সেক্স এবং প্রেমের জন্য সেরা খাবার

আপনি কি জানতেন যে সঠিক খাবারটি আপনার লিঙ্গ এবং প্রেমের জীবনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে? নির্দিষ্ট খাবার ব্যবহার যৌন জাদু তৈরি করতে পারে।

এই উদ্ঘাটন কয়েক শতাব্দী পিছিয়ে গেছে, উদাহরণস্বরূপ, গ্রীক এবং রোমান সংস্কৃতি প্রেম করার আগে পাকা ফল এবং বিদেশি খাবার উপভোগ করেছিল।

ডায়েট যৌন সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক খাবারের পছন্দটি আপনার যৌন জীবনে মনোরম প্রভাব ফেলতে পারে এবং আরও উপভোগ্য লাভমেকিংয়ের দিকে আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সর্বোপরি, ঘনিষ্ঠতার আকাঙ্ক্ষাকে সামাজিকভাবে ট্রিগার করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল খাদ্য। এবং যদি কামুক উপায়ে পরিবেশন করা হয় তবে সম্ভবত আপনি এটির কাছে আত্মসমর্পণ করবেন।

ফল এবং সবজির ভাল অংশ রয়েছে এমন খাবারগুলি আবেগের সময়টিকে সর্বদা সহায়তা করবে will

ফল

ফলগুলি নিঃসন্দেহে প্রেমের জন্য উত্সাহ জাগ্রত করার একটি স্বাস্থ্যকর উপায়।

এর মধ্যে রয়েছে এপ্রিকট, চেরি, নারকেল, খেজুর, ডুমুর, আঙ্গুর, কমলা, লেবু, চুন, আম, পেঁপে, পিচ, কিউই, নাশপাতি, বরই এবং ডালিম।

বিশেষত, আপেলের নিষিদ্ধ ফল এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ কলা যখন খুব বেশি প্রয়োজন হয় তখন শক্তি দিতে পারে।

আপনার সেক্স ড্রাইভ বাড়ানোর জন্য পরিচিত একটি ফল অ্যাভোকাডো যা ভিটামিন ই সমৃদ্ধ।

কিছু বেরি খুব উপকারী যেমন: ব্লুবেরি যা ভিটামিন বি উচ্চ পরিমাণে এবং স্বাস্থ্যকর যৌন ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহ দেয়, রাস্পবেরি যা যৌন উত্তেজনাকে বাড়ায় এবং অবশ্যই প্রেমের সবচেয়ে প্রতীকী ফল, স্ট্রবেরি, বিশেষত চকোলেট সহ!

এই বেরি থেকে বীজ দস্তা সমৃদ্ধ, যা পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন বাড়ায় এবং মহিলাদের ভালবাসার মেজাজে পেতে সহায়তা করে।

শাকসবজি

শাকসবজি যেগুলি এফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত, সেগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাস্পারাগাস, শাক, গাজর, সেলারি, শিমের স্প্রাউট, ভুট্টা, মরিচ, আর্টিকোকস, শসা, ব্রোকলি, সুইস চারড, শাক, শাক, পেঁয়াজ, রসুন, আদা, আবারগিন (বেগুন), আদালত এবং তাজা সালাদ

কুমড়োর বীজ যৌনতার জন্য খুব ভাল কারণ এগুলিতে জিঙ্ক বেশি। খুব বেশি আলু সুপারিশ করা হয় না, বিশেষ করে ভাজা।

বাদাম

বাদামগুলি আপনার সেক্স ড্রাইভকে প্রচুর পরিমাণে বাড়িয়ে তুলতে পারে কারণ বাদামের মতো বাদামগুলি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সাথে ফেটে যা যৌন হরমোনগুলির স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

ব্রাজিল বাদাম পুরুষদের জন্য দুর্দান্ত কারণ তারা সেলেনিয়ামের একটি প্রধান উত্স, একটি ভিটামিন যা শুক্রাণু কোষকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।

অন্যদের মধ্যে রয়েছে কাজু, আখরোট এবং চিনাবাদাম।

মাংস এবং মাছ

চর্বিযুক্ত লাল মাংস, যকৃত, ডিমের কুসুম, চর্বিযুক্ত কম মুরগি এবং টার্কি, সুশী এবং তৈলাক্ত মাছ যা ওমেগা 3 এর চেয়ে বেশি থাকে, সমস্ত আপনার প্রেমকে তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।

বিশেষত, ঝিনুকগুলি এফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত কারণ তারা দস্তার সবচেয়ে ধনী খাদ্য উত্স।

চকলেট

যখন প্রেম করার কথা আসে তখন চকোলেট এড়ানো যায় না। এটি প্রায়শই একটি "ড্রাগ ড্রাগ" হিসাবে পরিচিত।

এটি একটি সস হিসাবে বা মিষ্টি হিসাবে এমনকি কেক হিসাবে ব্যবহার করুন, এটি অবশ্যই অন্তরে গলে যাবে এবং আপনার দু'জনকে আরও কাছে আনবে।

চকোলেটে ফিনাইল্যালানাইন রয়েছে, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা দেহের এন্ডোরফিন এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টগুলিকে বাড়িয়ে তোলে।

এটি যৌন বাসনা বৃদ্ধি করে সমস্ত সঠিক জায়গায় রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে পারে। কমপক্ষে 70% কোকো সলিড এবং ডার্ক চকোলেট কিনুন।

মুম্বইয়ের নিশা ভান্ডারী, যিনি সম্প্রতি বাগদান করেছেন বলে মনে করেন:

"চকোলেট এবং প্রেম একটি চিরসবুজ সংমিশ্রণ, এটি সম্পর্ককে মধুর করে তোলে এবং এটি একটি ভাল স্ট্রেস বাস্টারও।"

আপনি যদি ইরোটিকভাবে সাহসী এবং পরীক্ষামূলক হতে চান তবে আপনার প্রেমিককে আঁকতে চকোলেট সস বা হুইপযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন এবং তারপরে চাটুন!

এল-আর্জিনিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন গ্রানোলা, পোড়িয়া, ছোলা, সয়া সিম পুরুষদের জন্য খুব উপকারী হতে পারে।

অন্যান্য খাবার যেমন ভ্যানিলা, মধু, শ্লেষের বীজ, এলাচ, আখরোট রুটি এবং পাস্তা, তোফু, মটরশুটি এবং বাদামি চাল সবই আপনাকে যৌন বাড়াতে ভূমিকা রাখবে।

ডাঃ বিএ রায়, যৌন বিশেষজ্ঞের মতে:

“পুষ্টি লাভের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপেল এবং সবুজ শাকসব্জির মতো টাটকা ফলগুলি খুব পুষ্টিকর এবং যৌন ক্রিয়াকলাপকে চাঙ্গা করার জন্য শ্রদ্ধা জাগাতে পারে।

“পেঁয়াজ, রসুন এবং ড্রামের লাঠিও ব্যবহার করা যেতে পারে; আসলে, এগুলি medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।

"ব্যস্ততার কাজের সময়সূচী এবং সহচরদের চাপের সাথে অনেকেই খাওয়ার ব্যাধিগুলির শিকার হচ্ছেন যা আপনার যৌনজীবন দীর্ঘ সময়ের জন্য নষ্ট করতে পারে।"

পানীয়

একটি আবেগের রাত সর্বদা একটি প্রিয় ওয়াইন যুক্ত করে তীব্র করা যায়।

আপনার সময়কে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় মেজাজ দেওয়ার জন্য লুসিয়াস লাল ওয়াইন চুমুক দেওয়ার চেয়ে আর কী ভাল উপায়। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি যদি স্যাসেলা, ব্রুনেলোস এবং একটি দুর্দান্ত ফরাসি চাটোর মতো মদ ব্র্যান্ডগুলি ধরে রাখতে পারেন তবে এটি উপলক্ষে যুক্ত করা হয়।

শ্যাম্পেন যৌন বৈশিষ্ট্যের জন্যও পরিচিত।

প্রফুল্লতা বা বিয়ারের চেয়ে ওয়াইনগুলি ভাল কারণ অনেক বেশি অ্যালকোহল আপনার যৌন কর্মক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

যদি ওয়াইন আপনার জিনিস না হয় তবে আপনি তাজা ফলের পানীয় এবং ফলের স্মুদি থেকে পানীয় বেছে নিতে পারেন। অতিরিক্ত চিনিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।

শেফদের কী বলতে হবে?

আর সেলভারাজু, এক্সিকিউটিভ শেফ, তাজ রেসিডেন্সি, বেঙ্গালুরু বলেছেন:

“একটি ভাল খাবার এবং পানীয় যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়িয়ে তোলে এবং প্রেম তৈরিতে সহায়তা করে।

“একটি উচ্চ মানের চকোলেট এবং ওয়াইন বেশিরভাগ দম্পতিদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়।

“মধ্য প্রাচ্যের দেশগুলিতে, বেশিরভাগ পুরুষেরা সাধারণত গরম কফিতে লিপ্ত হন এবং কামনা বাড়ানোর জন্য খেজুর পান।

“লবস্টারের মতো সীফুডও যৌন হরমোন বাড়াতে সহায়তা করে।

“প্রুনের মতো কিছু ধরণের ফল এর এফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্যের জন্যও পরিচিত।

"স্বাস্থ্যকর ভারসাম্যযুক্ত খাবারগুলি আপনাকে যান্ত্রিকভাবে তৈরি এবং আইসক্রিমের মতো অন্যান্য আইটেমগুলি তৈরি করে, ক্রিমযুক্ত চাবুক মানসিকভাবে সঠিক মেজাজ সেট করে।"

নিমেশ ভাট্টিয়া, নির্বাহী শেফ, দ্য ললিত অশোক, বেঙ্গালুরু বলেছেন:

“খাদ্য এবং যৌনতা আপনার মেজাজ পরিবর্তন করতে এবং আপনার আকাঙ্ক্ষাকে উন্নত করতে পারে। ভাল খাদ্য পাঁচটি মানব ইন্দ্রিয়কে স্পর্শ করে যেমন দর্শন, শ্রবণ, স্পর্শ, গন্ধ এবং স্বাদ এবং তাই যৌনতা does 

এর ভেষজ বৈশিষ্ট্যের জন্য পেঁয়াজ, এফ্রোডিসিয়াক গুণগুলির জন্য রসুন এবং এর আকারের জন্য স্ট্রবেরি জাতীয় অনেকগুলি এফ্রোডিসিয়াক খাবার রয়েছে।

কাহলুয়া এবং টিয়া মারিয়ার মতো কফি-ভিত্তিক পানীয়গুলিও খুব কার্যকর।

ওয়াইন পরিবেশটি সেট করে এবং আপনার আকাঙ্ক্ষাকে জ্বলিয়ে দেয়।

যদি আমাকে কিছু নির্বাচন করতে হয় তবে তা প্রচুর চকোলেট, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, ওয়াইন এবং গোলাপ হবে।

সমস্ত খাদ্য আপনার যৌন জীবন বাড়ানোর জন্য দুর্দান্ত নয়।

রমল সিং (সাংবাদিক), 22 বছর, বলেছেন:

“আমি খাবারের সাথে পরীক্ষা করতে পছন্দ করি তবে এটিকে নিরবচ্ছিন্ন রাখতে পছন্দ করি, যেমন উদাহরণস্বরূপ, ফলের ব্যবহার আমাকে চালু করবে বা হুইপযুক্ত ক্রিমের একটি সুন্দর ডললপ।

"তৈলাক্ত যে কোনও কিছু হ'ল এটি একটি বড় সংখ্যা কারণ এটি কারও উপকারের জন্য জিনিসগুলিকে খুব পিচ্ছিল করে তোলে।"

উদাহরণস্বরূপ, ভাজা, তৈলাক্ত, চর্বিযুক্ত খাবার এবং সমৃদ্ধ ক্রিম সস আপনাকে সেক্সি তুলনায় বেশি স্বচ্ছন্দ বোধ করতে পারে।

মজার বিষয় হল যে খাবারগুলি অতিরিক্ত চিনি, লবণ, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং উচ্চ প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি হতাশার সাথে সম্পর্কিত, প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছাতে অসুবিধা হয় এবং নাটকীয়ভাবে যৌন ড্রাইভকে ধীর করে দেয়।

সুতরাং, আপনার প্রেমের জীবনকে একটি সুনির্দিষ্ট প্রাপ্য উত্সাহ দেওয়ার জন্য আরও স্বাস্থ্যকর সেক্সি খাবার খাওয়া ভাল!