"এটি প্রায় কোনও অভিজ্ঞতা হতে পারে যা আপনি আঘাতমূলক হিসাবে অনুভব করেন।"
একজন ডাক্তার চারটি লক্ষণ প্রকাশ করেছেন যে আপনার পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) হতে পারে।
যুক্তরাজ্য ভিত্তিক জিপি ডক্টর আহমেদ বলেছেন যে তিনি বিশ্বাস করেন যে এই অবস্থাটি প্রায়শই মিস করা হয় কারণ এটি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সহ অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য ভুল হতে পারে।
তার TikTok-এ, তিনি বলেছিলেন: “আমাদের আরও ভালভাবে [PTSD] নির্ণয় করতে হবে এবং আরও ভাল চিকিত্সা করতে হবে।
"কারণ তিনজনের মধ্যে একজন যাদের আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা হয়েছে তাদের এই অবস্থা হবে।"
PTSD-এর সাথে যুক্ত লক্ষণ ও উপসর্গগুলির রূপরেখা দেওয়ার আগে, ডক্টর আহমেদ পরামর্শ দিয়েছেন যে দর্শকদের এইগুলির মধ্যে যেকোনও একটির সম্মুখীন হওয়া উচিত তাদের সাহায্য নেওয়া উচিত।
ডক্টর আহমেদ ব্যাখ্যা করেছেন: "এখন, PTSD-তে, আপনি এমন একটি অভিজ্ঞতা পুনরুদ্ধার করছেন যা আপনার জন্য আঘাতমূলক ছিল। এখন এটাই মূল বিষয় - আপনার জন্য একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা।
“আমরা কখনও কখনও অনুমান করি যে একটি অভিজ্ঞতা আঘাতমূলক নয়, তবে এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়।
“হ্যাঁ, বেশিরভাগ জ্ঞানীয় ট্রমা হতে পারে আক্রমণ, যৌন নির্যাতন, সন্তান জন্মদান, একটি গুরুতর অসুস্থতার মতো বিষয়।
"তবে, এটি প্রায় কোনও অভিজ্ঞতা হতে পারে যা আপনি আঘাতমূলক হিসাবে অনুভব করেন।"
যখন পিটিএসডির কথা আসে, তখন ডাক্তার বলেছিলেন যে আপনি "ঘটনাটি ঘটলেই সরাসরি উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন"।
যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে "এটি কয়েক মাস বা এমনকি বছর পরেও ঘটতে পারে"।
@ড্রা_ বলেছেন এটি খুব সাধারণ কিন্তু প্রায়ই বিষণ্নতা বা উদ্বেগ হিসাবে ভুল নির্ণয় করা হয়। শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে। # উদ্বেগ #বিষণ্ণতা #ptsd #ptsdawareness #ptsdsurvivor # ডক্টর #privtegp #বেসরকারি ডাক্তার #চাপ #ফ্ল্যাশব্যাক #দুঃস্বপ্ন #দুঃস্বপ্ন #অনিদ্রা #বিষণ্নতা #পোস্টট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার # ট্রমা #ট্রমা সমস্যা #mentalhealth #মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক #শ্রবণ কণ্ঠ #হ্যালুসিনেশন #হ্যালুসিনেশন ? মূল শব্দ - ডঃ আহমেদ
PTSD-এর উপসর্গগুলি "বিস্তৃতভাবে চারটি বিভাগে বিভক্ত" হতে পারে।
ইভেন্ট পুনরায় অভিজ্ঞতা
ডক্টর আহমেদ বলেছেন: "ইভেন্টটি পুনরায় অনুভব করার মধ্যে ফ্ল্যাশব্যাক, দুঃস্বপ্ন বা ঘাম হওয়া বা আবার ব্যথা অনুভব করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, শারীরিকভাবে যা আপনি যখন ট্রমা দিয়েছিলেন তখন আপনি অনুভব করেছিলেন।"
পরিহার/আবেগজনিত অসাড়তা
এই লক্ষণটি কী তা ব্যাখ্যা করে, ডঃ আহমেদ বলেছেন:
“লক্ষণের দ্বিতীয় সেটটি হল পরিহার বা মানসিক অসাড়তা।
"এখানে আপনি এমন পরিস্থিতি বা লোকেদের এড়িয়ে যাওয়ার প্রবণতা রাখেন যা আপনাকে ইভেন্টের কথা মনে করিয়ে দেয়।"
তিনি যোগ করেছেন যে PTSD-এর লোকেরা "বিষয়টির চারপাশে কথা বলা এড়াতে পারে বা তাদের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার কথা মনে করিয়ে দেয় এমন লোকেদের এড়াতে পারে"।
Hyperarousal বা বিরক্তি
ডক্টর আহমেদের মতে, উপসর্গের তৃতীয় সেটটি হল "হাইপাররাউসাল বা বিরক্তি"।
তিনি বলেছিলেন: "এটি রাগান্বিত বিস্ফোরণ, ঘুমের সমস্যা বা মনোযোগ দিতে অসুবিধা হতে পারে।"
উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা স্ব-ক্ষতি
চিকিত্সকের মতে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে এটি লক্ষণগুলির চতুর্থ সেট যা PTSD সনাক্ত করা কঠিন করে তুলতে পারে।
ডাঃ আহমেদ বলেছেন: “[এটি] লক্ষণগুলির একটি সেট যেখানে আমি মনে করি আমরা মাঝে মাঝে বিভ্রান্ত হয়ে পড়ি কারণ এতে উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা আত্ম-ক্ষতির মতো বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
"এবং এর কারণে, আমি মনে করি কখনও কখনও PTSD উদ্বেগ বা বিষণ্নতা হিসাবে নির্ণয় করা হয়, এবং উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার চিকিত্সা PTSD এর থেকে আলাদা।"
লোড হচ্ছে ...