মানসিক অসুস্থতা - এশিয়ান পুরুষরা কেন এটি স্বীকার করতে অসুবিধাজনক মনে করেন

তিনি হতাশাগ্রস্ত বোধ করেন, তিনি উদ্বিগ্ন এবং এমনকি সময়ে সময়ে প্যানিক আক্রমণও করেন। কেন এমন হচ্ছে বা কীভাবে সে জানে না। তবে তা হয়। সুতরাং, কীভাবে একজন ব্রিটিশ জন্মগ্রহণ করেছিলেন দক্ষিণ এশিয়ার এক ব্যক্তি, যে এই বিষয়গুলি একটি মানসিক অসুস্থতা স্বীকার করে?

সর্বাধিক ক্ষেত্রে, তিনি না। তিনি কাউকে কিছু বলেন না এবং নীরবে কষ্ট পেতে পছন্দ করেন।

স্বল্প মেজাজ, খারাপ দিন বা কিছু বিষয়ে আগ্রহী হিসাবে তিনি এটি মাস্ক করবেন।

এমনকি তিনি এটি উপহাস করতে পারেন, স্বাভাবিক অভিনয় করতে পারেন এবং চিত্রিত হন তিনি ভাল আছেন।

তবে গভীরভাবে এমন একটি অসুস্থতা কাটছে যা তাকে ভিতরে থেকে অদৃশ্যভাবে ধ্বংস করে দিচ্ছে। এবং দক্ষিণ এশিয়ার শিকড়ের মানুষ হিসাবে তাঁর কাছ থেকে প্রত্যাশার কারণেই তিনি কেবল অসহায় বোধ করেন।

তিনি এশীয় মানুষ হিসাবে মোকাবেলা করার জন্য তার ক্ষমতার উপর চাপ সৃষ্টি করার কারণে এটি হাইলাইট করতে চান না, যিনি শক্তিশালী এবং নিয়ন্ত্রণে থাকতে সক্ষম হন।

অনুযায়ী পুরুষদের স্বাস্থ্য ফোরাম, যুক্তরাজ্যে ১২.৫% পুরুষ একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিতে ভুগছেন, যার মধ্যে এশিয়ান পুরুষরাও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আমরা এশীয় পুরুষদের যে কোনও মানসিক অসুস্থতা রয়েছে তা মেনে নিতে অস্বীকার করতে যে কারণগুলি অবলম্বন করে, সেগুলির কয়েকটি আমরা একবার ঘুরে দেখি।

সাংস্কৃতিক দৃr়তা

সাংস্কৃতিকভাবে, দেশি পুরুষদের একটি 'শিলা' হিসাবে তুলে ধরা হয়, একটি সম্পর্ক বা পরিবারের শক্তি এবং কেন্দ্রিক শক্তিযুক্ত ব্যক্তিরা। 

তাদের সাংস্কৃতিকভাবে প্রভাবশালী লিঙ্গ হিসাবে সম্মান করা এবং মূল্যবান বলে মনে করা হয়। এমন কি একটি ছেলে আছে এখনও সন্তানের পছন্দের যৌনতা হিসাবে দেখা হয়।

দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের পুরুষদের তাদের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য মানসিকভাবে অসুস্থ বা দুর্বল বোধ করার কথা নয়। তারা শক্তিশালী এবং নিয়ন্ত্রণ হিসাবে দেখা যেতে পারে।

তাদের আক্ষরিকভাবে এর জন্য 'কোনও রুম' বা 'সময়' থাকার কথা নয়। এটি এমন কিছু যা 'দূরে চলে যাবে'। এমন কিছু যা তাদের 'মনোযোগ দেওয়ার' দরকার নেই।

কারণ তারা যত বেশি কাজ করে, ততই সমস্যাটি হয়ে ওঠে, যা দুর্বলতা এবং এমন কোনও কিছুতে দেবে যা শারীরিক আঘাত হিসাবে দেখা যায় না।

সুতরাং, মূলত, তাদের কেবল 'এটির সাথে চালিয়ে যাওয়া' এবং 'ম্যান আপ' দরকার।

29 বছর বয়সী দীপক বলেছেন:

“আমি আমার পরিবারের একমাত্র মানুষ এবং সবাই আমার দিকে তাকিয়ে আছে। সুতরাং, যখন আমার ব্যবসা হারাবার পরে আমি হতাশাগ্রস্থ হয়ে পড়েছিলাম, তখন আমাকে পরিবারের জন্য এটি একসাথে রাখতে হয়েছিল এবং কখনই সাহায্য পাইনি। আজ, আমি ইচ্ছা করি। "

গর্বিত এবং দায়িত্বশীল হওয়া অবশ্যই এশীয় পুরুষদেরকে হতাশার মতো মানসিক অসুস্থতার জন্য এমন কিছু হিসাবে ছাড় দিতে বাধ্য করতে পারে যা এটির জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা পাওয়ার মতো নয়।

মৌখিক প্রতিক্রিয়া বা বিদ্রূপের ভয়ে বেশিরভাগ এশীয় পুরুষ তাদের মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলি প্রকাশ্যে অন্য পুরুষদের সাথে কথা বলতে বা আলোচনা করবেন না।

সাজিদ, বয়স 19, বলেছেন:

“আমি ফিটনেস এবং ওজন প্রশিক্ষণে আছি তাই আমি বাইরের দিক থেকে ভাল।

“তবে আপনি যদি আপনার সাথীদের একজনকে বলে থাকেন যে আপনি হতাশাগ্রস্ত বা উদ্বেগ বোধ করছেন, তারা কেবল আপনাকে দেখে হেসে ফেলবে যেন আপনি গোলমাল করছেন।

"সুতরাং, আমি এটি বড় সময় লুকিয়ে রাখি এবং কাউকে বলতে অসুবিধে হয়” "

.তিহাসিকভাবে, অনেক দেশি পুরুষ তাদের প্রবীণদের তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি তাদের শিশু বা নাতি-বাচ্চাদের কাছে প্রকাশ্যে দেখছেন বা দেখবেন না।

বিশেষত মানসিক অসুস্থতায় অসুস্থ হওয়া একটি 'প্রাপ্তবয়স্ক জিনিস' এবং পরিবারের বাচ্চাদের কোনও উদ্বেগের বিষয় নয়।

এই ধরণের 'পূর্দা' প্রায়শই পরিবারের সদস্যদের সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হত।

সুতরাং, সাংস্কৃতিকভাবে, এই জাতীয় অসুস্থতা একটি গোপন বিষয় ছিল এবং প্রকাশ্যে ভাগ করে নেওয়া হয় নি। বিশেষত শ্রম-শ্রেনী এবং অ-শিক্ষিত পিতৃ এবং পিতামহ দ্বারা।

32 বছর বয়সী জস্মিত বলেছেন:

“আমি মনে করি আমার দাদীর খারাপ হতাশা ছিল কিন্তু কেউ এ নিয়ে কখনও কথা বলেনি বা এ বিষয়ে কোনও সমস্যা করেনি।

“তিনি পরিবার থেকে বেশ বিচ্ছিন্ন হয়ে একা সামনের ঘরে বসে থাকতেন।

“তিনি কখনও খুব বেশি বাইরে যান নি। আমার মা বলতেন যে ঠিক সেভাবেই। সুতরাং, তিনি কখনও সাহায্য পান নি। "

তাই, বড় এশিয়ান পুরুষদের 'আদর্শ' হওয়ার কারণে পুরুষদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা দেখেনি।

সচেতনতা বৃদ্ধির সাথে সাথে এশীয় পুরুষরা বুঝতে পেরেছেন যে মানসিক অসুস্থতার মধ্যে হতাশা, উদ্বেগ, সামাজিক ফোবিয়া এবং দ্বিবিস্তারের মতো লেবেল রয়েছে এবং এই সমর্থনটি পাওয়া যায় তবে অনেকে তাদের বিষয়গুলি স্বীকার করতে এবং কথা বলতে এবং পেশাদার সহায়তা নিতে প্রস্তুত হন না।

ব্রিটিশ দক্ষিণ এশীয় নারী পুরুষদের চেয়ে বেশি সাহায্য চাইতে থাকে। এবং অনেক ক্ষেত্রে পুরুষেরা এমনকি মানসিক অসুস্থতাটিকে সর্বজনীন রোগের চেয়ে 'মহিলা' সমস্যা হিসাবে দেখেন।

এটি দৃশ্যমান নয়

সংখ্যাগরিষ্ঠদের জন্য মানসিক অসুস্থতা দৃশ্যমান নয়। এটি কোনও শারীরিক আঘাত বা ইস্যুর মতো নয়। অতএব, এটি বছরের পর বছর ধরে সনাক্ত করা যেতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি 'অদৃশ্য অসুস্থতা' হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ এবং দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের বহু পুরুষ এটিকে গোপন রাখতে পছন্দ করেন।

তবে মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক স্বাস্থ্য থেকে আলাদা করা যায় না। কারণ মানসিক ব্যাধিগুলি শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই শরীরকে প্রভাবিত করে।

শারীরিক অসুস্থতা নিয়ে খোলামেলা কথা বলা এশীয় পুরুষদের পক্ষে সহজতর যেহেতু তাদের যে কোনও মানসিক অসুস্থতা থাকতে পারে তার সম্পর্কে উন্মুক্ত থাকার আশেপাশে একটি বিশাল কলঙ্ক উপস্থিত রয়েছে। এছাড়াও, আশ্চর্যজনকভাবে, অনেকে এমনকি তাদের প্রিয়জনদের যেমন স্ত্রী বা বাবা-মা বা মাতা-পিতার সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলবেন না।

যারা তাদের মানসিক সমস্যা নিয়ে কথা বলেন তাদের প্রায়শই দুর্বল এবং নিকৃষ্ট হিসাবে দেখা হয়। তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা আছে তা স্বীকার করার পরিবর্তে তারা তাদের চেনাশোনা থেকে উত্তম হতে পারে, না করে বরং তাদের সাহসিকতার বিষয়টি তুলে ধরে।

এগুলি উপহাস করা যেতে পারে, বেলিটলস হতে পারে বা কেবল সহকর্মীদের দ্বারা উপেক্ষা করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যেহেতু অসুস্থতাটি একটি ভাঙা পাটির ক্যানের মতো দৃশ্যমান নয়।

তাদের ইস্যু স্বীকারকারী এই ধরনের পুরুষদের সম্ভবত 'ম্যান আপ' বলা হবে তবে দেশি উপায়ে, যা অনেক কঠোর এবং স্পষ্ট। বেশিরভাগ পূর্ববর্তী প্রজন্ম থেকে তাদের মধ্যে প্রোগ্রাম করা।

53 বছর বয়সী হর্ষ বলেছেন:

"পিছনে ফিরে আমি জানতাম যে আমার প্রথম থেকেই আমার মানসিক সমস্যা ছিল” "

"আমি যখন আমার বাবাকে বললাম, তিনি কেবল আমার দিকে চিত্কার করেছিলেন এবং বলেছিলেন যে তিনি 'আমার সাথে কোনও ভুল দেখতে পাচ্ছেন না' এবং আমাকে 'এটি দিয়ে যেতে' বলেছিলেন।

"আপনাকে কেবল মানসিকভাবে অসুস্থ হতে বা বিশেষত আপনার নিকটবর্তীদের কাছে এটি স্বীকার করার অনুমতি দেওয়া হয়নি।"

"আমি আশা করি আমি সাহায্য চেয়েছি তবে আমার পরিবারকে এটি ব্যাখ্যা করা অন্য সমস্যার কারণ হতে পারে।"

প্রত্যাশা

সাধারণ এশীয় পরিবারের একজন লোক বাড়ির দায়িত্বে থাকবেন বলে আশা করা যায়। এমনকি সাম্যের সময়েও অনেকে স্বাভাবিকভাবেই এই দায়িত্বটি গ্রহণ করে কারণ এটি তাদের একটি 'প্রত্যাশা'।

সুতরাং, পরিবারের মহিলারা যাদের মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা হতে পারে এবং সহায়তা পেতে পারেন তা ঠিক। তবে বেশিরভাগ এশীয় পুরুষ তাদের সমস্যা দেখা দিলে সহায়তা চাইতে উপযুক্ত হিসাবে দেখবেন।

এশীয় পুরুষদের চাপ এবং প্রত্যাশাগুলি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার উত্থানকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আর্থিক, মানসিক এবং পারিবারিক সহায়তা প্রায়শই পুরুষদের কর্তব্য হিসাবে দেখা হয়। বিশেষত, গোঁড়া এশীয় পরিবারগুলিতে।

সুতরাং, চাকরি বা ব্যবসায়ের ক্ষতি, সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া, পরিবারের সদস্যদের ক্ষতি, বাচ্চাদের সমস্যা ইত্যাদি সবই মানসিক রোগজনিত অসুস্থতার আধিক্যে অবদান রাখতে পারে। প্ররোচিত কী তা নির্ভর করে।

এটি এশিয়ান পুরুষদের মধ্যে ওষুধ বা থেরাপির ক্ষেত্রে আনুষ্ঠানিক সহায়তা চিকিত্সা সহায়তা না পেয়ে মোকাবেলা করার উপায়গুলি খুঁজে পেয়েছে।

একটি সাধারণ উপায় হ'ল অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্যগুলির দিকে ফেলা।

মেনস হেলথ ফোরামের মতে পুরুষরা মহিলাদের চেয়ে অ্যালকোহলের উপর নির্ভর করার সম্ভাবনা প্রায় তিনগুণ বেশি। এটি দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের জন্য আরেকটি বড় সমস্যা।

মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাযুক্ত দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের বহু পুরুষ পলায়নবাদের জন্য অ্যালকোহলে পরিণত হবে। এছাড়াও, আসল অন্তর্নিহিত সমস্যাটি মাস্ক করার একটি খুব সহজ উপায়।

সরবজিৎ, বয়স ৩,, বলেছেন:

“আমার বিয়ে ভেঙে যাওয়ার পরে আমি হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ি। আমি আমার পরিবারকে এইভাবে দেখলে আমি সহ্য করতে পারি না, তাই সাহায্য না পেয়ে পরিবর্তে আমি পান করতে শুরু করি।

“আমি দিনের বেলা পান করতে শুরু করলাম এবং রাতে চালিয়ে যাচ্ছিলাম। এটি আমার ব্যথা এবং হতাশাকে প্রশ্রয় দিয়েছিল, কিন্তু আমি ভেঙে গিয়েছিলাম এবং এটি স্বীকার করতে পারি না।

“অবশেষে, আমার ভাগ্নে আমাকে আমার ডাক্তারকে দেখাতে বাধ্য করেছিলেন, যিনি তাত্ক্ষণিকভাবে ওষুধ এবং থেরাপির পরামর্শ দিয়েছিলেন।

“যদি সে সময় আমাকে সাহায্য না করত। এতক্ষণে কী হত তা আমার ধারণা নেই। ”

বিবাহ

বিবাহ দক্ষিণ এশিয়ার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ is এশীয় সমাজে এটি একটি আদর্শ হিসাবে দেখা হয়। সুতরাং, লোকটি যদি মানসিক স্বাস্থ্যে ভোগেন তবে কী হবে?

কোনও এশীয় পুরুষের জন্য দেরিতে বিয়ে করতে বা বিবাহ বিচ্ছেদের পরে আবার বিয়ে করার জন্য, সমস্ত সহজেই গৃহীত হয়। তবে, মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাযুক্ত কোনও ব্যক্তি যদি বিবাহ করতে চান, তবে বিষয়গুলি পরিবর্তন হয় do

সম্ভবত, দুটি জিনিসের একটি ঘটবে।

তিনি হয় সম্ভাব্য স্ত্রীর কাছে তার মানসিক অসুস্থতা প্রকাশ না করেই বিয়ে করবেন। সাজানো বিবাহ একটি পরিচিত বৈশিষ্ট্য। 

অথবা, যদি তিনি তার মানসিক অসুস্থতা প্রকাশ করেন, তবে তার অসুস্থতা সত্ত্বেও একইরকম অবস্থানে থাকতে পারে বা তার সাথে প্রেম করছেন এমন কারও কাছে বিবাহের সম্ভাবনা হ্রাস পাবে।

বিবাহের ক্ষেত্রে দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সহ প্রতিবন্ধীদের বশীভূত হওয়া একটি বড় বাধা। 

বেশিরভাগ দাম্পত্য সম্ভাবনা 'নিখুঁত মানুষ' এবং মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তির সন্ধান করে, যত তাড়াতাড়ি ছোটখাটোই হোক না কেন, অবিলম্বে কলঙ্কজনক হয়ে উঠবে।

হামজা, বয়স 29, বলেছেন:

"বাইপোলার থেকে ভোগা আমার পক্ষে এতদিনে বিবাহ করা খুব কঠিন হয়ে পড়েছে।"

“পরিবার বা আমার নিজের মাধ্যমে যখন সম্ভাবনাগুলি পূরণ করার কথা আসে তখন সবকিছু ঠিক থাকে।

“তবে, আমি আমার মানসিক অসুস্থতার কথা উল্লেখ করার সাথে সাথেই আপনি বলতে পারবেন যে কথোপকথনটি বদলে গেছে, যদিও ব্যক্তিটি আপনার কাছে এখনও কত সুন্দর লাগছে।

“অন্যথায় আমার কোনও সমস্যা নেই, আমার দুর্দান্ত পরিবার আছে এবং আমি পারিবারিক ব্যবসায়ের অংশ।

"বিবাহের দিকে তাকিয়ে থাকা মহিলাদের মানসিক অসুস্থতার প্রতি আমার কলঙ্ক এবং প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আমার অভিজ্ঞতা কুসংস্কার ছাড়াই নয়” "

তবে এটি বলা যেতে পারে যে, মানসিক রোগে আক্রান্ত এশিয়ান মহিলারা পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি কলঙ্কের মুখোমুখি হবেন।

সহায়তার কলঙ্ক

মানসিক স্বাস্থ্যে ভোগা যে কারও পক্ষে সবচেয়ে বড় পদক্ষেপের মধ্যে একটি হ'ল প্রথমে কোনও সমস্যা আছে তা মেনে নেওয়া এবং তার জন্য সহায়তা নেওয়া get

ইস্যু যেমন যৌন নির্যাতন, পারিবারিক সহিংসতা, মদ অপব্যবহার, যৌন অভিযোজন, ওষুধের অপব্যবহার, আর্থিক অবস্থা এবং দুর্বল সম্পর্কগুলি এশীয় পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের পুরুষদের জন্য যদি তারা জেনে থাকেন যে মানসিকভাবে তাদের মধ্যে কিছু ভুল রয়েছে তবে সমর্থন পাওয়ার জন্য পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া খুব কমই নেওয়া হয়।

তারা বরং পরিবার, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধব নিকটবর্তী কাউকে জানাতে চেয়ে নীরবতায় ভোগেন।

অনেক এশীয় পুরুষের জন্য সাহায্য চাওয়া একটি বড় কলঙ্ক বলে মনে হচ্ছে কারণ এটি তাদের এক ধরণের 'দুর্বলতা' তৈরি করে যা তাদের উচিত কিছু করার জন্য সক্ষম হয় নি।

অতএব, মানসিক স্বাস্থ্যের অনেকগুলি সমস্যা কোনও প্রকার চিকিত্সা ছাড়াই চলে গেছে, যার ফলে এশীয় পরিবারগুলির তাদের পরিবারের পুরুষদের সাথে বড় সমস্যা দেখা দিয়েছে।

মানসিক স্বাস্থ্যের সচেতনতা অতীতের চেয়ে অনেক বেশি এবং বিশেষত ওষুধ, মানসিক চিকিত্সা এবং মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের ক্ষেত্রে এটির প্রয়োজনীয় লোকদের জন্য সমর্থন উপলব্ধ।

তবে, পুরানো এশীয় প্রজন্ম কখনই প্রকাশ্যে এ জাতীয় সহায়তা পাচ্ছে না, এই দৃষ্টিভঙ্গি খুব কমই নিম্নলিখিত প্রজন্মের দিকে চলে গেছে, যার ফলে এ জাতীয় সহায়তা আদর্শের 'প্রয়োজন নেই'।

শারীরিক সমস্যাগুলির জন্য সহায়তা পাওয়ার তুলনায়, যুক্তরাজ্যের দক্ষিণ এশিয়ার পুরুষ জনসংখ্যার মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলির জন্য সহায়তা চাইতে অনেক কম।

রাজন, বয়স ৩ 37, বলেছেন:

“আমার বাবা দীর্ঘকাল যা ভোগ করেছেন আমরা তাকে 'দুঃখ' বলে ভোগ করেছি।

“একই সময়ে ৩৩ বছর ধরে একই জায়গায় কাজ করার পরে চাকরি হারানোর পরে তিনি অনেক সময় আবেগপ্রবণ হয়ে পড়েছিলেন।

"তিনি আমাদের উপর রেগে যাবেন এবং কোনও ডাক্তারকে দেখতে অস্বীকার করলেন এবং এটিকে বাজে কথা বলে তাড়িয়ে দিলেন।"

“তবে আমরা তাকে আস্তে আস্তে অবনতি দেখতে পেলাম। দশ বছর পরে, তার বড় ভাই তাকে মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সকের কাছে যেতে বাধ্য করেছিলেন।

“তিনি বড় হতাশা, উদ্বেগ এবং মেজাজের একটি খুব অস্থির অবস্থা দ্বারা সনাক্ত করা হয়েছিল। 

“তার চিকিত্সার মধ্যে অ্যান্টি-ডিপ্রেশন এবং থেরাপি রয়েছে। যদিও এটি সহায়তা করেছে, আমরা অনুভব করি যে তিনি যদি আগে সহায়তা চেয়েছিলেন তবে এটি আরও বড় প্রভাব ফেলবে ”"

25 বছর বয়সী মীনা বলেছেন:

“আমার ভাই স্কুল, কলেজ এমনকি বিশ্ববিদ্যালয়ে জনপ্রিয় ছিলেন। তিনি খেলাধুলায় ছিলেন এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা উপভোগ করেছিলেন।

“তবে তার একটি বড় দুর্ঘটনা ঘটেছিল যা আবার শারীরিক অনুশীলন করার তার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এটি তাকে ওজনে প্রচুর পরিমাণে চাপিয়ে নিয়েছিল।

“এর ফলে তিনি গভীর হতাশা এবং একটি অন্ধকার জায়গায় চলে গিয়েছিলেন, যেখানে তিনি প্রচুর পরিমাণে পান করতে শুরু করেছিলেন।

"এটি দেখার জন্য হৃদয়বিদারক ছিল তবে যখনই তার চিকিত্সক তাকে সাহায্যের জন্য রেফার করেছেন, তখন তিনি অ্যাপয়েন্টমেন্টে যেতে নারাজ ছিলেন।

“আমরা যদি তাকে নেওয়ার প্রস্তাব দিই, তবে তিনি তা প্রত্যাখ্যান করেছিলেন এবং সর্বদা আমাদের বলেছিলেন যে পুরুষদের এমন সহায়তার দরকার নেই।

"এটি তার জীবনে উত্থান-পতন ঘটায়, যেখানে এখনও তিনি সহায়তা প্রতিহত করেন।"

দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা স্বীকার করতে অসুবিধা হবার মূল কারণগুলির মধ্যে এটি। আরও অনেক আছে।

যতক্ষণ না তারা তাদের মনের অবস্থাটিকে এমন কোনও অসুস্থতা হিসাবে গ্রহণ না করে যার জন্য অন্য কোনও অসুস্থতার মতো সাহায্যের প্রয়োজন হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত যুক্তরাজ্যের দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের মধ্যে হতাশা, উদ্বেগ এবং দ্বিবিভক্তির মতো সমস্যায় ভুগতে থাকবে।

আপনি যদি কোনও পুরুষকে এই পদ্ধতিতে ভুগছেন সম্পর্কে জানেন তবে তাদের জন্য সহায়তা পেতে আপনার যে কোনও প্রক্রিয়া ব্যবহার করুন। এখানে কিছু ইউকে সংগঠনগুলি রয়েছে যা মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন এমন পুরুষদের জন্য সহায়তা সরবরাহ করে।

কলম - পুরুষদের লক্ষ্য করে একটি মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা সংস্থা। ফোন: 0800 58 58 58 (প্রতিদিন, বিকাল 5 টা থেকে মধ্যরাত)।

প্যাপিরাস - একটি আত্মহত্যা প্রতিরোধ পরিষেবা। ফোন: HOPElineUK 0800 068 4141 (সোম থেকে শুক্র, সকাল 10 টা থেকে 5 টা এবং সন্ধ্যা 7 থেকে 10। সপ্তাহান্তে 2 থেকে 5 টা অবধি)।

উদ্বেগ ইউকে - উদ্বেগ ভোগীদের জন্য ফোন: 03444 775 774 (সোম থেকে শুক্র, সকাল 9.30 টা থেকে 5.30 টা)

শমরীয়রা - মানসিক স্বাস্থ্য আক্রান্তদের জন্য সহায়তা ফোন: 116 123 (বিনামূল্যে 24 ঘন্টা হেল্পলাইন)।

সুস্থ - মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা জন্য সমর্থন। ফোন: সানলাইন: 0300 304 7000 (প্রতিদিন, 4.30 থেকে 10.30 pm)।