চমত্কার স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ সুপার মশলা

কিছু নির্দিষ্ট সুপার মশলা ছিটিয়ে দেওয়া আপনাকে প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধা দিতে পারে। এগুলিতে স্বাস্থ্য প্রচার করার বৈশিষ্ট্যগুলির একটি চিত্তাকর্ষক তালিকা রয়েছে।

চমত্কার স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ সুপার মশলা

আদা দিয়ে অসুস্থতার চিকিত্সা করা একটি এসপিরিন গ্রহণের সাথে তুলনা করা হয়েছে।

আপনি কী জানেন যে সুপার মশালাগুলিতে ফিটনেস ম্যাগাজিন এবং টেলিভিশন শো দ্বারা আমাদের সুপারিশ করা কয়েকটি সুপারফুডের চেয়ে বেশি উপকার না হলে কেবল অনেকগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে?

আরও বেশি সংখ্যক লোকেরা তাদের স্বাস্থ্যের সাথে উদ্বিগ্ন হওয়ার সাথে সাথে, আমাদের দেহগুলি সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে কী খাবারগুলি আমাদের সহায়তা করতে এবং বাধা দিতে পারে তা জানা অপরিহার্য হয়ে উঠেছে।

কিছু সুপার মশলা ওজন হ্রাস, হজম এবং অনাক্রম্যতা সাহায্য করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, তারা আপনাকে ভিতরে এবং বাইরে সুস্থ রাখার জন্য কী!

লবঙ্গ

ক্লোভ

লবঙ্গ অন্যতম মূল্যবান সুপার মশলা।

তারা তাদের শক্ত ঘ্রাণ এবং রান্না ব্যবহারের জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। তবে, অনেকেই জানেন না যে লবঙ্গগুলি যে স্বাস্থ্য উপকারগুলি গ্রহণ করে of

অন্যান্য মশলার মতো লবঙ্গও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি। তবে এগুলি স্থানীয় অবেদনিকদের জন্য একটি উপাদান হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

যাদের ধনুর্বন্ধনী রয়েছে তাদের জন্য সাধারণত ক্লোভ অয়েল পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার মুখের অভ্যন্তরে তেল মাখানো, ধনুর্বন্ধনী হতে পারে এমন ব্যথা স্তন করে দেয়।

এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা এবং রক্তচাপ ভারসাম্য রক্ষা করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

লজগুলি ডাইজেস্টিং স্বাস্থ্যকর মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিও গঠন করতে পারে।

লবঙ্গগুলির অপরিচিত সুবিধাগুলি সম্পর্কে আরও জানুন এখানে.

হলুদ

হলুদ

হলুদ আদা পরিবারের একটি অংশ।

এটি কয়েকশ বছর ধরে ভারতজুড়ে medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ বড় সুপারমার্কেটে শুকনো পাওয়া যায় এবং চীনা এবং ভারতীয় মুদি দোকানগুলিতে তাজা আনতে পাওয়া যায়।

এই সুপার মশালার অন্যতম প্রধান উপাদান হ'ল কারকুমিন। উপাদানটি অম্বল, সর্দি, ফোলাভাব এবং হতাশার পছন্দগুলি নিরাময় করতে পাওয়া গেছে। এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি শরীরকে প্রচুর উপকারী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সরবরাহ করে, যা বার্ধক্যজনিত এবং সম্ভাব্য রোগগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে।

আপনার পরবর্তী বাড়িতে তৈরি তরকারিতে কেন একটি ছিটিয়ে দেওয়া যুক্ত করবেন না? অথবা আপনার স্থানীয় রসায়নবিদকে পপ করুন এবং হলুদ বর্ধিত ভিটামিন সম্পর্কে অনুসন্ধান করবেন? আরও খোঁজ এখানে এই সুপার মশালার প্রমাণিত স্বাস্থ্য বেনিফিট সম্পর্কে!

গোলমরিচ

মরিচ

মাংসের জন্য প্রচুর পরিমাণে ঘষা এবং মেরিনেডের মূল উপাদান হিসাবে বেশিরভাগ চাঁচা মরিচ জনপ্রিয়। তবে, আমেরিকান এবং চীনারা চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহারের ইতিহাস রয়েছে। এবং, বিভিন্ন ব্যবহার সহ একটি শক্তিশালী যৌগ।

এটি সম্প্রতি ডিটক্সাইফাইং এবং ক্লিনজিং প্রোপার্টি সহ ঝড়ের সাহায্যে ইন্টারনেট নিয়েছে। এটি ওজন হ্রাস উত্সাহিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, বিভিন্ন রোগের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। অন্তর্ভুক্ত, অম্বল, মাইগ্রেন, পেট ফাঁপা, গলা ব্যথা, টনসিলাইটিস এবং অস্থির পেট।

এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য এবং জয়েন্টে ব্যথার জন্যও উপকারী।

তবে এটি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। দরকারী মশলা হিসাবে এবং এটি ওজন হ্রাস উদ্দেশ্যে আরও জনপ্রিয়।

সুতরাং আপনি যদি নিজের দেহকে ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করার জন্য সন্ধান করে থাকেন তবে লাল মরিচ আপনার জন্য দুর্দান্ত মশলা! এর উপকারিতা সম্পর্কে আরও পড়ুন এখানে.

আদা

আদা

আদা একটি মূল মশলা এবং বিশ্বব্যাপী অনেক মিষ্টি এবং মজাদার খাবারে ব্যবহৃত হয়।

এটি অন্যতম স্বাস্থ্যসম্মত মশলা যা whereষধি উদ্দেশ্যে বিশেষত ভারতে উদ্ভূত হয়েছিল সেখানে inalষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হওয়ার বিশাল ইতিহাস সহ available

একটি সুপরিচিত সত্য, আদা পেট স্থির করতে পারে এবং বমি বমি ভাব বন্ধ করতে পারে। বিকল্প ওষুধে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় মশলা যা ব্যথা পরিচালনায় সহায়তা করে। এবং, তার ভাইয়ের হলুদের মতো, স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রদাহবিরোধী এবং ব্যথানাশক।

আদা দিয়ে অসুস্থতার চিকিত্সা করা একটি এসপিরিন গ্রহণের সাথে তুলনা করা হয়েছে। এটি কয়েক মিনিটের মধ্যে একটি নিস্তেজ ব্যথা লক্ষ্য করতে পারে হিসাবে। অন্যান্য মশলা যেমন দারুচিনিতে আদা মিশ্রিত করা যৌথ অনড়তাতে সহায়তা করে প্রমাণিত হয়েছে। পাশাপাশি অস্টিওআর্থারাইটিস

আদা এর বেদনাদায়ক সুবিধা সম্পর্কে আরও জানুন এখানে.

দারুচিনি

দারুচিনি

দারুচিনি একটি মিষ্টি মশলা এবং এটি তার অনন্য স্বাদ এবং উষ্ণ গন্ধের জন্য সুপরিচিত। এটি বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় মশলা।

দারুচিনির বেশিরভাগ উপকারিতা দারুচিনি গাছের ছাল থেকে আসে। স্বাস্থ্যের বেনিফিটগুলি ছাল থেকেই, গাছের প্রয়োজনীয় তেলগুলি থেকে বা স্থলীয় ফর্মগুলি থেকে পাওয়া যেতে পারে যা সম্ভবত আপনি সুপারমার্কেটে দেখতে পাবেন।

দরকারী অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলির ক্ষেত্রে দারুচিনি প্রথম স্থানে রয়েছে। এটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য ধারণ করে। এটি প্রাকৃতিকভাবে একটি অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিবায়োটিক এজেন্ট।

দিনে মাত্র আধা চা চামচ খেলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং হজমে উন্নতি করতে পারে।

সুপার মশলা দারুচিনির আরও স্বাস্থ্য উপকারিতা সন্ধান করুন এখানে.

সুতরাং, কেন আপনার রান্না এবং প্রতিদিনের ডায়েটে এই সুপার মশলাগুলির কিছু অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করবেন না। তাদের দেওয়া যে আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলি কাটা শুরু করুন!

লারা একজন ক্রিয়েটিভ এবং পেশাদার রচনা এবং মিডিয়া স্নাতক। একটি বিশাল খাদ্য উত্সাহী যিনি প্রায়শই তার নাক দিয়ে একটি বইয়ে আটকে থাকেন। তিনি ভিডিও গেমস, সিনেমা এবং লেখার উপভোগ করেন। তার জীবনমন্ত্র: "প্রতিধ্বনি হোন, প্রতিধ্বনি নয়।"



  • নতুন কোন খবর আছে

    আরও
  • DESIblitz.com এশিয়ান মিডিয়া পুরষ্কার 2013, 2015 এবং 2017 এর বিজয়ী
  • পোল

    কাবাডি কি অলিম্পিক খেলা হওয়া উচিত?

    লোড হচ্ছে ... লোড হচ্ছে ...