ধৈর্যশীল এবং ধারাবাহিক মনে রাখবেন
ব্যাক ব্রণ ত্বকের একটি সাধারণ অবস্থা যা অনেক লোক আক্রান্ত হয় এবং প্রায়শই অস্বস্তিকর এবং উদ্বেগজনক হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে, দেশী প্রতিকারের একটি অ্যারে রয়েছে যা এটির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
সাধারণত ব্রণ মুখের সাথে জড়িত। দাগগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনি নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করতে পারেন।
তবে, অনেকে যা স্বীকার করেন না তা হ'ল ব্রণগুলি এমন সমস্ত শরীরের অংশগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে যেগুলিতে তেল-গুপ্ত গ্রন্থি বা চুলের ফলিক রয়েছে।
এর মধ্যে রয়েছে বুক, কাঁধ এবং পিঠ। এই উদাহরণে, পিছনে উদ্বেগের বিষয়।
কখনও কখনও 'ব্যাকন' হিসাবে পরিচিত, ফিরে ব্রণ সাধারণত তাদের জীবনের কোনও সময় বেশিরভাগ মানুষকে প্রভাবিত করে।
এই ত্বকের অবস্থাকে লাল দাগ এবং তৈলাক্ত ত্বক বলে আখ্যায়িত করা হয় যা প্রায়শই ছোঁয়াচে এবং বেদনাদায়ক বলে মনে হয়।
পিছনে ব্রণর কারণ কী?
যদিও পিঠে ব্রণ স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক নয় তবে এটি উপদ্রব হতে পারে কারণ এটি আক্রান্তকে অস্বস্তি বোধ করে এবং কখনও কখনও স্ব-বিবেক বোধ করে।
কেনউড ডার্মাটোলজি, সিনসিনাটি, কারা শাহ, এমডি সহ বোর্ড-শংসিত সাধারণ ও শিশু বিশেষজ্ঞ চর্ম বিশেষজ্ঞের মতে:
"ব্যাক ব্রণ হ'ল ত্বকের ছিদ্রগুলির মধ্যে মৃত ত্বকের কোষ এবং তেল [সিবাম] জমা হওয়ার ফলস্বরূপ, একটি সাধারণ ত্বকের ব্যাকটিরিয়া, 'কুটিব্যাকেরিয়াম অ্যাকনেস, যা একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, বৃদ্ধির সাথে মিলিত হয়”'
কারা শাহ আরও যুক্ত করেছেন:
"পিছনে এবং কাঁধে ব্রণ সাধারণত ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে সম্পর্কিত যা অ্যাথলেটিক গিয়ার এবং পোশাক থেকে ঘাম এবং ঘর্ষণ বাড়িয়ে তোলে cause"
তবে, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে যে সমস্ত লোকেরা সাধারণত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত হন না তাদের পিছনে ব্রণ থেকে অব্যাহতি রয়েছে।
বিশেষত পুরুষদের মধ্যে এই ত্বকের অবস্থার আরও একটি কারণ বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে যাওয়া টেস্টোস্টেরন স্তরের সাথে সম্পর্কিত।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির ফলে গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত সিবাম তৈরি করে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, ফিরে ব্রণ বংশগত হতে পারে। এর অর্থ এটি যদি আপনার পরিবারে ত্বকের সাধারণ অবস্থা হয় তবে আপনি এটির বিকাশ ঘটার সম্ভাবনা রয়েছে।
এছাড়াও, পুরুষদের তুলনায় মহিলারা প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ বিকাশের ক্ষেত্রে বেশি সংবেদনশীল। এটি পিরিয়ড এবং গর্ভাবস্থায় হরমোন পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
পিঠে ব্রণ হওয়ার অন্যান্য কারণগুলি কোনও নির্দিষ্ট medicationষধ, ধূমপান, প্রসাধনী পণ্য ইত্যাদির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
জেনে রাখার দাগের প্রকারগুলি
কোন ধরণের দেশী প্রতিকার আমাদের পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত তা বিবেচনা করার আগে, এই ত্বকের অবস্থার কারণে ছয়টি প্রধান ধরণের দাগগুলি জানা আমাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।
অনুযায়ী এনএইচএস ইউকে ওয়েবসাইটএগুলি নিম্নরূপ:
- “ব্ল্যাকহেডস - ত্বকে ক্ষুদ্র কালো বা হলুদ বর্ণের বাম্পগুলি বিকশিত হয়; এগুলি ময়লা দিয়ে ভরাট নয়, তবে কালো কারণ চুলের ফলিকের অভ্যন্তরীণ আস্তরণ রঙ তৈরি করে।
- হোয়াইটহেডস - ব্ল্যাকহেডসের অনুরূপ চেহারা রয়েছে তবে এটি আরও দৃ be় হতে পারে এবং চেপে গেলে খালি হবে না।
- পাপুলি - ছোট লাল বাধা যে কোমল বা ঘা অনুভব করতে পারে।
- পুডিউলস - পেপুলসের অনুরূপ, তবে কেন্দ্রে একটি সাদা টিপ থাকে, যা পুঁজ তৈরির ফলে ঘটে।
- নোডুলস - বড় শক্ত গলদাগুলি যা ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে তৈরি হয় এবং বেদনাদায়ক হতে পারে।
- সিস্ট - ব্রণ দ্বারা সৃষ্ট সবচেয়ে মারাত্মক ধরণের দাগ; এগুলি ফসলের মতো দেখতে বড় পুশ ভর্তি গলদ এবং স্থায়ী ক্ষত হওয়ার সবচেয়ে বড় ঝুঁকি বহন করে। "
দেশি প্রতিকার
এখন যেহেতু আপনি বুঝতে পেরেছেন পিছনে ব্রণ কী, কারণগুলি এবং বিভিন্ন ধরণের দাগ, তাই প্রাকৃতিক চিকিত্সার বিভিন্ন বিকল্প বিবেচনা করার সময় এসেছে।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ; বিভিন্ন চিকিত্সা ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথকভাবে কাজ করবে। এটি কারণ প্রত্যেকের বিভিন্ন শারীরিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
এছাড়াও, দেশি প্রতিকারের ক্ষেত্রে ধৈর্য প্রয়োজন। পিঠে ব্রণগুলি রাতারাতি মুছে যাবে না, বরং এটি একটি অবিচল প্রক্রিয়া যার জন্য সময় প্রয়োজন।
অতএব, নিজেকে পুনরুদ্ধারের বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং এটি অর্জনের জন্য নিজেকে যথেষ্ট সময় দেওয়ার অনুমতি দেওয়া ভাল।
আমলা রস
আপনার খাদ্যতালিকায় ভারতীয় গুজবুড়ি হিসাবে পরিচিত আমলা অন্তর্ভুক্ত করার অন্যতম কার্যকর উপায় হ'ল এটি রস হিসাবে গ্রহণ করা।
যদিও এটি স্বাদে তিক্ত, তবে এই ক্ষেত্রে তেতো আরও ভাল।
আমলা পাওয়ার হাউস পুষ্টি, খনিজ এবং ভিটামিন বিশেষত ভিটামিন সি দিয়ে ভরপুর is
ফোর্টিস-এসকর্টস হাসপাতালের চিফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশনিস্টের মতে, রুপালী দত্ত আমলার উপকারিতা ব্যাখ্যা করেছেন। সে বলেছিল:
"ভিটামিন সি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যার অর্থ এটি আপনাকে ফ্রি র্যাডিকেলের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে।"
"এটি বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করতে সহায়তা করে এবং কোলাজেন উত্পাদনের জন্য এটি আপনার ত্বক এবং চুলকে সুস্থ রাখতে এবং ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে needed"
ভাগ্যক্রমে আমাদের জন্য, খাঁটি আমলার রস কাউন্টারে কেনা যায়। ব্রণ পরিষ্কারের ক্ষেত্রে নিয়মিত এটি পান করতে ভুলবেন না।
আপনি ভারতীয় গসবেরিও কিনতে পারেন, সেগুলি অর্ধেক কেটে তুলা প্যাড দিয়ে সরাসরি ত্বকে জুস লাগান। এই রাতারাতি ছেড়ে দিন।
ব্রণ-মুক্ত ফিরে অর্জনের জন্য আরও ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য এটি ঘন ঘন করতে অবশ্যই ভুলবেন না।
জিরা, ধনিয়া এবং মৌরি চা
ত্বকের স্বচ্ছতা নিয়ে সাহায্য করতে অস্থির পেট নিষ্পত্তি করা থেকে শুরু করে ভেষজ চা হ'ল একটি পুরানো দেশী।
এই উদাহরণস্বরূপ, তিনটি শক্তি উপাদানগুলিতে জিরা, ধনিয়া এবং মৌরি বীজের সমন্বয়ে গঠিত।
এই তিনটি উপাদান সমন্বিত শরীরের দ্বারা উত্পাদিত টক্সিনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং এটিকে উপসাগরীয় রাখার জন্য কাজ করে।
এই প্রতিকারের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:
- ১/২ চামচ জিরা
- ১/৩ চামচ ধনিয়া
- ১/৩ চামচ মৌরি
- কাপ জল
পদ্ধতি:
- এক কাপ জল সিদ্ধ করুন।
- তারপরে সমস্ত উপাদান পানির কাপে andালুন এবং ভাল করে নাড়ুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- চা এবং পানীয় স্ট্রেন।
সেরা ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনার এই ভেষজ চাটি দিনে কমপক্ষে তিন বার পান করা উচিত।
ব্যাক ব্রণর জন্য দুর্দান্ত হওয়ার পাশাপাশি, এই ভেষজ চা বদহজম ও ওজন হ্রাসে সহায়তা করে।
ভেষজ সমাহার
আমাদের কাছে আরও একটি ভেষজ মিশ্রণ রয়েছে যা অবশ্যই ফলাফল প্রদান করবে এবং এটি দ্রুত এবং সহজেই তৈরি করা যায়।
এই মিশ্রণে গুঁড়ো ধনিয়া বীজ, হলুদ [হালদি], তুলসী, মৌরিবীজ এবং আমলা রয়েছে।
এই bsষধি এবং বীজের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের নীচে প্রদাহ কমাতে কাজ করে যা আপনাকে নরম এবং কোমল ত্বকের সাহায্যে ছেড়ে দেয়।
এই প্রতিকারের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:
- ১/২ চামচ ধনে ধনিয়া বীজ
- ১/২ চামচ কাঁচা মৌরি বীজ
- ১/৩ চামচ হলুদ
- ১/২ শুকনো তুলসী
- ১/২ আমলা
- এক গ্লাস গরম পানি
পদ্ধতি:
- সীলমোহর পাত্রে জল ছাড়া সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন।
- মধ্যাহ্নভোজের 1 মিনিট আগে মিশ্রণটি 2/15 চা-চামচ খান এবং রাতের খাবারের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।
- ধুয়ে ফেলতে গরম গ্লাসটি পান করুন।
তুলসি
তুলসী তুলসী পাতা হিসাবেও পরিচিত, আশ্চর্যজনক গুল্ম যা ত্বককে ভিতর থেকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
তুলসী আটকে থাকা ছিদ্র থেকে ময়লা এবং অশুচি দূর করতে কাজ করে, ফলে উত্পাদিত তেলের পরিমাণ হ্রাস করে।
এর কারণ হল তুলসীতে পাওয়া অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য পিছনে ব্রণ গঠনে রোধ করতে সহায়তা করে।
এই দেশি প্রতিকারের জন্য কেবল তুলসী পাতা, চন্দনের কাঠের পেস্ট এবং গোলাপজলের সমান অংশ একত্রিত করুন।
ত্বকে এই পেস্টটি প্রয়োগ করুন [আপনি এটির সাহায্যে কাউকে পেতে চান] এবং এটি 20 মিনিটের জন্য শুকনো রেখে দিন। স্বাভাবিক হিসাবে ধোয়া।
মধু
সেরা প্রাকৃতিক উপাদানগুলির একটি হিসাবে পরিচিত, মধু অসংখ্য ত্বকের সুবিধার সাথে ভরাট যা পিছনে ব্রণ দূর করতে সহায়তা করে।
মধু ত্বকের নীচে ব্যাকটেরিয়ার স্তরকে ভারসাম্য রাখতে সহায়তা করে যা ঘুরে এই চামড়ার অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য এটি আদর্শ করে তোলে।
মধুতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি, বিশেষত মানুকা মধু আশ্চর্যজনক যেহেতু তারা ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের পুষ্টি হিসাবে কাজ করে।
এটি সংক্রামিত স্থানে সরাসরি কাঁচা মধু প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয় এবং জল দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার আগে 10-15 মিনিটের জন্য বসে থাকতে দেয়।
এই দেশী প্রতিকারটি সেরা ফলাফলের জন্য নিয়মিত প্রয়োগ করা উচিত যা আপনার ত্বককে তার পূর্বের গৌরবতে ফিরিয়ে আনবে।
যদি আপনি পিছনে ব্রণতে ভুগেন তবে হতাশ বোধ করবেন না কারণ এটি ত্বকের একটি সাধারণ অবস্থা যা অনেক লোক লড়াই করছে।
আমাদের ঘরে বসে চিকিত্সার তালিকা থেকে আপনার জন্য নিখুঁত দেশী প্রতিকার সন্ধান করুন। আপনার চিকিত্সা চলাকালীন ধৈর্যশীল এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ মনে রাখবেন।