত্ব নিশ্চিত করতে আপনি কোন চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছেন?

আনিকা হুসেন মানসিক স্বাস্থ্য, 'দেশী গার্ল স্পিকিং' এবং ট্যাবুস নিয়ে কথা বলেছেন

মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করা একটি দক্ষিণ এশীয় চরিত্রকে নিয়ে YA উপন্যাস লেখার সবচেয়ে কঠিন অংশটি ছিল তার জীবনের লোকেদের বা তার আশেপাশের সম্প্রদায়কে খারাপ মানুষ হিসাবে নিন্দিত বা আঁকার চেষ্টা করা নয়।

বইটিতে, টুইটি ক্রমাগত অনুভব করে যে তার জীবনে কেউ তাকে বোঝে না এই সত্য যে তারা তাকে বুঝতে চায় না কিন্তু এটি মোটেও তা নয়।

বরং, এটি তাকে বুঝতে এবং সাহায্য করতে না চাওয়ার ধারণার চেয়ে গভীর, যা টুইটি কেবল পরে লাইনের নিচে খুঁজে পায়।

আরেকটি চ্যালেঞ্জ ছিল যে একটি প্রতিনিধিত্ব নিশ্চিত করার চেষ্টা ছিল মানসিক অসুখ যে উভয় অক্ষর জন্য খাঁটি ছিল.

কিন্তু একই সময়ে, আমাকে পাঠকদের কাছে ইঙ্গিত দিতে হয়েছিল যে তাদের গল্পগুলি দক্ষিণ এশীয় মানুষের মানসিক রোগের ব্লুপ্রিন্ট নয় বরং এটি দেখতে কেমন হতে পারে তার একটি চিত্র।

আপনি আলোচনা করতে পারেন কিভাবে 'কথা বলা' পুরো গল্প জুড়ে উদ্ভাসিত হয়?

টুইটির জন্য, নাচ সবসময়ই তার অনুভূতি প্রকাশ করার উপায় ছিল।

তার বিষণ্ণতা গভীর হওয়ার সাথে সাথে, সে সেই জিনিসটি হারিয়ে ফেলে যা তাকে কেবল একটি কণ্ঠস্বরই নয়, অর্থও দেয়।

যেহেতু নাচ এমন কিছু হয়ে ওঠে যা সে আর ব্যবহার করতে সক্ষম হয় না, তাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে সে যে জিনিসটির উপর নির্ভর করত তা ছাড়া কীভাবে সে তার নিজের আবেগগুলি নেভিগেট করতে পারে।

টুইটি একটি আউটলেট হিসাবে জার্নালিং করার চেষ্টা করে কিন্তু দেখতে পায় যে এটি তাকে সেই সান্ত্বনা দেয় না যা সে এতটা মরিয়া হয়ে চাইছে।

"যখন সে দেশি গার্লের পডকাস্ট খুঁজে পায়, তখন মনে হয় পৃথিবী তার জন্য খুলে গেছে।"

যদিও সে কথা বলছে না, তবুও সে অন্য কারো কথায় আশ্বস্ততা খুঁজে পায়, প্রথমবার শোনার পর থেকে সে অনুভব করতে শুরু করেছে যে তার সাথে কিছু ভুল হয়েছে।

গল্পের অগ্রগতির সাথে সাথে, টুইটীর ভয়েস আরও জোরে বেড়ে যায় যেভাবে সে দেশি গার্লকে লেখে তার সাথে সে যে পদক্ষেপ নেয়, শারীরিকভাবে ক্ষতি করে।

এই ক্ষেত্রে একজনের কণ্ঠস্বর ব্যবহারের তাৎপর্য কেবল মৌখিকভাবে ব্যবহার করার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় বরং আমরা কীভাবে এটিকে শারীরিকভাবে ব্যবহার করি তা বিশ্বকে দেখানোর জন্য যে এটি আমরা কেমন অনুভব করছি এবং আমাদের কী প্রয়োজন তাও।

উপন্যাসের শেষে, উভয় মেয়েই দেখতে পায় যে তারা তাদের কণ্ঠস্বর ব্যবহার করছে এমনভাবে নয় যা তারা যে পরিবর্তনটি চায় তার জন্য সবচেয়ে সহায়ক এবং এটিকে উদ্দেশ্য ও উদ্দেশ্যের সাথে ব্যবহার করার জন্য একসাথে দলবদ্ধ হয়েছে।

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা চিত্রিত করার সঠিকতা নিশ্চিত করার জন্য আপনি কোন গবেষণা করেছেন?

আনিকা হুসেন মানসিক স্বাস্থ্য, 'দেশী গার্ল স্পিকিং' এবং ট্যাবুস নিয়ে কথা বলেছেন

আমি দক্ষিণ এশীয় লোকদের সম্পর্কে প্রচুর ব্লগ পোস্ট পড়েছি যারা বৈজ্ঞানিক জার্নাল এবং গবেষণাপত্রের সাথে প্রথমে হতাশার সাথে ভুগছেন।

গবেষণাটি অপরিহার্য ছিল কারণ যদিও আমি নিজে বিষণ্নতায় ভুগছি, আমি এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ নই।

আমি কেবল আমার গল্প বলতে পারি তবে সেখানে হাজার হাজার গল্প রয়েছে, প্রতিটি অসুস্থতার একটি দিক বিস্তারিত করে।

আমি অল্পবয়সী কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে লেখার বিষয়ে জার্নালগুলিও পড়ি যাতে আমি পাঠকদের ট্রিগার না করে বা কোনও উপায়ে তাদের উত্সাহিত না করে বিষয়টিকে সংবেদনশীলভাবে পরিচালনা করছি কারণ এমন কিছু দৃশ্য রয়েছে যেখানে আত্ম-ক্ষতি রয়েছে।

আপনার দ্বিতীয় বইয়ের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের মতো আরও গুরুতর বিষয়ে স্থানান্তরকে কী অনুপ্রাণিত করেছে?

মানসিক স্বাস্থ্য এমন একটি বিষয় যা সম্পর্কে আমি খুব আবেগপ্রবণ এবং টুইটির গল্পটি আমার সাথে বছরের পর বছর ধরে আছে, বলতে গেলে চুলকানি হয়, তাই এটা আমার জন্য কোন চিন্তার বিষয় নয় যে, আমি যদি এটি বলার সুযোগ পাই, আমি করি।

আমি রমকম লিখতে উপভোগ করি এবং সেগুলিকে বিশ্বের সাথে ভাগ করে নিতে ভালবাসি কারণ আমি মনে করি দক্ষিণ এশীয় লোকেরাও তাদের আনন্দের গল্প বলার যোগ্য।

"কিন্তু আমি আশা করি যে আমি আরও গল্প শেয়ার করতে পারব যা একটু বেশি গুরুতর।"

আমি আশা করি একদিন আমার রমকম এবং সিরিয়াস গল্প দুটোই একই জায়গায় সহাবস্থান করতে পারে কারণ জীবন শুধু এক বা অন্য নয়, একই সময়ে দুটোই।

গভীরভাবে দুর্বল কিছুর সাথে লড়াই করার সময় আপনি প্রেমে পড়তে পারেন এবং আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে মজা করতে পারেন।

কিভাবে হকিন্স প্রকল্প আপনাকে প্রভাবিত করেছে?

আনিকা হুসেন মানসিক স্বাস্থ্য, 'দেশী গার্ল স্পিকিং' এবং ট্যাবুস নিয়ে কথা বলেছেন

হকিন্স প্রজেক্ট একজন লেখক হিসাবে আমার কাছে এত অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ।

আমি প্রথম হাতে দেখেছি যে বাচ্চারা বিভিন্ন ধরণের পান্ডুলিপিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে, তা তারা আরও চরিত্র-ভিত্তিক, শৈলীগতভাবে বা এমনকি প্লট-ভিত্তিক দেখতে চায়।

দিন শেষে তরুণদের জন্য লিখি।

তারা কি ধরণের বই এবং গল্প পড়তে চায় তা বিবেচনায় না নেওয়া আমার বোকামী হবে।

যেমন, দী হকিন্স প্রকল্প আমাদের তরুণরা কী পড়তে চায় তার চেয়ে বরং তাদের বাবা-মা এবং স্কুল ডিস্ট্রিক্ট তাদের পড়তে চায় সে বিষয়ে আমাকে আরও তীব্রভাবে সচেতন করে আমার কাজকে প্রভাবিত করেছে।

আমরা যদি চাই যে শিশুরা এবং তরুণরা যে গল্পগুলি বলা হয়েছে তাতে আরও বেশি ক্ষমতাবান বোধ করুক, আমাদের তাদের এটি করার জন্য প্ল্যাটফর্ম দিতে হবে, যা হকিন্স প্রজেক্টে ঠিক করা হয়েছে।

আপনার উপন্যাস মানসিক স্বাস্থ্য বোঝার ক্ষেত্রে কীভাবে অবদান রাখে?

আমি আশা করি এটি মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করতে সাহায্য করতে পারে এবং যখন লোকেরা দক্ষিণ এশীয় কিশোর-কিশোরীদের তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার কথা শুনে, তখন তারা ইচ্ছা করে এবং বিচার ছাড়াই শোনে। 

আমি মনে করি দেশি মেয়ে কথা বলছে কিশোর-কিশোরীরা যখন তাদের ব্যথা প্রকাশ করার জন্য সংগ্রাম করছে তখন তারা পৌঁছাতে পারে এমন বই হতে পারে।

"এটি একটি বই যা অভিভাবক এবং শিক্ষকরা একইভাবে তরুণদের মধ্যে লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহার করতে পারেন।"

এটি লোকেদের সম্প্রদায়ের মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে তাদের পক্ষপাত এবং কলঙ্ক পুনর্বিবেচনা করতে পারে এবং তারা কীভাবে তাদের আশেপাশের লোকদের সাথে বিষয়টি সম্পর্কে কথা বলছে তা পুনরায় পরীক্ষা করতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য কম কলঙ্কজনক হয়ে উঠছে তা আপনি কীভাবে কল্পনা করেন?

আনিকা হুসেন মানসিক স্বাস্থ্য, 'দেশী গার্ল স্পিকিং' এবং ট্যাবুস নিয়ে কথা বলেছেন

আমি কল্পনা করি যে, যেকোনো কিছুর চেয়েও বেশি, সম্প্রদায়কে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে হবে এবং স্বীকার করতে হবে যে এটি বিদ্যমান এবং এটি যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে।

অন্যথায়, আমরা এর উপস্থিতি স্বাভাবিক করতে এবং এর চারপাশের কলঙ্ক কমাতে পারি এমন কোন উপায় নেই।

আমাদের ভয়েস ব্যবহার করতে ভয় পাওয়ার দরকার নেই।

আমি আশা করি দেশি মেয়ে কথা বলছে এবং বর্তমান প্রজন্মের যুবকরা এই লড়াইয়ে সাহায্য করতে সক্ষম হবে, সম্প্রদায়কে বুঝতে সাহায্য করতে সাহায্য করবে যে তারা এত প্রজন্ম ধরে যে জিনিসটি ভয় পেয়েছে তা মোটেও ভয় পাওয়ার মতো নয়।

একটি সম্প্রদায় হিসাবে, আমাদের এই ধারণাটি বাতিল করতে হবে যে ডেসিস হতাশাগ্রস্ত হতে পারে না এবং এটিকে আপনি যেভাবে অন্য কোনও রোগের মতো চিকিত্সা করতে পারেন কারণ মানসিক অসুস্থতা কোনও পছন্দ বা মৃত্যুদণ্ড নয়।

আপনি পুরোপুরি সুস্থ, সফল, প্রিয় এবং এখনও মানসিক অসুস্থতা থাকতে পারেন।

আনিকা হুসেনের লেখা সমবেদনা এবং বোঝার জন্য একটি উত্সাহী আবেদনের চারপাশে কেন্দ্রীভূত, তার নিজের অভিজ্ঞতা এবং তিনি যে কণ্ঠস্বরকে উন্নীত করার জন্য কাজ করেন উভয়ই প্রতিফলিত করে।

আনিকা পাঠকদের টুইটির গল্পের মাধ্যমে প্রতিফলন এবং বন্ধুত্বের যাত্রায় ভ্রমণ করার জন্য অনুরোধ করেছেন।

দেশি গার্ল গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কথা বলার সময়, দক্ষিণ এশীয়দের মধ্যে বিস্তৃত দ্বন্দ্ব এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা করা দরকার। 

আনিকা যেমন উল্লেখ করেছেন, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে যারা কাজ করছেন তাদের বাস্তব গল্প এবং অভিজ্ঞতা উপস্থাপন করার জন্য সম্প্রদায়ের মধ্যে একটি চাপ সৃষ্টি করা দরকার।

দেশি মেয়ে কথা বলছে AS Hussain দ্বারা Hot Key Books দ্বারা প্রকাশিত এবং 9 মে, 2024-এ সমস্ত ভাল বইয়ের দোকানে পাওয়া যাবে।



বলরাজ একটি উত্সাহী ক্রিয়েটিভ রাইটিং এমএ স্নাতক। তিনি প্রকাশ্য আলোচনা পছন্দ করেন এবং তাঁর আগ্রহগুলি হ'ল ফিটনেস, সংগীত, ফ্যাশন এবং কবিতা। তার প্রিয় একটি উদ্ধৃতি হ'ল "একদিন বা একদিন। তুমি ঠিক কর."





  • নতুন কোন খবর আছে

    আরও

    "উদ্ধৃত"

  • পোল

    আপনার প্রিয় সংস্কৃতি ব্রিটিশ এশিয়ান চলচ্চিত্র কোনটি?

    ফলাফল দেখুন

    লোড হচ্ছে ... লোড হচ্ছে ...
  • শেয়ার করুন...