"যদি কিছু অস্বাভাবিক মনে হয় আমি আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে অনুরোধ করছি"
নভেম্বর হল ফুসফুসের ক্যান্সার সচেতনতা মাস।
এই সময়ের মধ্যে, নাসিম এবং দীপ্তি তাদের ব্যক্তিগত গল্প অন্যান্য মহিলাদের সাথে শেয়ার করতে চান যাতে তারা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পরামর্শ পান।
নাসিম যখন তার শরীর এবং তার শক্তির মাত্রার পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করেছিল, সে জানত যে তাকে কী ঘটছে তা খুঁজে বের করতে হবে।
ফুসফুসের ক্যান্সার নির্ণয় ও চিকিৎসার পর নাসিম এখন সুস্থতার পথে।
নাসিমের গল্প
নাসিমের বয়স ৬৫ বছর। তিনি যখন প্রাথমিকভাবে ওজন কমাতে শুরু করেছিলেন তখন তিনি ভেবেছিলেন যে এটি শুধুমাত্র মানসিক চাপের কারণে হয়েছে কারণ তিনি সম্প্রতি স্থানান্তরিত হয়েছিলেন, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে তিনি অনুভব করেছিলেন যে কিছু ভুল হতে পারে।
“আমি দুই বছরের মধ্যে ধীরে ধীরে ওজন কমিয়েছি তাই এটা সবসময় আমার কাছে লক্ষণীয় ছিল না।
"তবে, যখন আমি এমন বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে দেখা করতাম যারা হয়তো আমাকে সব সময় দেখেনি, তারা সবাই বলেছিল যে আমি দেখতে পাতলা ছিলাম এবং আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিল আমি ঠিক আছি কিনা।"
নাসিম স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করে, এবং তার জামাকাপড় ঢিলে হতে থাকে।
তিনি বিশ বছর আগে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলেন এবং ভেবেছিলেন যে এটি আবার ফিরে আসবে, তবে এটি ফুসফুসের ক্যান্সার হতে পারে বলে কখনই মনে হয়নি।
নাসিমের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ছিল, ধূমপান করতেন না এবং চলমান কাশির মতো ফুসফুসের ক্যান্সারের কোনো 'ক্লাসিক' লক্ষণ ছিল না।
কিন্তু তার শরীর তাকে বলছে যে তার চেক আউট করা উচিত।
নাসিম সচেতন যে মহিলারা প্রায়শই তাদের নিজের স্বাস্থ্যকে প্রথমে রাখেন না, যা প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্ত করা নিশ্চিত করতে সমস্যা হতে পারে।
"নারী হিসাবে, আমরা সবসময় ব্যস্ত থাকি, নিজেদের আগে অন্যদের নিয়ে চিন্তা করি।
“আপনি যদি মনে করেন যে কিছু ভিন্ন বা একেবারে সঠিক নয় তাহলে জিপি-তে যাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
"আপনি আপনার শরীরকে সবচেয়ে ভাল জানেন, এবং যদি কিছু অস্বাভাবিক মনে হয় তবে আমি আপনাকে শুধুমাত্র মনের শান্তির জন্য চিকিৎসা পরামর্শ পেতে অনুরোধ করছি।
"আপনার জিপি কখনই মনে করবেন না যে আপনি তাদের সময় নষ্ট করছেন, এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি রোগ নির্ণয় করা আপনাকে চিকিত্সা এবং বেঁচে থাকার সর্বোত্তম সুযোগ দেবে।"
একটি স্ক্যানে নাসিমের ফুসফুসে একটি ছায়া পাওয়া যায় এবং তার ফুসফুসের ক্যান্সার ধরা পড়ে, যার ফলে তার বাম ফুসফুসের অংশ অপসারণের জন্য একটি লোবেক্টমি করা হয়।
তার কোনো চলমান চিকিৎসার প্রয়োজন নেই কিন্তু ওষুধ সেবন করে। নাসিম জানে যে তার পুনরুদ্ধারের পথে এখনও যাওয়ার একটি উপায় আছে, কিন্তু সে কতদূর আসতে পেরেছে তার জন্য সে কৃতজ্ঞ।
“আমি খুব ভাগ্যবান বোধ করি যে আমাকে কোনো কেমো বা রেডিওথেরাপি করতে হয় না কারণ আমি প্রথমবার স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলাম।
"এটি একটি ধীর পুনরুদ্ধার হয়েছে কিন্তু আমি ঈশ্বরের সাহায্য এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থনে সেখানে পৌঁছেছি।"
"আমি আমার জীবনে অনেক সমন্বয় করেছি - আমি পরিকল্পনা করি এবং ধীরে ধীরে জিনিসগুলি গ্রহণ করি, আমার এবং আমার পরিবারের জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ তা অগ্রাধিকার দিয়ে।"
নাসিম আরও স্পষ্ট যে তিনি তার গল্প অন্য মহিলাদের সাথে শেয়ার করতে চান।
"আমার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা থেকে সবচেয়ে ভাল জিনিসটি হতে পারে যে অন্য মহিলারা আমার গল্প পড়ে এবং ফলাফল হিসাবে তাদের জিপিকে দেখতে যায়৷
"জীবন এক মুহুর্তে ভঙ্গুর হয়ে উঠতে পারে এবং তাই নিজের যত্ন নেওয়া এবং আপনার আশীর্বাদকে লালন করা অপরিহার্য।"
দীপ্তির গল্প
দীপ্তির বাবা মারা গেছেন চার বছর আগে, ৫৩ বছর বয়সে ফুসফুসের ক্যান্সার ধরা পড়ে।
নাসিমের মতো, তিনিও ওজন কমিয়েছিলেন, তবে পরিবার এটিকে খুব কমই ভেবেছিল কারণ তিনি প্রায়শই কী খেতেন সে বিষয়ে সতর্ক ছিলেন।
বেশিরভাগ লোকের মতো, দীপ্তির ফুসফুসের ক্যান্সার, এর লক্ষণ এবং এটি কাকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে কিছু ধারণা ছিল, কিন্তু তার বাবার মৃত্যুর পর সে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ যে তার পরিবারের অভিজ্ঞতা ভবিষ্যতে অন্যদের সাহায্য করবে।
"ফুসফুসের ক্যান্সার আমাকে এবং আমার পরিবারকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছে, এবং আমরা শিখেছি যে এটি যেকোনো বয়সের যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার যদি ফুসফুস থাকে তবে আপনি ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন।”
দীপ্তি প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং রোগ নির্ণয়ের পরে মানসিক স্বাস্থ্যের সমর্থনে পরিবার এবং বন্ধুদের গুরুত্ব নির্দেশ করতে আগ্রহী।
"একটি জিপি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে সাহায্য করে সেই ব্যক্তিকে সমর্থন করুন, তাদের সমর্থন করতে তাদের সাথে যান।"
“প্রতিটি দিন যেমন আসে তেমনি নিতে এবং তাদের জন্য ইতিবাচক রাখতে তাদের সহায়তা করুন। জীবনে স্বাভাবিকতার অনুভূতি বজায় রাখা সত্যিই এটির মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।"
একটি অল্প বয়স্ক পরিবার থাকার কারণে, দীপ্তি এটাও জানে যে মহিলাদের নিজেদেরও যত্ন নেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ, এবং তাদের স্বাস্থ্যকে মঞ্জুর করে না।
“অন্যদের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে নিজের যত্ন নিতে হবে, তাই যদি কিছু ভুল মনে হয়, যান এবং এটির দিকে নজর দিন।
"ক্যান্সার যত তাড়াতাড়ি শনাক্ত করা হয় এবং চিকিত্সা করা হয়, ফলাফল তত বেশি ইতিবাচক হয়। বেশিরভাগ সময় এটি গুরুতর নয় - আপনি কি জানেন না?
ফুসফুস ক্যান্সার লক্ষণ
- তিন সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে কাশি
- বুকের সংক্রমণ যা বারবার ফিরে আসে
- শ্বাসকষ্ট বা কাশির সময় ব্যথা বা ব্যথা
- অপ্রত্যাশিত ওজন হ্রাস বা ক্লান্তি
আপনার শরীরে কিছু ঠিক না হলে, আপনার জিপি-কে দেখার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়া উচিত।
আরও তথ্যের জন্য, দেখুন www.nhs.uk/cancersymptoms.