প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা গেলে বেশিরভাগ STI সহজে চিকিত্সাযোগ্য।
একজন সঙ্গীর সাথে যৌন সংক্রমিত সংক্রমণ (STIs) সম্পর্কে কথোপকথন নেভিগেট করা কঠিন হতে পারে।
যাইহোক, একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখা এবং পারস্পরিক নিরাপত্তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য।
STI সম্পর্কে খোলামেলা এবং সৎ আলোচনা উভয় অংশীদারকে নিরাপদ এবং সম্মানিত বোধ করতে সাহায্য করে।
সম্পর্কের প্রথম দিকে এই বিষয়টিকে সম্বোধন করা ভুল বোঝাবুঝি এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে পারে।
এই টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে বিশ্বাস এবং বোঝাপড়া তৈরি করতে পারেন, একটি স্বাস্থ্যকর, আরও নিরাপদ সম্পর্কের পথ প্রশস্ত করতে পারেন।
কেন STI পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ
সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ইনফেকশন হল যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়ানো সংক্রমণ।
তারা বয়স, লিঙ্গ, বা যৌন অভিমুখ নির্বিশেষে যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে।
সাধারণ এসটিআইগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ল্যামাইডিয়া, গনোরিয়া, সিফিলিস, এইচ আই ভি, এবং হারপিস।
পাবলিক হেলথ ইংল্যান্ডের মতে, 2019 সালে, শুধুমাত্র ইংল্যান্ডেই 468,000 টির বেশি নতুন STI রোগ নির্ণয় হয়েছে।
এদিকে, ভারতে, ন্যাশনাল এইডস কন্ট্রোল অর্গানাইজেশন (NACO) রিপোর্ট করেছে যে 2.1 সালে প্রায় 2017 মিলিয়ন মানুষ এইচআইভিতে আক্রান্ত।
চিকিত্সা না করা STIগুলি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন বন্ধ্যাত্ব, অঙ্গের ক্ষতি এবং HIV এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
অতএব, নিয়মিত এসটিআই পরীক্ষা প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, সংক্রমণের বিস্তার রোধ করা এবং উভয় অংশীদারদের জন্য মানসিক শান্তি নিশ্চিত করা।
নিয়মিত পরীক্ষা STI-এর সামগ্রিক প্রকোপ কমিয়ে জনস্বাস্থ্যের বৃহত্তর প্রচেষ্টায় অবদান রাখে।
কিভাবে কথোপকথন শুরু করবেন
STI পরীক্ষা সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করার জন্য সংবেদনশীলতা এবং খোলামেলাতা প্রয়োজন।
সঠিক সময় এবং স্থান নির্বাচন করা অপরিহার্য।
একটি ব্যক্তিগত, আরামদায়ক সেটিং নির্বাচন করুন যেখানে আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েই বিভ্রান্তি বা বাধা ছাড়াই খোলামেলা কথা বলতে পারেন।
একটি তর্কের সময় বা একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে এটি আনা এড়িয়ে চলুন.
সৎ এবং প্রত্যক্ষ হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অনুভূতি এবং উদ্বেগ প্রকাশ করে শুরু করুন।
আপনি বলতে পারেন, "আমি আমাদের সম্পর্ককে মূল্য দিই এবং নিশ্চিত করতে চাই যে আমরা দুজনেই সুস্থ আছি। আমার মনে হয় এসটিআই-এর জন্য একসঙ্গে পরীক্ষা করা আমাদের জন্য ভালো হবে।”
নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে আগে থেকে শিক্ষিত করা কথোপকথনটিকে মসৃণ করে তুলতে পারে।
আপনার সঙ্গীর সাথে নির্ভরযোগ্য সম্পদ শেয়ার করুন যাতে তারা STI পরীক্ষার তাৎপর্য বুঝতে পারে।
জাতীয় স্বাস্থ্য পরিষেবার মতো ওয়েবসাইট (এনএইচএস) যুক্তরাজ্যে এবং ভারতের জাতীয় এইডস নিয়ন্ত্রণ সংস্থা (NACO) মূল্যবান তথ্য সরবরাহ করে।
"I" বিবৃতি ব্যবহার করা অভিযোগমূলক শব্দ এড়াতে সাহায্য করে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি মনে করি আমাদের উভয়ের জন্য আমাদের STI অবস্থা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এটা আমাকে মানসিক শান্তি দেবে এবং দেখাবে যে আমরা একে অপরের স্বাস্থ্যের যত্ন নিই।"
আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন, যেমন বিস্ময়, প্রতিরক্ষামূলকতা বা এমনকি স্বস্তি।
তাদের উদ্বেগের কথা শুনুন এবং সহানুভূতির সাথে সাড়া দিন। তাদের আশ্বস্ত করুন যে এটি পারস্পরিক যত্ন এবং দায়িত্ব সম্পর্কে, অবিশ্বাস নয়।
অবশেষে, একসাথে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া সম্পর্কের প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতি দেখাতে পারে এবং আপনার উভয়ের জন্য অভিজ্ঞতাকে কম কঠিন করে তুলতে পারে।
আপনি বলতে পারেন, “আমরা একসাথে ক্লিনিকে যেতে পারি; এটি আমাদের উভয়ের জন্য প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তুলতে পারে।"
সাধারণ উদ্বেগ সম্বোধন
অনেকে এসটিআই পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়ার জন্য বিচারের ভয় পান।
জোর দিন যে পরীক্ষা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার একটি স্বাভাবিক অংশ এবং যৌনভাবে সক্রিয় যে কারো জন্য একটি দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত।
একবিবাহ সম্পর্কে ভুল ধারণাগুলি দূর করা গুরুত্বপূর্ণ।
কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে একগামী সম্পর্কের মধ্যে থাকা পরীক্ষার প্রয়োজনীয়তাকে অস্বীকার করে।
যাইহোক, STIগুলি উপসর্গবিহীন হতে পারে এবং বর্তমান সম্পর্কের আগে চুক্তিবদ্ধ হতে পারে। পরীক্ষা নিশ্চিত করে যে উভয় অংশীদার একটি পরিষ্কার স্লেটে শুরু করে।
পরীক্ষার প্রক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বেগ আরেকটি সাধারণ উদ্বেগ।
এসটিআই পরীক্ষায় কী জড়িত তা ব্যাখ্যা করুন—একটি সহজ, প্রায়শই ব্যথাহীন প্রক্রিয়া যাতে প্রস্রাবের নমুনা, সোয়াব বা রক্ত পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে।
হাইলাইট করুন যে বেশিরভাগ STI প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা হলে সহজেই চিকিত্সাযোগ্য।
এটি পরীক্ষার প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত কিছু উদ্বেগ উপশম করতে পারে। উপরন্তু, নিয়মিত পরীক্ষার গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করা আপনার রুটিনের অংশ হিসাবে এটিকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে।
এটি বার্ষিক বা একটি নতুন যৌন সম্পর্ক শুরু করার আগে হতে পারে।
নিয়মিত পরীক্ষা একে অপরের স্বাস্থ্যের জন্য চলমান প্রতিশ্রুতি দেখায় এবং সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস তৈরি করে।
একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখা
আপনার রুটিনে নিয়মিত এসটিআই পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করা একে অপরের মঙ্গলের জন্য পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং উদ্বেগ প্রদর্শন করে।
কোনো নতুন অংশীদার বা সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা সহ যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে যোগাযোগের খোলা লাইন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
সততা এবং স্বচ্ছতা সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতাকে শক্তিশালী করে।
ব্যবহার সহ নিরাপদ যৌন অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া কনডম এবং ডেন্টাল ড্যাম, এমনকি পরীক্ষার পরেও, STI-এর বিরুদ্ধে সুরক্ষার একটি অতিরিক্ত স্তর প্রদান করে।
যৌন স্বাস্থ্যের জন্য এই সক্রিয় পদ্ধতিটি নিশ্চিত করে যে উভয় অংশীদারই নিরাপদ এবং মূল্যবান বোধ করে।
তদ্ব্যতীত, এটি বোঝা যে যৌন স্বাস্থ্য একটি চলমান কথোপকথন একটি এককালীন আলোচনার পরিবর্তে গুরুত্বপূর্ণ।
নিয়মিতভাবে বিষয়টি পুনরালোচনা করা যেকোনো নতুন উদ্বেগ বা সম্পর্কের গতিশীল পরিবর্তনের সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।
উভয় অংশীদার যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে, আপনি একটি শক্তিশালী, আরও স্থিতিস্থাপক সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন।
STI পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা একটি সুস্থ, বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলার একটি অপরিহার্য পদক্ষেপ।
সততা, সহানুভূতি এবং বাস্তব তথ্যের সাথে কথোপকথনের কাছে যাওয়ার মাধ্যমে, আপনি প্রাথমিক অস্বস্তি কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী সুরক্ষিত।
নিয়মিত STI পরীক্ষা একটি দায়িত্বশীল অনুশীলন যা আপনার সম্পর্ককে উপকৃত করে এবং জনস্বাস্থ্যে অবদান রাখে।
এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করে, আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার সঙ্গীর সাথে STI পরীক্ষার বিষয়ে যোগাযোগ করতে পারেন, একটি স্বাস্থ্যকর, আরও নিরাপদ সম্পর্কের পথ প্রশস্ত করে।
আপনার কি একটি আছে যৌন সহায়তা আমাদের যৌন বিশেষজ্ঞের জন্য প্রশ্ন? দয়া করে নীচের ফর্মটি ব্যবহার করুন এবং এটি আমাদের কাছে প্রেরণ করুন।
লোড হচ্ছে ...