"প্রথম কয়েক মাস বেশ আশ্চর্যজনক ছিল।"
ওয়েস্ট মিডল্যান্ডসের একজন ব্যক্তি তার স্ত্রী তাকে পরিবর্তন করার জন্য "নগ্ন" করার পরে ছয়টি পাথর হারানোর জন্য তার প্রতি বছর £6,000-এর টেকঅ্যাওয়ের নেশা ছেড়ে দিয়েছেন।
তার সবচেয়ে ভারী, বিল চানা 19ম 7 পাউন্ড ওজনের এবং XXXL আকারের কাপড় পরতেন।
মাত্র আট মাসে, তিনি 12ম 13lbs এবং একটি সাইজ এল.
তার ওজন কমানোর আগে, একজনের পিতা 90% সময় বাইরে খেয়েছিলেন বা টেকঅ্যাওয়ে পেয়েছিলেন এবং তার খাবারের সাথে অ্যালকোহল পান করতেন।
সাটন কোল্ডফিল্ডের ব্যবসায়িক উন্নয়ন ব্যবস্থাপক বলেছেন:
“গড়ে, আমি খাবার খাওয়া এবং বিয়ার, স্পিরিট এবং ওয়াইন খাওয়া সহ টেকওয়েতে বছরে 6,000 পাউন্ড খরচ করছিলাম।
“আগে 10% ঘরে রান্না হত, 90% ঘরের বাইরে খাওয়া হত আর এখন সেটা 100% ঘরে।
“আমি প্রত্যাখ্যান করছিলাম, এবং আমি ভেবেছিলাম যে স্লিমিং ওয়ার্ল্ড একজন মহিলা দর্শকদের জন্য বেশি, পুরুষের পরিবেশ নয়।
“প্রতি সপ্তাহে সে আমাকে যোগ দিতে বলত। এটা ক্রমাগত বিরক্তি এবং চেষ্টা এবং আমাকে রাজি করানো digs ছিল.
“সপ্তাহান্তে আমি টেকওয়ে খাব এবং প্রচুর বিয়ার এবং ওয়াইন পান করব। আমি আমার খাবারের জন্য ফাস্ট ফুড বা একটি রেস্টুরেন্টের উপর নির্ভর করছিলাম।
"আমার মনে, আমি ওজন কমাতে চেয়েছিলাম, কিন্তু আমি কখনই ভাবিনি যে আমি এটা করতে পারব।"
অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি বিলকে প্রভাবিত করেছিল কারণ তিনি নিঃশ্বাস ছাড়াই দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে লড়াই করেছিলেন।
2022 সালের জুলাই মাসে, তার টাইপ টু ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং হাঁপানি ধরা পড়ে এবং তার জিপি তাকে বলেছিলেন যে তার পরিবর্তন করা দরকার।
বিলের স্ত্রী সীতা ইতিমধ্যেই স্লিমিং ওয়ার্ল্ডের সদস্য ছিলেন এবং পাঁচটি পাথর হারিয়েছিলেন। তাকে তার সাথে যেতে রাজি করার চেষ্টা করার পরে, সে সিদ্ধান্ত নেয় নিমগ্ন।
তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন: “প্রথম কয়েক মাস বেশ আশ্চর্যজনক ছিল। আমার প্রথম ওজনে, আমি আট পাউন্ড হারিয়েছিলাম এবং এটি আসলে কাজ করছে দেখে হতবাক হয়েছিলাম।
"আমি এটি 38 দিন পরে জানার আগে, আমি একটি পাথর হারিয়ে ফেলেছিলাম এবং তখনই অ্যাড্রেনালিন লাথি দেয় এবং আমি জানতাম যে আমি এটি 100% করতে চাই।"
বিল তার অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাসকে তাজা বাড়িতে রান্না করা খাবারের জন্য পরিবর্তন করেছেন। তিনি জিমে যোগ দিয়েছেন এবং এখন সপ্তাহে দুবার যান।
তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন: "এই ওজন হ্রাস করে, আমি খুব মর্মাহত হয়েছিলাম।
“আমার কোনো ওষুধের প্রয়োজন নেই, এবং তারপরে আমি ক্ষমাতে চলে গিয়েছিলাম। ডায়েটের কারণে আমার আর ফ্যাটি লিভার ছিল না।"
“আমার অ্যালকোহল গ্রহণ এখন ন্যূনতম কিন্তু প্রতিবার এবং তারপরে নিজেকে চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ।
“আমি যখন বাইরে যাই তখন আমি কী খাই তা নিয়ে এখন আমি সতর্ক থাকি। কখনও কখনও আমি রেস্তোরাঁকে আগে থেকে ইমেল করি তাদের জানাতে যে আমি আমার খাবার কেমন চাই।"
বিলের পরিবারের মতে, তাকে অচেনা লাগছে।
বিল যোগ করেছেন: "এটি প্রায়শই ঘটে। আমার বার্ষিক বয়লার ইঞ্জিনিয়ার ভেবেছিলেন তার ভুল বাড়ি আছে।
"আমি তাদের চিনতে পারি কিন্তু তাদের হয় দ্বিগুণ চেহারা দেখাতে হবে বা শুধু আমার পাশ দিয়ে হেঁটে যেতে হবে।"
লোড হচ্ছে ...