ভেষজ জল: 6 টি আয়ুর্বেদিক জল ধারণা চেষ্টা করুন

ভেষজ জল এর উপকারী প্রভাবগুলির জন্য অতীতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হত, যা বেশ কয়েকটি রোগ নিরাময়ে সহায়তা করেছিল।

আমাদের পূর্বপুরুষদের অতীতে অসুস্থ দেহ নিরাময়ের জন্য ভেষজ এবং মশলা ছাড়া কিছুই ছিল না।

বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্য বহু শতাব্দী ধরে ভেষজ এবং মশলা ব্যবহার করা হয় এবং মিশ্রিত করা হয়, এবং সর্বোত্তম ঘরোয়া উপায় হ'ল ভেষজ-আক্রান্ত জল।

ভেষজ-সংক্রামিত জল প্রস্তুত করা অনায়াসে, এবং এটির স্বাদও ভাল।

আপনার যা করতে হবে তা হল এক গ্লাস জলে কিছু গুল্ম ভিজিয়ে রাখা, এটি রাতারাতি রেখে দিন এবং এটি পান করার জন্য প্রস্তুত!

মেথির জল

মেথির বীজ দক্ষিণ এশীয় খাবার তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং প্রতিটি ঘরে সাধারণত দেখা যায়।

কিছুটা তিক্ত, এই মশালাকে দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলিতে 'নিরাময়কারী' হিসাবে দেখা হয়।

মেথির বীজ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ।

আপনি যদি নিয়মিত মেথি-আক্রান্ত জল পান করেন তবে এটি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আরও ভাল হজম প্রচার করতে সহায়তা করে।

তুলসীর জল

তুলসী medicষধি, অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, যা জ্বর এবং সর্দি প্রতিরোধে সহায়তা করে।

তুলসী আপনার ত্বক এবং চুলের জন্যও একটি দুর্দান্ত উপাদান।

মাথা ব্যথা বা দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে তুলসী পাতা চিববেন না কেন?

দক্ষিণ এশিয়ার অনেক লোক এটি করেন এবং বলা হয় এটি বেশ কার্যকর!

এছাড়াও তুলসীর প্রদাহ বিরোধী গুণাবলী প্রদাহ কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় সহায়তা করে। অ্যাসিড রিফ্লাক্সে আক্রান্ত হলে দিনে তিনবার তুলসী পানি পান করার চেষ্টা করুন।

আপনি পার্থক্য লক্ষ্য করবেন!

দারুচিনি জল

প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সহ, দারুচিনি জল ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির কারণে সৃষ্ট জারণ ক্ষয় থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, আমাদের শরীরটিও সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত।

যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকে তবে দারুচিনির জল এটি গডসেন্ড!

এটি হজমের পথে শর্করাগুলির ভাঙ্গন হ্রাস করে চিনির স্তর হ্রাস করবে।

ধনিয়া জল

ধনিয়া খাবারে স্বাদযুক্ত স্বাদ যুক্ত করতে দক্ষিণ এশীয় খাবারগুলিতে বহুল ব্যবহৃত হয়।

আবার এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে পূর্ণ একটি উপাদান এবং এটি আপনার হৃদয়ের পক্ষে দুর্দান্ত কারণ এটি রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এবং রক্তচাপ হ্রাস করে।

ধনিয়া বীজের জল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং বাতের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

এই ভেষজ জলে সিট্রোনেললও রয়েছে যা এন্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে এবং মুখের আলসার নিরাময়ে সহায়তা করে।

এটিতে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অত্যাবশ্যক রয়েছে তেল রং যা আপনার হজমে সহায়তা করে।

ত্রিফলা জল

ত্রিফলা হ'ল তিনটি শুকনো ফলের মিশ্রণ: ইন্ডিয়ান গুজবেরি (এম্ব্লিকা অফিসালিনিস), কালো মাইরোবালান (টার্মিনালিয়া শেবুলা) এবং হরিটাকি (টার্মিনালিয়া চেবুলা)।

এটির এতগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যে ত্রিফালা একটি পলিহের্বাল .ষধ হিসাবে বিবেচিত হয়।

এই ভেষজ সংক্রামিত জল দীর্ঘায়ুতা প্রচার করে এবং তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা নিরাময় করে।

তদুপরি, ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করা থাকলে ত্রিফলার জল বেশ উপকারী।

বিজয়সার জল

এই নামেও পরিচিত ভারতীয় কিনো বা মালবার কিনো, বিজয়সার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় herষধি।

এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন স্থূলত্ব, ডায়রিয়া এবং একজিমা নিরাময়ের জন্য খুব জনপ্রিয়।

এটিতে এপিকেচিন, মারসুপসিন এবং স্টেরোসপিন রয়েছে যা ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস করতে সহায়তা করে।

এছাড়াও, প্রাকৃতিকভাবে ইনসুলিন উত্পাদন করতে অগ্ন্যাশয়ের বিটা-কোষগুলি পুনরুত্পাদন করে।

এই ছয়টি ভেষজ জলের সুনির্দিষ্ট bষধিগুলি দিয়ে কেবলমাত্র জলাবদ্ধতার দ্বারা তৈরি করা হয়।

এগুলি কেবল তৈরি করা সহজ নয় তবে তাদের প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধাও রয়েছে।