যুদ্ধের দড়ি প্রশিক্ষণের সময় দীপিকা 'লুঙ্গি ডান্স' করেন

বলিউড অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন জিমে গিয়েছিলেন যেখানে তিনি লুঙ্গি ডান্স (২০১৩) তে নৃত্যের সময় যুদ্ধের দড়ি প্রশিক্ষণ জিতেছিলেন।

দীপিকার আশ্চর্যজনক শারীরিক পরিণতি তার মাতাল জিম সেশনগুলির ফলাফল এবং এটি বিভিন্ন জিম ভিডিওগুলির সাথে বার বার প্রমাণিত হয়েছে।

সম্প্রতি, দীপিকার প্রশিক্ষক ইয়াসমিন করাচিওয়ালা ইনস্টাগ্রামে অভিনেত্রীের যুদ্ধের দড়ি ওয়ার্কআউট করছেন বলে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন।

তিনি ভিডিওটিতে ক্যাপশন দিয়েছিলেন, “মজা করাও জরুরী! কঠোর পরিশ্রম ও মজা করার নিখুঁত সমন্বয়টি @ দীপিকাপাদুকোনে রয়েছে। এটি সকাল 6 টা এর জন্য মূল্যবান করে তোলে। "

ভিডিওতে, দীপিকা তার অল-ব্ল্যাক জিম পরা অবস্থায় দেখা যাচ্ছে যখন তিনি দড়ির সাথে লড়াই করছেন, যখন ইয়াসমিন তাকে চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করছেন।

'লুঙ্গি ডান্স' (২০১৩) গানের কোরাসটি বাজলে দীপিকা পাড়ুকোন লুঙ্গি নাচের গতিতে ভেঙে যায়।

https://www.instagram.com/p/B9LWdE0gVKC/

বিপজ্জনকতা বৃদ্ধি এবং কার্ডিওকে সর্বাধিকতম করার জন্য যুদ্ধের দড়ি অনুশীলনগুলি ব্যায়ামগুলির অন্যতম সেরা ফর্ম reported

তারা এছাড়াও প্রাথমিকভাবে বান্ধব, অতএব, তাদের দ্বারা আতঙ্কিত হওয়ার কোনও প্রয়োজন নেই।

প্রকৃতপক্ষে, এই বড় দড়িগুলিকে গালি দেওয়া, avingেউ ফেলা এবং বেত্রাঘাত করা আপনার শরীরকে স্ট্রেন করে না। তবে, উপকারিতা শরীরের জন্য চতুর্দিকে দুর্দান্ত।

ডাবল আর্ম ওয়েভ থেকে হাই টসকে পাওয়ার স্ল্যামে বদলে দেওয়ার জন্য একটি ওয়ার্কআউটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য বিভিন্ন যুদ্ধের দড়ির অনুশীলনও রয়েছে।

জিমে দীপিকার প্রেরণা সম্পর্কে হিন্দুস্তান টাইমসের সাথে কথা বললে ইয়াসমিন ব্যাখ্যা করেছিলেন:

“রহস্য হ'ল তার ফিটনেসের প্রতি তাঁর প্রতিশ্রুতি এবং উত্সর্গ is তিনি জানেন যে কাজ করা তার সত্যিই ভাল বোধ করে। "

"এটি সকাল 7 টা বা মাঝে মাঝে এমনকি or বা ৫ টাও হোক না কেন, শ্যুট করার আগে তিনি নিশ্চিত হন যে তিনি একটি ভাল ওয়ার্কআউট পেয়েছেন।"

কাজের ফ্রন্টে, দীপিকা পাডুকোন কবির খানের হাজির হতে চলেছেন 83 (2020) তার স্বামী রণবীর সিংয়ের বিপরীতে।

এই প্রথম এই দম্পতি তাদের একের পর অন স্ক্রিনে দেখা যাবে বিবাহ.

রণভীর প্রাক্তন ক্রিকেট অধিনায়ক কপিল দেবের ভূমিকায় অভিনয় করবেন দীপিকা তাঁর অন-স্ক্রিন স্ত্রী রোমি দেবের ভূমিকায় অভিনয় করবেন।

83 ভারতীয় ক্রিকেট দলের 1983তিহাসিক 10 বিশ্বকাপ জয়ের বড় পর্দায় এনেছে। 2020 এ XNUMX এপ্রিল সিনেমাটি হিট হবে।

দীপিকা আরও অভিনয় করবেন মধু মন্টেনার ছবিতে মহাভারতে (2021) দ্রৌপদী হিসাবে।

এখানেই শেষ নয়, দীপিকা পাশাপাশি অভিনয় করবেন অনন্যা পান্ডে এবং বর্তমানে শিরোনামহীন একটি ছবিতে সিদ্ধন্ত চতুর্বেদী।

বলিউড সৌন্দর্যটি হলিউডের ফিল্মের বলিউডের রিমেকেও প্রদর্শিত হবে, আর্কাইভ (2015)। তিনি অভিনয় করবেন iষি কাপুরের সাথে।

2020 সালটি সম্ভবত দীপিকা পাডুকোনকে নিয়ে ব্যস্ত হয়ে উঠবে বলে মনে হয়।