'' প্রসারিত চিহ্নগুলি খুব সাধারণ এবং পুরোপুরি প্রতিরোধ করা যায় না। "
যখন পুরুষ এবং মহিলারা তাদের দেহ সম্পর্কে ঘৃণা করে এমন এক জিনিস আসে তবে প্রসারিত চিহ্নগুলি সাধারণত তালিকার শীর্ষে আসে।
প্রসারিত চিহ্নগুলি সমস্ত বয়সের এবং আকারের পুরুষ এবং মহিলাকে প্রভাবিত করে। তাদের কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে তবে তবুও পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই ত্রুটিযুক্ত ত্বকের একই সমস্যা অনুভব করে।
চিকিত্সা জগতে, প্রসারিত চিহ্ন হিসাবে উল্লেখ করা হয় স্ট্রিয়া ডিসটেনস। তবে এগুলি কেন হয়? আমাদের ত্বকে নরম ইলাস্টিক টিস্যু থাকে যা ত্বককে প্রসারিত করে তোলে। ত্বকের অতিরিক্ত প্রসারিত ইলাস্টিন টিস্যুগুলির প্রসারিত চিহ্নগুলির ক্ষতি করে।
প্রসারিত চিহ্নগুলি ত্বকে গভীর লাল, গা dark় বা বেগুনি বর্ণের বলে মনে হয়, ধীরে ধীরে এই চিহ্নগুলি সাদা বা রূপালী রঙে পরিবর্তিত হবে।
আকস্মিক ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস, কিশোর বয়সে শরীরের দ্রুত বৃদ্ধি এবং একটি সাধারণ কারণ, গর্ভাবস্থার মতো বিভিন্ন কারণে স্ট্র্যাচ চিহ্নগুলি দেখা দিতে পারে।
ত্বকের ডার্মিস স্তরটি ছিঁড়ে যাওয়ার সাথে সাথে ত্বকের ডার্মিস এবং কোলাজেন ফাইবারগুলি পুরোপুরি ভেঙে যায় তাই অঞ্চলটি ডোরাকাটা এবং রুক্ষ বলে মনে হয়।
পুরুষদের জন্য, স্থূলত্ব প্রসারিত চিহ্নগুলির একটি সাধারণ কারণ তবে এটি এমন পুরুষদের মধ্যে উপস্থিত হতে পারে যারা প্রচুর ওজন প্রশিক্ষণ করেন, যেখানে ত্বক প্রসারিত থাকে।
কোনও রোগের পরিণতি হিসাবে প্রসারিত চিহ্নগুলি ত্বকে দৃশ্যমানভাবে উপস্থিত হতে পারে। এই রোগগুলির মধ্যে ডায়াবেটিস এবং যেখানে স্টেরয়েডগুলির অত্যধিক ব্যবহার রয়েছে সেগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
এনএইচএসের পছন্দগুলি বলে: "প্রসারিত চিহ্নগুলি খুব সাধারণ এবং পুরোপুরি প্রতিরোধ করা যায় না।" সুতরাং, মূল জিনিসটি হ'ল প্রসারিত চিহ্নগুলি যদি ঘটে থাকে তবে হ্রাস করার চেষ্টা করুন। আদর্শভাবে, ব্যয়বহুল প্রেসক্রিপশন পদ্ধতির তুলনায় প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করা যা প্রত্যাশিত ফলাফল নাও পেতে পারে।
দক্ষিণ এশিয়ায় medicinesষধগুলি প্রায়শই ব্যয়বহুল এবং পাওয়া খুব কঠিন, সেখানে বাড়ির এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে প্রসারিত চিহ্নগুলির চিকিত্সা করা হয়। প্রাকৃতিক তেল এবং বাটারগুলি ম্যাসেজ করা একটি সাধারণ চিকিত্সা।
এই অনড় স্ট্রেচ চিহ্নগুলিকে মোকাবেলার জন্য এই সহজ এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি দুর্দান্ত উপায়। এটি বুঝতে খুব গুরুত্বপূর্ণ যে এই ধরণের চিকিত্সা দীর্ঘ সময়ের জন্য করা প্রয়োজন এবং যদি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় তবে তারা হ্রাস করতে পারে এবং সম্ভবত এমনকি প্রসারিত চিহ্নগুলিও দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
অনেকগুলি প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। একটি জনপ্রিয় বিকল্প হ'ল কোকো মাখন, যা মূলত ত্বককে হাইড্রেটেড এবং ভাল-টোনড রেখে দেয় essen
ত্বক পরিষ্কার করার পরে 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য আপনার চিহ্নগুলি নিয়মিত কোকো মাখন দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এটিকে আপনার প্রতিদিনের স্কিনকেয়ার প্রশাসনের অংশ করুন of
প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য অন্যান্য জৈব এবং প্রাকৃতিক চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে গোলাপ হিপ তেল, জলপাই তেল, বাদাম তেল, ইমু তেল, জোজোবা তেল, ক্যাস্টর অয়েল এবং শেয়া মাখন ব্যবহার। এগুলির যে কোনওটির সাথে ম্যাসেজ করা প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতিটি দৃশ্যমানভাবে ম্লান করার জন্য খুব উপকারী।
আরও ভাল, এর মধ্যে কয়েকটি তেল একত্রিত করে আপনাকে প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য কার্যকর ময়েশ্চারাইজার তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। প্রতিদিনের ম্যাসাজের জন্য লক্ষণের নজরে না পড়ার জন্য অল্প পরিমাণে বাদামের তেল, অ্যাভোকাডো তেল এবং জোজোবা তেল মিশ্রিত করুন।
আর একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারা ফিকে করতে নিয়মিতভাবে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা। ত্বক এক্সফোলিয়েট করা ধীরে ধীরে চিহ্নগুলির উপস্থিতি সরিয়ে ফেলতে পারে।
জৈব তেল প্রসবোত্তর প্রসারিত চিহ্ন এবং দাগগুলিকে সম্বোধনের জন্য একটি সুপরিচিত পণ্য যা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না এবং বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকেন্দ্র এবং অনলাইনে পাওয়া যায় (10 মিলিটারের জন্য অ্যামাজন ইউকে £ 200)।
বিশেষত প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারা কমাতে সহায়তা করতে আপনি বেশ কয়েকটি শাওয়ার জেলগুলি উপলভ্য করতে পারেন উদারলি গর্জিয়াস স্ট্রেচ মার্ক বাল্ম কাউশেড থেকে (£ 21.00)।
গ্লাইকোলিক অ্যাসিড আক্রান্ত ত্বকের বিশেষত প্রসারিত চিহ্নগুলিকে এক্সফোলিয়েট করার আরও একটি দুর্দান্ত উপায়। ত্বকের স্তরটি দৃশ্যমানভাবে হ্রাস হওয়ার চিহ্নগুলি উপস্থিত হয়ে এক্সফোলিয়েটেড হয়।
অধিকন্তু, গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত ভিটামিন সি এর মিশ্রণটি প্রসারিত চিহ্নগুলি ম্লান করার জন্য সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়।
কেবলমাত্র ভিটামিন সি নয়, ভিটামিন এ এবং ই আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য জবাবদিহি করতে পারে। প্রয়োজনীয় ভিটামিনের ব্যবহার খুব উপকারী কারণ এটি উপরের ত্বকের স্তরটির স্থিতিস্থাপকতা এবং ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির বিকাশের আরও উত্সাহ এবং প্রসারকে বাধা দেয়।
এখানে কয়েকটি সফল পরীক্ষিত প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে আপনার মূল ত্বকের স্বরে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে।
এপ্রিকটস ব্যবহার করে বিবর্ণ
- ২-৩ এপ্রিকটের বীজ কেটে মুছে ফেলুন
- একটি পেস্ট তৈরি করতে ক্রাশ করুন
- প্রসারিত চিহ্নগুলিতে সরাসরি প্রয়োগ করুন
- 15-20 মিনিটের জন্য পেস্টটি রেখে তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কয়েক সপ্তাহ নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করুন।
অ্যালোভেরা ব্যবহার করে ম্লান হয়ে যাওয়া
অ্যালোভেরার গাছগুলি ত্বকের যত্নের জন্য কয়েক শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং আক্রান্ত ত্বককে পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত কারণ হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়েছে।
- ভিতরে থেকে জেলটি বের করতে কয়েক অ্যালোভেরার পাতার কাঁটা এবং বাইরের ত্বক সরান
- এই জেলটি প্রায় 2 ঘন্টা ধরে প্রসারিত চিহ্নগুলিতে প্রয়োগ করুন।
- তারপরে ত্বক ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারা প্রতিরোধ এবং কর্তন করার শীর্ষ টিপস:
- ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং কোনও প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করতে নিয়মিত গরম স্নান করুন।
- ত্বক পরিষ্কার করার সময় বডি ব্রাশ ব্যবহার করুন, কারণ এটি ধীরে ধীরে প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি হালকা করতে সহায়তা করবে।
- আপনার ডায়েটে জিঙ্ক বিবেচনা করা ত্বকে প্রাকৃতিক শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা উত্সাহ দেয়, তাই ত্বকে প্রসারিত চিহ্নের সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- গর্ভাবস্থায় পেটে পেট্রোলিয়াম জেলি প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে। তবে ফলাফলগুলি পৃথক হতে পারে তাই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না।
অন্য প্রকারের চেয়ে প্রসারিত চিহ্নগুলি অন্য স্থায়ী এবং চিকিত্সার ফলাফলগুলি বিভিন্ন বয়সের মহিলাদের থেকে পুরুষের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। পুরুষ-বিজ্ঞান ব্লগ পরামর্শ দেয়:
"ধৈর্য ধারণ করো. আপনার বাস্তবসম্মত হতে হবে রাতারাতি চিহ্নগুলি প্রদর্শিত হবে না: কিছু দূরে চলে যাবে এবং অন্যরা তা করবে না, তবে তারা অবশ্যই কম লক্ষণীয় হবে। এটা ঠিক সময় নেয়। "
প্রসারিত চিহ্নগুলির ওভার চিকিত্সা কার্যকর ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেবে না। অতএব, প্রসারিত চিহ্নগুলি চিকিত্সার জন্য একবারে বিভিন্ন ধরণের প্রতিকারের ব্যবহার একবারে সীমাবদ্ধ করুন এবং এটিকে সময় দিন।