জাহেলী কাপুর পাইলটস ওয়ার্কআউটের সাথে শরীরকে টোন করেন

জাহ্নবী কাপুর তার অনুশীলনকারীদের সাথে তার ব্যায়ামের রুটিন শেয়ার করতে ইনস্টাগ্রামে গিয়েছিলেন। অভিনেত্রী নিয়মিত পাইলেটস করতে জানেন।

জাহেলী কাপুর পিলেটস ওয়ার্কআউটের সাথে শরীরকে টোন করেন

নেটিজেনরা ধড়ক অভিনেত্রীর শক্তি এবং ভারসাম্যের প্রশংসা করেছেন।

ব্যায়াম রুটিন ভাগ করা বর্তমানে বলিউড সেলিব্রিটিদের মধ্যে একটি প্রবণতা এবং অভিনেত্রী জানভী কাপুর নিয়মিত এটি করেন।

ইনস্টাগ্রামে গিয়ে জানভী তার 12.9 মিলিয়ন অনুগামীদের সাথে তার ব্যায়ামের রুটিনের ঝলক শেয়ার করেছেন।

জানভি 20 ই সেপ্টেম্বর, 2021 তার ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে দুটি ছোট ভিডিও পোস্ট করেছিলেন, যেখানে তাকে অনুশীলন করতে দেখা যেতে পারে।

অভিনেত্রী নিয়মিত তার কাজ করার ক্লিপ শেয়ার করেন।

তিনি শক্তি প্রশিক্ষণের পাশাপাশি পাইলেটস উপভোগ করতে পরিচিত।

বলিউড তারকাদের মধ্যে পাইলেটস ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।

আলিয়া ভাট, দীপিকা পাড়ুকোন, ক্যাটরিনা কাইফ, সোনম কাপুর এবং জ্যাকলিন ফার্নান্দেজ মাত্র কয়েকজন বলিউড অভিনেত্রী যারা পাইলেট দ্বারা শপথ করে।

তার সাম্প্রতিক ফিটনেস ভিডিওগুলিতে, জাহ্নিকে জিমে পুলআপ এবং শক্তি অনুশীলন করতে দেখা গেছে।

প্রথম ভিডিওতে, জাহ্নবী বারটি ধরার জন্য তার মাথার উপরে তার বাহু প্রসারিত করে পুল-আপগুলি সম্পাদন করেছিলেন।

নেটিজেনরা এর প্রশংসা করেছেন Dhadak অভিনেত্রীর শক্তি এবং ভারসাম্য।

Pilates এর অনেক উপকারিতা রয়েছে।

নিয়মিত Pilates সেশন সমাপ্তি ভঙ্গি, পেশী স্বন, ভারসাম্য এবং যৌথ গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

জাহ্নভীকে সাদা শর্টস পরা একটি সাদা স্পোর্টস ব্রেলেট টপ পরতে দেখা গেছে।

তার avyেউ খেলানো চুলগুলো একটি উঁচু পনিটেলে বাঁধা ছিল কারণ সে একটি প্রতিরোধ ব্যান্ডের সহায়তায় অনুশীলন করছিল।

সাম্প্রতিক ইনস্টাগ্রাম পোস্টে তিনি তার পাইলেটস দক্ষতাও তুলে ধরেছেন।

১ September সেপ্টেম্বর, ২০২১ -এ, জাহ্নভি তার ওয়ার্কআউট সেশন থেকে একটি Pilates সংস্কারক -এর ছবি শেয়ার করেছেন।

একটি Pilates সংস্কারক যন্ত্রের একটি টুকরা যা স্প্রিংস সহ একটি বিছানার মত দেখায়। এটি একটি পাইলেটস সেশনের অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করতে সাহায্য করতে পারে।

প্রথম ছবিতে, তার মেরুদণ্ড প্রসারিত করার জন্য তার পোঁদ তার মাথার উপরে উঠানো হয়েছে।

তার পা উপরের দিকে নির্দেশ করা হয়েছে, একটি 'V' আকৃতি গঠনের জন্য একটি বিভাজনে সুষম।

দ্বিতীয় ছবিতে, জাহ্নভীকে হাঁটুতে বসে থাকা অবস্থায় পাশের বাঁক করতে দেখা যায়।

অভিনেত্রী তার ভক্তদের গুরুতর ফিটনেস অনুপ্রেরণা দিয়েছেন।

সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীরা জানহভী কাপুরের ব্যায়াম রুটিনের প্রশংসা করে মন্তব্য বিভাগে ভরা, অনেক হৃদয় ইমোজি পোস্ট করে।

18 সেপ্টেম্বর, 2021-এ, জাহ্নবীকে তার গুজবযুক্ত প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে পার্টি করতে দেখা যায় আকসন্ত রাজন এবং বোন খুশি কাপুর।

একটি ছবিতে জানভী অক্ষতকে জড়িয়ে ধরেছেন।

অক্ষত জানভীকে আলিঙ্গন এবং চুম্বন দিয়ে ক্যামেরার জন্য পোজ দিচ্ছে।

অন্যটিতে, এই জুটি খুশির সাথে যুক্ত হয় যখন জাহ্নবী একটি পাউটের সাথে ভঙ্গি করে এবং অক্ষত ক্যামেরার দিকে নির্দেশ করে।

জানভীকে শেষবার দেখা গিয়েছিল রুহি, যেখানে তিনি একটি অধিকারী কনের চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন।

তিনি সম্প্রতি ছবির শুটিংও শেষ করেছেন গুড লাক জেরি এর আগে 2021 সালে।

অভিনেত্রীকে পরবর্তী সময়ে দেখা যাবে দোস্তানা ঘ এবং তখত.

রবীন্দ্র বর্তমানে সাংবাদিকতায় বিএ অনার্স পড়ছেন। ফ্যাশন, সৌন্দর্য এবং জীবনযাত্রার সবকিছুর প্রতি তার দৃ passion় আবেগ রয়েছে। তিনি চলচ্চিত্র দেখতে, বই পড়া এবং ভ্রমণ করতে পছন্দ করেন।



নতুন কোন খবর আছে

আরও
  • DESIblitz.com এশিয়ান মিডিয়া পুরষ্কার 2013, 2015 এবং 2017 এর বিজয়ী
  • "উদ্ধৃত"

  • পোল

    আপনি কি কারণে আমির খানকে পছন্দ করেন?

    ফলাফল দেখুন

    লোড হচ্ছে ... লোড হচ্ছে ...