গণেশ আচার্য 98 কেজি ওজন কমানোর রূপান্তর প্রকাশ করেছেন

কোরিওগ্রাফার গণেশ আচার্য প্রকাশ করেছেন যে ওজন কমানোর একটি অনুপ্রেরণা যা তিনি 98 কেজি ওজন হারিয়ে ফেলেছেন lost

গণেশ আচার্য 98 কেজি ওজন কমানোর রূপান্তর এফ প্রকাশ করেছেন

"আমি এখন সেই ওজন কমিয়ে দিচ্ছি।"

কোরিওগ্রাফার গণেশ আচার্য্য একটি নাটকীয় ওজন হ্রাস রুপান্তর করেছেন এবং তিনি প্রকাশ করেছেন যে তিনি 98 কেজি হ্রাস পেয়েছেন।

অতীতে, আদনান সামির মতো সেলিব্রিটি এবং রাম কাপুর তাদের অনুপ্রেরণামূলক ওজন হ্রাস করার গল্পগুলি ভাগ করে নিয়েছে এবং এখন, গণেশও তাই করেছেন।

বলিউডের কোরিওগ্রাফার হাজির হয়েছিলেন কপিল শর্মা শো এবং ওহী করেছেন।

পর্বের একটি পূর্বরূপে হোস্ট কপিল শর্মা ওজন হ্রাস সম্পর্কে ইঙ্গিত করে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছেন। গণেশ যখন সাড়া দেয় তখন কপিল রসিকতা করেন:

“ছোট শহরগুলিতে, আপনি 46 কেজি ওজনের পুরুষ খুঁজে পাবেন। তুমি দু'জনকে অদৃশ্য করে দিয়েছ। ”

এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে গণেশ প্রায় 200 কেজি ওজন ব্যবহার করতেন তবে কঠোর কঠোর পরিশ্রমের ব্যবস্থা অনুসরণ করেছিলেন তবে স্বীকার করেছেন যে যাত্রাটি সহজ ছিল না।

গণেশ অজয় ​​নাইডুর অধীনে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন এবং তারপর থেকে আর ফিরে তাকাতে পারেননি।

2017 সালে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তিনি এক থেকে দেড় বছরের ব্যবধানে 85 কেজি হ্রাস পেয়েছিলেন।

জানা গেছে যে তিনি 2015 সালে ওজন হ্রাস যাত্রায় যাত্রা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

গণেশ প্রকাশ করেছেন যে ২০১৫ সালে নির্মিত ছবিতে তিনি প্রায় ৪০ কেজি রেখেছিলেন এইযে ভাই.

তিনি বলেছিলেন: “এটা আমার পক্ষে কঠিন ছিল। আমি গত দেড় বছর ধরে আমার শরীরে কাজ করছি। এমনকি আমি আমার চলচ্চিত্রের জন্য 30-40 কেজি পর্যন্ত রেখেছিলাম এইযে ভাই (2015) এবং আমার ওজন তখন 200 কেজি ছুঁয়েছে।

"আমি এখন সেই ওজন কমিয়ে দিচ্ছি।"

গণেশ আচার্য 98 কেজি ওজন কমানোর রূপান্তর প্রকাশ করেছেন

তিনি ভাগ করে নিয়েছিলেন যে লোকেরা কেবল "চর্বিযুক্ত গণেশ আচার্য" দেখেছিল এবং তিনি তার চিত্র পরিবর্তন করতে চেয়েছিলেন।

যখন তিনি "নিজের একটি আলাদা সংস্করণ দেখাতে চেয়েছিলেন", তখন গণেশ স্বীকার করেছিলেন যে প্রথম দুই মাস তাঁর জন্য "চ্যালেঞ্জিং" ছিল।

গণেশ বলেছেন:

“ভাসতে শিখতে আমার 15 দিন সময় লেগেছে। আস্তে আস্তে, আমার প্রশিক্ষক অজয় ​​নাইডু আমাকে জলে ক্রাঞ্চ করতে বাধ্য করলেন। "

“এখন আমি exercises৫ মিনিটের রুটিন ধরে একের পর এক 11 টি অনুশীলন (যেমন কাঁচি এবং পাশের উত্থাপন ইত্যাদি) চালিয়ে দিতে পারি। এটা ক্লান্তিকর, "

গণেশ এখন নিয়মিত ইনস্টাগ্রামে তাঁর নিবিড় workout রুটিনের ছবি এবং ভিডিও শেয়ার করেন।

প্রখ্যাত কোরিওগ্রাফার আরও বলেছিলেন যে ওজন হ্রাস তাকে "পার্থক্য" অনুভব করেছে।

“আমার ওজন থাকা সত্ত্বেও আমি নাচতাম, কিন্তু তখন ও এখনকার মধ্যে পার্থক্য হ'ল আমার নাচের শক্তি দ্বিগুণ হয়ে গেছে।

"কেবল এটিই নয়, এমনকি আমার কাপড়ের আকারের লেবেলটি 7 এক্সএল থেকে এল তে চলে গেছে” "

কাজের ফাঁকে, গণেশ অক্ষয় কুমারের জন্য ট্র্যাক কোরিওগ্রাফ করেছেন বেল নীচে এবং লক্ষ্মী পাশাপাশি বরুণ ধাওয়ানের কুলি নং 1.

ধীরেন হলেন সাংবাদিকতা স্নাতক, গেমিং, ফিল্ম এবং খেলাধুলার অনুরাগের সাথে। তিনি সময়ে সময়ে রান্না উপভোগ করেন। তাঁর উদ্দেশ্য "একবারে একদিন জীবন যাপন"।


নতুন কোন খবর আছে

আরও
  • DESIblitz.com এশিয়ান মিডিয়া পুরষ্কার 2013, 2015 এবং 2017 এর বিজয়ী
  • "উদ্ধৃত"

  • পোল

    এর মধ্যে কোন হানিমুন গন্তব্য আপনি যেতে চান?

    ফলাফল দেখুন

    লোড হচ্ছে ... লোড হচ্ছে ...