আপনার ত্বকের উদ্বেগ যাই হোক না কেন, এই ডিআইওয়াই ত্বকের চিকিত্সা হ'ল পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার সহজতম উপায়।
অনেক এশীয় মহিলা তাদের traditionalতিহ্যবাহী ডায়েটের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন উপভোগ করেন। এই প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কেবল তাদের অভ্যন্তরে সুস্থ রাখে না তবে এগুলি তাদের সহায়তা করে বাইরের দিকে দুর্দান্ত চেহারা.
আপনি যদি এশিয়ান মহিলারা কীভাবে ত্রুটিহীন ত্বক অর্জন করেন তার গোপনীয়তাটি জানতে চান, আপনাকে বহু শতাব্দী পুরানো সৌন্দর্য রহস্যগুলির দিকে ফিরে তাকাতে হবে যা প্রজন্ম ধরে প্রবাহিত হয়েছে। আজও, আমরা এখনও এই মহাদেশের সমৃদ্ধ সৌন্দর্য সম্মেলনগুলি আলিঙ্গন করি।
আপনার রান্নাঘর মন্ত্রিসভায় ইতিমধ্যে থাকতে পারে এমন উপাদানগুলির সাথে সেই জ্ঞানের সুবিধা নিন। তাদের বেশিরভাগের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বয়স্ক প্রক্রিয়াটি কমিয়ে তুলতে কম বয়সী এবং মসৃণ চেহারাযুক্ত ত্বক তৈরি করতে সহায়তা করে।
যদিও এই উপাদানগুলি আমাদের দেশি ঠাকুমার রেসিপি বইয়ের আইটেমগুলির মতো মনে হতে পারে তবে কিছুই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি আপনার ত্বকে যে আভা দেয় তা আপনাকে দেয় না। আমাদের ঠাকুরমা এবং তাদের দরকারী 'টটকা'সকে ধন্যবাদ, এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে।
আপনার ত্বকের উদ্বেগ যাই হোক না কেন, এই ডিআইওয়াই (এটি নিজে করুন) ত্বকের চিকিত্সা হ'ল পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার সহজতম উপায়।
ডেসিবলিটজ বাড়িতে সর্বাধিক ব্যবহৃত উপকরণগুলি উপস্থাপন করে যা আপনার সহজতে যুক্ত হতে পারে প্রতিদিনের ত্বকের যত্নের রুটিন.
লেবু এবং কমলা
লেবু এবং কমলাগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এই সাইট্রাস ফলগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। তারা ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধেও লড়াই করে যা ত্বককে কালো করে তোলে।
লেবুতে পাওয়া অ্যাসিডগুলি মৃত কোষের বাহ্যিক স্তরগুলি স্লথ করে এক্সফোলিয়েশনকে উত্সাহ দেয়, এইভাবে নতুন কোষের উত্পাদন উন্নত করে।
গতিপথ:
লেবু:
- অর্ধেক লেবু টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে মুখের মুখের রস সরান।
অরেঞ্জ:
- কমলার খোসা দুই থেকে তিন দিন রোদে শুকিয়ে নিন।
- এগুলি প্রায় খাস্তা হয়ে গেলে, সেগুলি গুঁড়ো না হওয়া পর্যন্ত এগুলি পিষে নিন।
- মসৃণ পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত এই গুঁড়োটির এক চামচ দইয়ের সাথে মেশান।
- আপনার ত্বকে পেস্টটি লাগান (এটি পরিষ্কার করার পরে) এবং প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য এটি চালিয়ে যান।
সতর্কতা: অ্যাসিডিক ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার সময়, কোনও খোলা ক্ষত, আঘাত বা কাটা সম্পর্কে সচেতন হন।
লস্সি
দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা সাধারণত মৃত কোষগুলিকে দ্রবীভূত করতে এবং ছিদ্রগুলি শক্ত করতে সহায়তা করে। এই পণ্যটি ব্যবহারের প্রতিকারগুলি সমস্ত ত্বকের জন্য ভাল।
দিকনির্দেশ
- আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে আলতো করে দই ঘষুন।
- এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে দইটি ধুয়ে ফেলুন।
- এক মাসের জন্য দিনে একবার করুন এবং আপনার বর্ণের উন্নতি বোধ শুরু করুন।
মধু
মধু একই সাথে ময়েশ্চারাইজিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করার সময় ত্বক সাফ করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা বয়সের দাগ এবং ব্রণর দাগকে ম্লান করতে সহায়তা করে।
অসম ত্বকের স্বর ত্বকের শুকিয়ে যাওয়ার কারণে এবং এই প্রতিকারটি ত্বকের মৃত কোষগুলি মুছে ফেলতে সহায়তা করে, ত্বককে উপস্থিত করে তোলে উজ্জ্বল এবং সতেজ.
গতিপথ:
- মধুটি মুখে লাগাতে হবে, কয়েক মিনিটের জন্য রেখে এবং উষ্ণ জল দিয়ে অবশিষ্টাংশ ধুয়ে ফেলতে হবে।
- প্রক্রিয়াটি একবারে পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরা হ্রাস পায় hyperpigmentation এবং রাতারাতি একটি উজ্জ্বল এবং মসৃণ ত্বকের বর্ণন তৈরি করে।
অ্যালোভেরার শীতল প্রভাব ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের টিস্যুগুলি মেরামত করতে এবং ত্বককে মসৃণ করার জন্য নতুন কোষ পুনর্নির্মাণে সহায়তা করে।
গতিপথ:
- অ্যালোভেরার পাতার বাইরের স্তরগুলি কেটে নিন।
- ঘন, জেলি-জাতীয় পদার্থটি আটকান।
- আপনার ত্বকে জেলটি ভালভাবে প্রয়োগ করুন।
- এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কার্যকরী ফলাফলের জন্য দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন অন্তত দু'বার এটি করুন।
পেঁপে
টাটকা পেঁপে খাওয়া সুস্বাদু নয়, ত্বকের জন্য এর উপকারে এলে তাও দুর্দান্ত।
এটিতে পেপাইন এবং এনজাইম রয়েছে আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড যা মৃত কোষগুলিকে দ্রবীভূত করতে এবং অমেধ্যগুলি অপসারণ করার ক্ষমতা রাখে, এতে চকচকে ত্বক জ্বলে ওঠে।
গতিপথ:
- মসৃণ পেস্টে পেঁপের সজ্জাটি মিশ্রণ করুন এবং আপনার পরিষ্কার ত্বকে লাগান।
- এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং এটি সাধারণ জলে ধুয়ে ফেলুন।
- দ্রুত ফলাফলের জন্য এটি প্রতিদিন প্রয়োগ করুন।
গ্রাম আটা
ছোলা ময়দা বা 'বেসন' সৌন্দর্য প্রতিকারে ব্যবহৃত একটি খুব জনপ্রিয় উপাদান।
এটি বিবাহের মতো দেশী traditionsতিহ্যের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ যেখানে এটি বিবাহ-পূর্বের সাজসজ্জা চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি 'উবতন' নামেও পরিচিত।
বেসন অতিরিক্ত তেল সরিয়ে ত্বককে আর্দ্র রাখার জন্য পর্যাপ্ত তেলের পিছনে ফেলে দেয়। এটি কেবল রঙ হালকা করে না, ছোলা ময়দা ব্ল্যাকহেডগুলি উপসাগরীয় স্থানে রাখে।
ছোলা ময়দার প্রাকৃতিক এক্সফোলাইটিং বৈশিষ্ট্যগুলি মৃত ত্বককে সরিয়ে দেয় এবং এইভাবে নতুন কোষ উত্পাদনকে ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
আপনি যদি দেশি কনের মতো ঝলক দেখতে চান তবে নিজের ইউবটান তৈরি করুন এবং প্রতিদিন প্রয়োগ করুন।
গতিপথ:
- দুই টেবিল চামচ ছোলা ময়দা এবং কিছু গোলাপ জল দিয়ে একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করুন।
- ঘন পেস্ট তৈরি হওয়া অবধি গোলাপ জলে যুক্ত করুন।
- পরে এটি আপনার সমস্ত মুখে ঘষুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে 30 মিনিটের জন্য এটি বসতে দিন।
- ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক সপ্তাহে তিনবার এটি ব্যবহার করুন।
হলুদ
দেশি সংস্কৃতিতে, haldi বা হলুদের একটি বিশেষ সম্মানের জায়গা রয়েছে। ভারতীয় বিবাহগুলিতে, এই দুর্দান্ত উপাদানটির নামে একটি পুরো অনুষ্ঠান রয়েছে। হালদি অনুষ্ঠান - এর কারণ কি অনুমান করতে পারবেন?
হলুদ একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যার এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এটি অসতর্কতার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে যা একটি অসম ত্বকের স্বর এবং হাইপারপিগমেন্টেশন হতে পারে।
গতিপথ:
- দুধের ক্রিমের সাথে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- এটি ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- হালকা গরম জলে আপনার মুখ এবং ঘাড় ধুয়ে নিন।
- আপনি প্রতিটি এক চা চামচ ব্যবহার করে হলুদ গুঁড়ো, ছোলা আটা এবং লেবুর রস মিশিয়ে নিতে পারেন।
- একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং মুখোশটি মুখে লাগান এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- মুখোশটি মুছে ফেলুন এবং হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।
দুধ
দুধ রাসায়নিক ব্যবহার না করেই আপনার বর্ণকে আলোকিত করার একটি traditionalতিহ্যবাহী উপায়, বিশেষত যখন ত্বকের নির্দিষ্ট অংশগুলিতে প্রয়োগ করা হয়।
দুধে পাওয়া ল্যাকটিক অ্যাসিড ধীরে ধীরে ত্বকের রঙ্গকতা হ্রাস করতে পারে যা উজ্জ্বল বর্ণের দিকে নিয়ে যায়।
এটি সানবার্ট বা জ্বালাপোড়া ত্বকের উপশম করার দুর্দান্ত ঘরোয়া প্রতিকার।
গতিপথ:
- কয়েক মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে হালকা গরম হালকা দুধ ম্যাসাজ করুন।
- এই প্রক্রিয়াটি দুই সপ্তাহের জন্য দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনি যখন এটির সময়ে, নিজেকে এক গ্লাস দুধ pourালা এবং উপভোগ করুন!
জইচূর্ণ
ওটমিল মুখের জল খাওয়ানো, স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ হিসাবে দিনের এক সতেজকালীন শুরু নয়, এটি আপনার ত্বকের জন্যও অনেক কিছু সরবরাহ করতে পারে।
ওটের দানাদার টেক্সচার এটিকে একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক স্ক্রাব করে তোলে তবে ত্বককে উজ্জ্বল করে ওটমিল ফেস প্যাক আকারে বিভিন্ন ত্বকের ধরণের জন্যও সহায়তা করে।
গতিপথ:
- ওটমিল 2 টেবিল চামচ, মধু 1 টেবিল চামচ এবং 1 টেবিল চামচ দুধ মিশ্রিত করুন।
- বর্ণহীন ত্বকে প্রয়োগ করুন, 1 মিনিটের জন্য চেনাশোনাগুলিতে ম্যাসেজ করুন এবং শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
- হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ঠান্ডা জল এবং শুকনো শুকনো।
- সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
বেকিং সোডা
বেকিং সোডা পাউডার দিয়ে স্ক্রাবিং মোশন মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেবে এবং ত্বকে উপস্থিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলবে।
পানিতে মেশানো বেকিং সোডা অনেক আশ্চর্যজনক ফলাফল দেয় যা ত্বকের স্বচ্ছ এমনকি অন্তর্ভুক্ত।
গতিপথ:
- বেকিং সোডা এর 2 অংশ পানিতে 1 অংশ যোগ করুন এবং একটি ভাল পেস্ট তৈরি করতে ভালভাবে নাড়ুন।
- এই পেস্টটি আক্রান্ত স্থানগুলিতে প্রয়োগ করুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- এটি শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ঠান্ডা জল by
- অসম ত্বকের স্বর থেকে মুক্তি না পাওয়া পর্যন্ত এটি সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
এখন আপনি কীভাবে ঘরে বসে আপনার ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে আলোকিত করতে জানেন তাই একবার চেষ্টা করে দেখুন। শুধু মনে রাখবেন যে বিভিন্ন চামড়ার টোন বিভিন্ন চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন হারে প্রতিক্রিয়া জানায়।
যদি আপনি জানেন যে অন্য কোনও ত্বককে উজ্জ্বল করার টিপস এবং বাড়ির তৈরি প্রতিকার রয়েছে তবে সেগুলি আমাদের সাথে ভাগ করুন!
এনবি: আপনি যদি অ্যালার্জি বা ত্বকের জ্বালা থেকে ভোগেন তবে সাবধান হন। উপরের যে কোনও চিকিত্সা ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তার বা জিপির সাথে পরামর্শ করুন।
লোড হচ্ছে ...