'স্নোড্রপস', সেলফ-ডিসকভারি এবং মেডিটেশন নিয়ে সুরুচি অরোরা

ডাক্তার, মাইন্ডফুলনেস প্রশিক্ষক এবং লেখক, সুরুচি অরোরা, DESIblitz-এর সাথে তার বই, 'Snowdrops' এবং আমাদের সত্যিকারের সম্ভাব্যতা আনলক করার বিষয়ে কথা বলেছেন।

'স্নোড্রপস', সেলফ-ডিসকভারি এবং মেডিটেশন নিয়ে সুরুচি অরোরা

"আমার মনে হয়েছিল যেন আমি অদৃশ্য জগতে উড়ে যাচ্ছি।"

ডাক্তার, রেইকি মাস্টার এবং লেখক, সুরুচি অরোরা তার 2021 কবিতা সংকলনের মাধ্যমে আত্ম-আবিষ্কারকে উত্সাহিত করছেন, Sএখন ফোঁটা 

নিমজ্জিত কবিতাগুলি পাঠককে একটি ধ্যানের যাত্রায় নিয়ে যায়, তাদের অস্তিত্বের গভীর অর্থ আনলক করতে সহায়তা করে।

আমাদের মধ্যে অনেকেই ভাবি যে জীবনে আমাদের সত্যিকারের স্থান কোথায় বা পৃথিবীতে আমাদের কী প্রভাব থাকা উচিত।

সুরুচি এই জ্বলন্ত প্রশ্নের উত্তর আশা করে স্নোড্রপস.

প্রতিটি সুন্দর কবিতার সাথে, তিনি চান পাঠকরা ধীরে ধীরে এবং প্রতিফলিত হোক, নিজেদের "উচ্চতর সংস্করণ" পুনরুজ্জীবিত করুন।

পঁচিশ বছরেরও বেশি সময় ধরে একজন মেডিক্যাল ডাক্তার থাকার পরে, সুরুচি অরোরা মননশীলতা এবং ধ্যানের প্রশিক্ষক হওয়ার দিকে নজর দিয়েছেন এবং এখন সাহায্য এবং নিরাময়ের জন্য এই দুটি অনুষদ ব্যবহার করেন।

এটি কীভাবে অভিজ্ঞ এবং জ্ঞানী তা বোঝায় লেখক মন, শরীর এবং আত্মায় আছে। যদিও সুরুচি ঔষধের মধ্যে তার সময়ের প্রশংসা করেন, তিনি প্রকাশ করেন:

"আমি শত শত বই অধ্যয়নের চেয়ে মননশীলতা অনুশীলন করে আরও উত্তর এবং 'শক্তি' পেয়েছি।"

এই আধ্যাত্মিক জাগরণই সুরুচিকে তার দৃষ্টিভঙ্গি অন্যদের সাথে শেয়ার করতে অনুপ্রাণিত করেছিল।

তার প্রথম বই, নিজেকে খুঁজে পেতে (2018), 21 শতকের একজন মহিলার জ্ঞান, সুখ এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির জন্য অদম্য তৃষ্ণা সম্পর্কে একটি কাল্পনিক উপন্যাস।

এইভাবে, মুক্তির সাথে স্নোড্রপস, সুরুচি বলেছেন যে এটি বৃদ্ধি এবং আত্ম-প্রেমের জন্য উত্সর্গীকৃত বইগুলির একটি সিরিজের পরবর্তী "পর্যায়"।

তাই, এই সংকলনের কবিতাগুলো সেই ভাবাদর্শকে ধার দেয় যেমন সম্মোহনী টুকরা যেমন "অনায়াসে প্রবাহ" এবং "আমি কোথায়?"।

এই কবিতাগুলি প্রাকৃতিক প্রতীকবাদ, অপ্রচলিত আবেগ এবং উদ্দীপক ভাষা ব্যবহার করে চাপ এবং প্রশান্তির মধ্যে লাইনগুলিকে অস্পষ্ট করতে।

উপরন্তু, প্রাচ্য দর্শনের অন্তর্ভুক্তি সংগ্রহটিকে একটি বৈচিত্র্যময়, সাংস্কৃতিকভাবে-সমৃদ্ধ, এবং আনন্দের স্বাদযুক্ত মরূদ্যান করে তোলে।

সুরুচি অরোরা আলোচনা করতে DESIblitz-এর সাথে যোগাযোগ করেছেন স্নোড্রপস আরও বিশদে এবং মননশীলতা এবং ধ্যানের শক্তি।

কোন মুহূর্তগুলি আপনাকে লেখক হতে অনুপ্রাণিত করেছিল?

'স্নোড্রপস', সেলফ-ডিসকভারি এবং মেডিটেশন নিয়ে সুরুচি অরোরা

প্রায় 2016 সাল পর্যন্ত, আমি আমার বেশিরভাগ সময় দৈনন্দিন রুটিন এবং জীবনের চাওয়া-পাওয়া নিয়ে কাটাতাম।

কিছু ব্যক্তিগত ঘটনার কারণে যখন আমি আমার জীবনে নিম্নমুখী ছিলাম, তখন আমার একজন দীর্ঘদিনের হারিয়ে যাওয়া বন্ধু আমাকে পরিচয় করিয়ে দিয়েছিলেন ধ্যান.

তিনি সুপারিশ করেছিলেন যে আমি টানা 40 দিন ধরে প্রতিদিন আধা ঘন্টা ধ্যান করি।

এর পেছনের যুক্তি নিয়ে প্রশ্ন না করেই আমি তার সুপারিশে রাজি হয়েছিলাম এবং নিয়মিত ধ্যান করতে লাগলাম।

প্রতিটি ধ্যান আমাকে আমার বাস্তব আত্মের কাছাকাছি নিয়ে এসেছে, এমন অভিজ্ঞতার কাছে যা আমাকে আমার পরিচিত বা স্বপ্নের জায়গাগুলির চেয়ে গভীর এবং উচ্চতর নিয়ে গেছে।

আমি আমার জীবনকে স্ব-উপলব্ধি এবং জানার একটি ভিন্ন জায়গা থেকে প্রত্যক্ষ করছিলাম।

আমার ধ্যান এবং আমার বন্ধুর সাথে আলোচনা থেকে উদ্ভূত অন্তর্দৃষ্টিগুলি আমার দিগন্তকে অভূতপূর্ব উপায়ে প্রসারিত করে নতুন পথ খুলে দিয়েছে।

"আমার মনে হয়েছিল যেন আমি অদৃশ্য জগতে উড়ে যাচ্ছি।"

এই জায়গাগুলির আনন্দ, সৌন্দর্য, প্রাণচাঞ্চল্য এবং সঙ্গীত এতটাই মাতাল ছিল যে আমি সেগুলি অন্যদের সাথে ভাগ করে নিতে বাধ্য বোধ করেছি।

এই যখন আমার প্রথম বই নিজেকে খুঁজে পেতে আমার ধ্যানের অভিজ্ঞতা, অন্তর্দৃষ্টি এবং প্রতিফলন জার্নালিং আকারে জন্ম নিয়েছে।

আমার মেডিটেশন কোচের কথাগুলো ছিল সেই বইয়ে 'মাস্টার'-এর কণ্ঠস্বর।

কোন লেখক আপনার লেখাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করেছেন?

যে লেখকরা আমার নিজের অভ্যন্তরীণ বিকাশকে সবচেয়ে বেশি আলোড়িত করেছেন তারা হলেন অধ্যাপক ব্রুস লিপটন তার বইয়ের মাধ্যমে বিশ্বাসের জীববিজ্ঞান (2005) এবং ডাঃ জো ডিসপেনজা এর মাধ্যমে আপনি প্লেসবো (2014).

আধ্যাত্মিকতা বিষয়ে লেখা বেশ কিছু বই আছে। তাদের উপায়ে, তারা সবাই আমাদের কাছে আত্ম-উপলব্ধি এবং আত্ম-প্রেমের একই বা অনুরূপ পথ উপস্থাপন করে।

আমি নিজে একজন ডাক্তার হওয়ার কারণে এই দুই লেখকের সাথে আমি সবচেয়ে বেশি সম্পর্ক করতে পারি।

আমি ধ্যান করার সময় যে আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতাগুলি আমি প্রত্যক্ষ করছি এবং বুঝতে পেরেছিলাম তার জন্য তারা বৈজ্ঞানিক এবং শারীরবৃত্তীয় ব্যাখ্যা ব্যবহার করে। এটি আমার সত্যিকারের অভ্যন্তরীণ আত্মের সাথে আরও গভীরভাবে সংযুক্ত।

আমি একটি অডিও সংস্করণ শোনার মনে আছে বিশ্বাসের জীববিজ্ঞান যখন আমি ক্রোয়েশিয়ায় ছুটিতে ছিলাম।

আমার মনে হয়েছিল এত শক্তি এবং 'জানার' উপলব্ধি থেকে আমি বিস্ফোরিত হব। এটা সব লিখে রাখা এই শক্তি চ্যানেলাইজ করার আমার উপায় ছিল.

15 শতকের ভারতীয় কবি ও সাধক, কবির দাস, আমাকে কবিতা লিখতে অনুপ্রাণিত করেছে। তাঁর কবিতাগুলি দম্পতি হিসাবে লেখা হয় (হিন্দিতে 'দোহাস' বলা হয়)।

"আমি এটিকে কৌতূহলী এবং অনুপ্রেরণামূলক বলে মনে করেছি যে তিনি কীভাবে মাত্র চার লাইনে অতুলনীয় গভীরতার একটি সত্য প্রকাশ করতে পারেন।"

গভীর জীবনের প্রতিচ্ছবি ভাগ করে নেওয়ার এই উপায়টি আমার কাছে আবেদন করেছিল।

আমি লক্ষ্য করেছি যে এটি কীভাবে আধ্যাত্মিক বক্তৃতা এবং অনুপ্রেরণামূলক আলোচনার প্রচার এবং পরামর্শের অংশগুলিকে সরিয়ে নেয়, পাঠকের নিজস্ব জ্ঞানের উত্থানের উপর আস্থা রেখে।

13 শতকের ফার্সি মরমী এবং কবি রুমিও আমার কবিতাকে যথেষ্ট অনুপ্রাণিত করেছিলেন।

রুমির প্রেমের রূপক এবং প্রিয়তমা আমার ঈশ্বর এবং 'সর্বজনীন চেতনা'-এর ব্যাখ্যাকে আরও গভীর করে।

কবিতায় অতীন্দ্রিয় ভাষা ও রূপক ব্যবহার করে পাঠকদের কবিতা উপভোগ করতে দেয়। তবুও, তাদের নিজস্ব ব্যাখ্যাকে তাদের বার্তাগুলি সরবরাহ করার অনুমতি দেয় যা তারা চায়।

শিরোনাম এবং বই 'স্নোড্রপস' এর উৎপত্তি কি ছিল?

'স্নোড্রপস', সেলফ-ডিসকভারি এবং মেডিটেশন নিয়ে সুরুচি অরোরা

আমার ধ্যান দ্বারা প্রভাবিত হয়ে, যখন আমি স্রোত করছিলাম, বা বরং আনন্দ এবং ভালবাসায় ফেটে যাচ্ছিলাম যা আমি অন্যদের সাথে ভাগ করতে চেয়েছিলাম, আমি যা অনুভব করেছি তা একটি কবিতায় পরিণত হয়েছিল।

উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি সূর্য, চাঁদ, একটি গাছের দিকে তাকাচ্ছিলাম, আমার একটি ভাবনা, একটি আবেগ, বা কেউ যখন তাদের সমস্যা বা উদ্বেগগুলি ভাগ করে নিচ্ছেন।

আমার অভিজ্ঞতা এবং অভ্যন্তরীণ জ্ঞানের মধ্যে একটি সম্পর্ক তৈরি হবে এবং ধারণাগুলি কেবল একটি ছন্দময় আকারে প্রবাহিত হতে শুরু করবে।

এটা ছিল প্রায় যদি কবিতা আমার মাধ্যমে নিজেদের লিখতেন।

আমি আমার বালিশের পাশে একটি কলম এবং কাগজ নিয়ে ঘুমাতাম কারণ, কখনও কখনও, আমি লিখতে হবে এমন লাইন দিয়ে জেগে উঠতাম।

সর্বত্র কাগজপত্র ছিল - প্রতিটি ঘরে একটি - কারণ আমি অনুভব করেছি যে মহাবিশ্ব আমার মাধ্যমে কথা বলছে। আমি দিনের যেকোনো মুহূর্তে মূল্যবান কিছু শুনতে পেতাম।

আমার মেয়েরা আমাকে আমার ফোনে নোট অ্যাপ দেখানোর আগে, আমার কাছে কোনো কাগজ না থাকা অবস্থায় আমার কাছে কোনো ধারণা এলে আমি আমার লাইনগুলো নিজের কাছে বার্তা হিসেবে টাইপ করতাম।

সেই সময়ে, আমি এই বিষয়ে খুব একটা ভাবিনি কারণ আমার বাবা একজন কবি এবং বেশ কিছু বই লিখেছেন। সুতরাং, এখানে এবং সেখানে কিছুটা লেখা আমার কাছে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক মনে হয়েছে।

আমি ভেবেছিলাম আমি কেবল কিছু নোট নিচ্ছি, কয়েকটি কবিতা লিখছি। কিন্তু আমি এটা জানতাম আগে, আমার বেশ সংগ্রহ ছিল.

যখন আমি বুঝতে পারি যে আমার সংগ্রহ 50 এর উপরে চলে গেছে, তখন আমি ভেবেছিলাম এটি আমার পরবর্তী বই হতে পারে।

একদিন, 2021 সালের জানুয়ারী মাসের শেষের দিকে, একটি ভীষন কোভিড শীতের পরে, কাজে যাওয়ার সময়, আমি কিছু তুষারপাত দেখেছিলাম।

সেই দিনগুলিতে, আমরা আমাদের কর্মক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা সম্পর্কে শিখছিলাম এবং কথা বলছিলাম।

এই স্নোড্রপগুলি আমাকে দেখে হাসল এবং আমাকে দেখিয়েছিল যে প্রকৃতিতে কীভাবে স্থিতিস্থাপকতা বিদ্যমান, এবং তাই আমাদের মধ্যে, এত অনায়াসে, প্রামাণিকভাবে, স্বাভাবিকভাবে।

সেই হাঁটার সময় আমি নিজের কাছে যে বার্তাটি লিখেছিলাম তা আমার ব্লার্বের প্রথম লাইন তৈরি করেছিল:

“শুদ্ধ এবং সহজ অঙ্কুর জেগে
হিমায়িত শীত থেকে, ছায়াময় সমতলভূমি
তারা পৃথিবীকে সৌন্দর্য এবং আনন্দে আবৃত করে
এবং বসন্তের আশায় রিং করুন।"

সেই দিন পরে, আমার যোগ অনুশীলনের সময়, আমার মনে হয়েছিল যে আমার কবিতাগুলি সেই তুষারবিন্দুগুলির মতো ছিল।

হিমায়িত ভূত্বকের উষ্ণ গভীরতা থেকে উদ্ভূত সরল এবং খাঁটি ফুল, যারা থামবে এবং তাকাবে তাদের জন্য আনন্দ এবং আশা নিয়ে আসবে।

'স্নোড্রপস' হল ধ্যান/নিজেকে খোঁজার একটি হাতিয়ার। এর গুরুত্ব কী ছিল?

মানুষের মন বেঁচে থাকার বাইরে চিন্তা করার জন্য বিবর্তিত হয়েছে। আমাদের এই মন আমাদের জন্য একটি আশীর্বাদ তাই আমরা এর সৃজনশীলতা এবং সচেতন চিন্তা থেকে উপভোগ করতে এবং উপকৃত হতে পারি।

একটি নতুন ল্যাপটপ বা ফোন কীভাবে ব্যবহার করবেন তা না জানা আমাদের অভিজ্ঞতা এবং আমাদের গ্যাজেটগুলির উপযোগিতা নষ্ট করতে পারে।

একইভাবে, আমাদের মন এবং এটি কীভাবে কাজ করে তা না বোঝা এই ব্যতিক্রমী উপহারের উপযোগিতা এবং সুবিধাগুলিকে হ্রাস করতে পারে যা আমাদের দেওয়া হয়েছে।

মন একটি ব্যবহারকারীর ম্যানুয়াল দিয়ে আসে না, তবে তাদের একটি স্ব-চালিত প্রোগ্রাম রয়েছে যা আমাদেরকে তাদের সর্বোত্তম ব্যবহারের জন্য গাইড করতে পারে। এখানেই ধ্যান কাজে আসে।

"ধ্যান আমাদের আমাদের গভীর জ্ঞানের সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করে।"

এটি আমাদের মনের কাজের দিকে আমাদের চোখ খোলে, আমাদের ভেতর থেকে আমাদের পথনির্দেশ করে, এমন পদক্ষেপের দিকে যা আমাদেরকে একটি শান্ত এবং সন্তুষ্ট জীবনের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

অভ্যন্তরীণ বুদ্ধিমত্তা থেকে শেখার ভান এবং অহংকে বাইপাস করার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে যা আমরা এই দিনগুলিতে বাস করি।

বই পড়া, অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি পছন্দ করা এবং শেখার কৌশলগুলি আমাদের মানসিকতা এবং জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে।

ধ্যান আমাদের মনকে অভ্যন্তরীণ জানার জন্য উন্মুক্ত করে, তাই পরিবর্তনটি সত্যিই আমাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ বাধা এবং বিশ্বাসকে অতিক্রম করে।

বই থেকে কোন কবিতা আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে আত্ম-আবিষ্কার করতে সাহায্য করে?

'স্নোড্রপস', সেলফ-ডিসকভারি এবং মেডিটেশন নিয়ে সুরুচি অরোরা

মজার বিষয় হল, "ধ্যান" শিরোনামের একটি কবিতা আছে, যেটি ঠিক তাই করে - আমাকে ভিতরে যেতে অনুপ্রাণিত করে।

কবিতা থেকে আমার প্রিয় লাইন পড়ুন:

"আপনি যে ত্রুটিগুলি দেখতে পাচ্ছেন তার দিকে চোখ বন্ধ করুন,
আপনি না তাদের জন্য তাদের খুলুন.
আপনার মন যা তৈরি করেছে তা আপনার চোখ বন্ধ করুন,
যা মন তৈরি করেছে তা অনুভব করতে।"

আরেকটি কবিতা "ওশেন ইন এ ওয়েভ" আমার সর্বকালের প্রিয়।

এটি একটি আধ্যাত্মিক সার্বজনীন ঘটনা/সর্বজনীন সত্যকে স্ফটিক করে যা অন্যথায় বর্ণনা করা বা বোঝা খুব কঠিন।

কবিতাটি একটি ঢেউয়ের গল্প যা শক্তি, গতি এবং শুষ্ক ভূমিতে পৌঁছানোর স্বপ্ন নিয়ে সমুদ্র থেকে উঠেছিল তাকে বাড়ি করার জন্য।

এটা খুব সুন্দর কবিতা যে আমি গদ্যে বর্ণনা করে এর সারমর্ম বা গভীরতা নষ্ট করতে চাই না:

"একটি ছোট ছোট ঢেউ,
আমি অনেক মজা চাই.
উত্তেজিত এবং উচ্ছ্বসিত
বিশ্বকে নিতে।”

আমি পক্ষপাতদুষ্ট হতে পারি তবে আমি আপনাকে সেই কবিতাটি পড়ার জন্য অনুরোধ করছি।

আপনার কবিতা লেখার সময়, আপনি আপনার অনুপ্রেরণা কোথা থেকে পান?

আমি জীবন এবং প্রকৃতি থেকে আমার অনুপ্রেরণা আঁকা. আমি সবসময় একটি প্রতিফলিত চিন্তাবিদ এবং সূক্ষ্ম আবেগ একটি প্রখর পর্যবেক্ষক হয়েছে.

আমি ধ্যান শুরু করার পর থেকে এই অনুষদগুলি যথেষ্ট পরিমানে পালিশ করা হয়েছে। প্রতিটি অভিজ্ঞতা আমি বেঁচে থাকি তা আমার হৃদয় এবং আত্মায় গভীরভাবে নিবন্ধিত হয়।

যেন উর্বর মাটিতে একটি বীজ রোপণ করা হচ্ছে, যেখানে প্রতিবিম্বের উষ্ণতায় কয়েকদিন অঙ্কুরিত হয় এবং কবিতা হয়ে ফুটে ওঠে।

সাধারণত, আমার অন্তর্দৃষ্টি আমার নিজের বা সম্মিলিত মানবতা সম্পর্কে আমার পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে।

আমি যখন কোনো পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তাভাবনার ধরণ বা আবেগের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, আমি গভীর কৌতূহলের সাথে সেগুলি পর্যবেক্ষণ করি।

আমি ধ্যানমূলক অনুসন্ধানের অনুশীলন করি যতক্ষণ না স্পষ্টতার আরেকটি স্তর প্রকাশিত হয়, যার ফলে অন্তর্দৃষ্টি এবং একটি কবিতার জন্ম হয়।

"প্রকৃতি হল পবিত্রতম ধর্মগ্রন্থ। ছোটবেলা থেকেই প্রকৃতির প্রতি আমার অনুরাগ ছিল।”

যখন আমি কোন কিছুতে বিরক্ত হই, তখন আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করি - 'একটি গাছ এ সম্পর্কে কী ভাববে?', বা 'সূর্য কেমন লাগবে?', বা 'আমি হলে ফুলটি কী করত?'।

প্রকৃতি কোটি কোটি বছর ধরে নিজেকে পরিচালনা করছে এবং আমরা সবাই প্রকৃতির অংশ। সুতরাং, আমি মনে করি যে প্রকৃতির অবশ্যই আমাদের জন্য সঠিক উত্তর থাকতে হবে।

আমি যখন অনুপ্রেরণার জন্য প্রকৃতির দিকে তাকাই, তখন আমি আমার কবিতায় একই রূপক ব্যবহার করি যা থেকে আমি যা শিখি তা প্রকাশ করতে।

আমি মনে করি আপনি বলতে পারেন যে আমার গবেষণা যা আমি দেখি তার মধ্যে রয়েছে।

আমি প্রতিটি ফুলের গন্ধ, প্রতিটি গাছ আমি আলিঙ্গন, প্রতিটি মানুষের সাথে আমি দেখা, প্রতিটি স্বপ্ন আমি স্বপ্ন, প্রতিটি চ্যালেঞ্জ আমি সম্মুখীন, প্রতিটি ব্যর্থতা আমি সম্মুখীন, প্রতিটি মুহূর্ত আমি বেঁচে.

বইটি থেকে পাঠকদের বুঝতে আপনি কী কী বার্তা চান?

'স্নোড্রপস', সেলফ-ডিসকভারি এবং মেডিটেশন নিয়ে সুরুচি অরোরা

আমাদের পৃথিবীতে অসীম আকর্ষণ আছে, সবই আমাদের মনোযোগের জন্য প্রতিযোগিতা করছে।

একটি সমাজ হিসাবে, আমরা কৃত্রিম এবং খুব উচ্চ মান তৈরি করেছি এবং আমরা এই মানগুলি এবং লক্ষ্যগুলি একে অপরকে এবং আমাদের বাচ্চাদের খাওয়াই৷

পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের তৃপ্তির সাথে উচ্চ স্তরের সম্পৃক্ততা আমাদের উদ্বেগ, হিংসা, লোভ, ঘৃণা, বিচার, অপরাধ এবং ভোগের সাথে জীবনযাপন করে।

আমরা যাই করি, অর্জন করি বা অর্জন করি না কেন, সবসময় এমন কিছু থাকে যা আমাদের নেই। আর তা না হলে আমাদের যা আছে তা হারানোর ভয় থাকে।

ধ্যান করার মাধ্যমে আমরা আমাদের গতি কমিয়ে দিই। এটি আমাদের অভিজ্ঞতার চারপাশে স্থান তৈরি করতে দেয়, যাতে আমরা সেগুলিকে আরও গভীরভাবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বাস করতে পারি।

এইভাবে জীবনযাপন করা জীবনের সহজ জিনিসগুলিতে আরও পরিপূর্ণতা প্রদান করে। এটি আরও জিনিসের পিছনে ছুটতে এবং সেগুলি অর্জনের চেষ্টায় ব্যস্ত থাকার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে।

আমরা বুঝতে পারি যে আমরা আমাদের মতোই সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ। ধ্যান আমাদের অভ্যন্তরীণ জ্ঞান, আমাদের ষষ্ঠ ইন্দ্রিয়ের সাথেও আমাদের সংযুক্ত করে।

এই ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় অন্তর্দৃষ্টিকে অনুপ্রাণিত করে, সৃজনশীলতা, এবং ভালবাসা উদিত হয় এবং আমাদের মানসিকতা এবং জীবন পরিবর্তিত হয় সহজ, বিশুদ্ধ এবং পরিপূর্ণ হয়।

আরেকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বার্তা যা আমি এই বইটির মাধ্যমে শেয়ার করতে চাই তা হল আত্মপ্রেম। আমরা প্রায়ই আমাদের দয়া এবং সমবেদনা প্রস্তাব অন্যদের উপর নির্ভর করে.

আমরা চাই যে আমাদের সম্পর্কগুলি আমাদের সম্পূর্ণ করুক, আমাদের সেই ভালবাসা এবং যত্ন প্রদান করতে যা আমরা মনে করি যে আমরা প্রাপ্য।

আমাদের যা প্রয়োজন তা সরবরাহ করার জন্য বাইরের বিশ্বের দিকে মনোনিবেশ করার আগে, এই কবিতাগুলি পাঠককে তাদের নিজস্ব বন্ধু হতে উত্সাহিত করে এবং অনুপ্রাণিত করে।

অন্যরা তাদের সাথে যেভাবে আচরণ করতে চায় সেভাবে তারা নিজেদের সাথে আচরণ করুন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনাকে ভালোবাসতে সেরা ব্যক্তি, ঠিক যেভাবে আপনি এটি পছন্দ করেন।

একবার আপনি নিজেকে ভালোবাসলে, অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত হয়। কারণ আপনি অভাবী নন বা সব সময় আশা করছেন না, বরং আপনি সম্পূর্ণ এবং আত্মনিশ্চিত এবং একটি পরিপক্ক সংযোগ প্রদান করতে পারেন।

আপনি কি বইটিতে প্রাচীন প্রাচ্যের দর্শন ছাড়াও অন্যান্য সাংস্কৃতিক থিম ব্যবহার করেন?

সার্বজনীন চেতনা বিশ্বের কোনো সংস্কৃতি, ধর্ম বা অংশের অন্তর্গত নয়।

এটি প্রত্যেকের দ্বারা এবং একইভাবে সবকিছুর মাধ্যমে অভিজ্ঞ, প্রকাশ করা এবং বসবাস করা হয়। ধ্যান আমাদের সচেতনতায় এই চেতনা নিয়ে আসে।

ধ্যান আনুষ্ঠানিকভাবে একটি পূর্ব ঐতিহ্য, ব্যাপকভাবে অনুশীলন করা হয় হিন্দু ও বৌদ্ধ ধর্মে।

এটিকে পশ্চিমা দার্শনিকরা 'মাইন্ডফুলনেস' নামে একটি নতুন রূপে গ্রহণ করেছেন। এটি শিক্ষাদান এবং অনুশীলনের জন্য বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা এবং কৌশলগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।

"মানসিকতা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে এবং আমাদের জীবনের অভিজ্ঞতা বাড়াতে একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার।"

কিন্তু প্রাচীন প্রাচ্যের দর্শনের জ্ঞান অনেক গভীর আধ্যাত্মিক জাগরণ প্রদান করে, যা সরলতা, বিষয়বস্তু, একতা এবং বিশ্বাসের জীবন প্রদান করে।

ভারতে জন্মগ্রহণ করা এবং আমার জীবনের প্রথমার্ধে সেখানে বসবাস করার কারণে, এই দর্শনগুলি আমার সত্তার অবিচ্ছেদ্য অংশ এবং তাই আমার লেখা।

যেহেতু আমি আমার জীবনের দ্বিতীয়ার্ধে যুক্তরাজ্যে বসবাস করেছি, বেশিরভাগ কবিতা ইংরেজি গ্রামাঞ্চলে সেট করা হয়েছে।

তারা এই দেশের দৃশ্যাবলী, ঋতু এবং জীবনধারা দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়।

কি প্রতিক্রিয়া হয়েছে 'Snowdrops'?

'স্নোড্রপস', সেলফ-ডিসকভারি এবং মেডিটেশন নিয়ে সুরুচি অরোরা

আমি যে প্রতিক্রিয়া বিবৃতি সৎ হতে হবে স্নোড্রপস অভূতপূর্ব এবং অপ্রতিরোধ্য হয়েছে।

লোকেদের বলতে শুনে আমি আনন্দিতভাবে অবাক হয়েছি যে এটি তাদের বিছানার বই, তাদের পরিত্রাতা, তাদের পথপ্রদর্শক আলো, তাদের নতুন সেরা বন্ধু হয়ে উঠেছে।

এছাড়াও, আমার কিছু আশ্চর্যজনক স্বাধীন সমালোচনামূলক পর্যালোচনা ছিল। তার পর্যালোচনায়, লেখক এবং সম্পাদক, ডঃ সুলক্ষ্ণা শর্মা আমার কবিতার সাথে তুলনা করেছেন রুমি এবং খলিল জিবরান।

আপনার অনুপ্রেরণামূলক গুরু এবং পথপ্রদর্শক তারকাদের সাথে তুলনা করার চেয়ে বড় সম্মান আর কিছু নেই।

তিনি বলেছেন যে তিনি আমার বইয়ের প্রেমে পড়েছেন এবং ভক্ত হয়ে উঠেছেন।

কবি, ঔপন্যাসিক, সমালোচক এবং লেখক, মিঃ পিসিকে প্রেম লিখেছেন, "শব্দে সতেজতা, অভিব্যক্তি এবং কৌশলে সরলতা, অন্তর্নিহিত শ্রেণীবদ্ধতা এবং উদ্ভাবনী পদ্ধতি এই সংগ্রহটিকে সুন্দর এবং অবিস্মরণীয় করে তোলে।"

অন্য একটি পর্যালোচনায়, ডঃ এস পদ্মপ্রিয়া লিখেছেন, "লেখক অকপটতা এবং সহানুভূতির সাথে পাঠককে কবিতার তরঙ্গে একটি রহস্যময় যাত্রায় নিয়ে যান।"

ব্যক্তিগতভাবে, আমার সবচেয়ে প্রিয় প্রতিক্রিয়াটি ছিল একজন নৈমিত্তিক পাঠকের কাছ থেকে - কর্মক্ষেত্রে একজন অভ্যর্থনাকারী যিনি অন্য একজন সহকর্মীর কপি ডেস্কে পড়ে থাকতে দেখেছিলেন এবং কৌতূহলবশত একটি পৃষ্ঠা খুললেন।

তিনি পরে আমাকে বলেছিলেন যে তিনি কেবল ব্রাউজিং করছেন। কিন্তু একমাত্র কবিতাটিই তিনি পড়েছিলেন, অনুপ্রাণিত করেছিলেন এবং তাকে ভিন্নভাবে ভাবতে প্রশিক্ষিত করেছিলেন।

এটি একটি সম্পর্কের অসুবিধার প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করেছিল যে সময়ে সে যাচ্ছিল। এটি সত্যিই পুরো প্রচেষ্টা এবং বইটি আমার জন্য মূল্যবান করেছে।

আপনি কীভাবে কবিতা আত্ম-উপলব্ধিতে সহায়তা করে বলে মনে করেন?

অন্যান্য মিডিয়া স্পষ্টভাবে লোকেদেরকে তাদের যা শিখতে হবে ঠিক তা চামচ-ফিড দেয়। এর ক্ষেত্রে ব্যাখ্যা, উদাহরণ, রেফারেন্স এবং বিস্তারিত বর্ণনা সহ উপন্যাস.

কবিতা একটি সূক্ষ্ম, প্রায় আবৃত আকারে একটি চিন্তা, একটি অনুভূতি বা একটি অভিজ্ঞতা প্রকাশ করে।

কবিতা পাঠকের সচেতন এবং অবচেতন মনোযোগ ক্যাপচার করার জন্য একটি সঙ্গীতগতভাবে আকর্ষণীয় ভাষায় গভীর, এবং কখনও কখনও বহু-অর্থের ধারণাগুলি ভাগ করে।

কারণ মাত্র কয়েকটি আছে, শব্দগুলো পাঠকের কাছে থেকে যায়, তাদের হৃদয়ে ছাপিয়ে যায়।

কিন্তু এটি সেই শব্দগুলির মধ্যে ফাঁকা জায়গা, না বলা শব্দ যা পাঠকের কৌতূহল এবং কৌতূহলকে সুড়সুড়ি দেয়। তাদের অনুভব করতে, ভাবতে, না বলা কথা বলতে বাধ্য করা।

সৌন্দর্য হল প্রত্যেক পাঠক একই কবিতার নিজস্ব ব্যাখ্যা তৈরি করে। এই ব্যাখ্যাটি তাদের নিজস্ব অবস্থার প্রতিক্রিয়া।

"একই কবিতা বিভিন্ন মানুষকে ভিন্ন ভিন্ন আত্মোপলব্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে।"

আপনি কি মনে করেন যে দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়গুলিতে আত্ম-আবিষ্কার যথেষ্ট প্রচারিত হয়েছে?

'স্নোড্রপস', সেলফ-ডিসকভারি এবং মেডিটেশন নিয়ে সুরুচি অরোরা

আমি মনে করি যে আত্ম-আবিষ্কারের ধারণা দক্ষিণ এশীয় সংস্কৃতিতে ধরা পড়ছে।

আমি উন্মুক্ত শৈলী শেখার সাথে পরবর্তী প্রজন্মের স্কুলগুলির কথা শুনি, লোকেরা ভ্রমণ করে, ছাত্ররা দাতব্য প্রতিষ্ঠানে জড়িত হয় এবং পড়াশোনার জন্য বিদেশে যায়।

এছাড়াও, আমি শিল্প প্রদর্শনী, বিকল্প এবং ফিউশন সঙ্গীত এবং নৃত্যের ফর্ম সম্পর্কে শুনি।

এটি আমাকে এই আশায় পূর্ণ করে যে আমাদের সমাজের অন্তত কিছু অংশ বাক্সের বাইরে চিন্তা করার সুযোগ পাচ্ছে।

আগামী প্রজন্মের মধ্যে সৃজনশীলতা, আত্ম-প্রকাশ এবং আত্ম-উপলব্ধিকে উত্সাহিত করার জন্য আরও অনেক কিছু করা যেতে পারে এবং করা দরকার।

নিজের এবং পরিবারের দৈনন্দিন চাহিদা পূরণের জন্য প্রয়োজনীয় উচ্চতর প্রচেষ্টা এবং পূর্ব সংস্কৃতিতে সামাজিক চাপের গভীর এম্বেডিং স্ব-আবিষ্কারের জন্য কম জায়গা ছেড়ে দেয়।

এই কারণেই আমি শিল্পী, লেখক, কবি, চিন্তাবিদ এবং ডিজাইনার হিসাবে অনুপ্রাণিত করা আমাদের দায়িত্ব বলে মনে করি। আমাদের তরুণদের এমন একটি জীবনের দিকে পরিচালিত করা উচিত যেখানে তারা মনে করে যে তারা উড়তে পারে।

আপনার আসন্ন প্রকল্পগুলি সম্পর্কে আপনি একচেটিয়াভাবে আমাদের কী বলতে পারেন?

ফোল্ডারটির নাম “কবিতা 2” (প্রকাশিত হওয়ার পর থেকে লেখা কবিতা স্নোড্রপসআমার ল্যাপটপে দিন দিন বড় হচ্ছে।

আমি আমার সেই কবিতা/যুগলের কিছু পোস্ট করি Instagram পাতা এবং আমার FB পেজ বেশ নিয়মিত।

আমার পরবর্তী প্রজেক্ট হবে প্রথম দুটি বইয়ের সিক্যুয়াল।

পর নিজেকে খুঁজে পেতে প্রকাশিত হয়েছিল, একটি ধারণা আমার হৃদয়ে নেমেছিল।

নিজেকে খুঁজে পেতে, নিজেকে জাগ্রত করতে এবং নিজেকে বিলীন করার জন্য তিনটি বই থাকবে। আমি এগুলোকে আমাদের আধ্যাত্মিক যাত্রার তিনটি ধাপ হিসেবে দেখি।

স্নোড্রপস দ্বিতীয় ধাপ (নিজেকে জাগ্রত করা)।

তৃতীয় ধাপ, নিজেকে দ্রবীভূত করা, খুব কম লিখিত শব্দের সাথে, কিন্তু খুব গভীর এবং উচ্চ-প্রভাবিত বিষয়বস্তু সহ আরও ন্যূনতম হবে।

যদিও এই বইগুলি তাদের নিজস্ব সময়ে আমার কাছে আসে। সুতরাং, আমাকে অবশ্যই ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করতে হবে এবং আত্মসমর্পণ করতে হবে এবং চিহ্নের দিকে নজর রাখতে হবে।

নিঃসন্দেহে সুরুচি অরোরা পাঠকের মানসিকতা উন্মোচন করার এবং তাদের ব্যক্তিগত বৃদ্ধির ভিত্তি প্রদান করার প্রতিশ্রুতি দেয় স্নোড্রপস.

প্রতিটি কবিতার মধ্যে চিত্রকল্প অনায়াসে আবেগপ্রবণ, সম্পর্কিত, বিষয়ভিত্তিক এবং চিন্তা-উদ্দীপক।

মজার বিষয় হল, সংগ্রহটি এমনকি অনেক উপায়ের রূপরেখা দেয় যাতে সংগ্রহটি পড়া যায়, চূড়ান্ত পড়ার অভিজ্ঞতা প্রদান করে।

বইটির সুরুচি অরোরার উদ্দেশ্য হল উন্নতি করা এবং আমরা কীভাবে সমাজে নিজেদেরকে আরও ভাল করতে পারি তার একটি অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি।

সংগ্রহের অভিজ্ঞতা, প্রজ্ঞা এবং মুক্ত-প্রাণ প্রকৃতি আনন্দদায়ক এবং সতেজ।

স্নোড্রপস একটি ধাপে ধাপে নির্দেশিকা নয়। বরং, এটি একটি আধ্যাত্মিকভাবে শক্তিশালী অন্বেষণ যে কীভাবে একজনকে তাদের সম্পূর্ণ ক্ষমতা সক্রিয় করা উচিত।

সম্পর্কে আরও তথ্য জানুন স্নোড্রপস এখানে.



বলরাজ একটি উত্সাহী ক্রিয়েটিভ রাইটিং এমএ স্নাতক। তিনি প্রকাশ্য আলোচনা পছন্দ করেন এবং তাঁর আগ্রহগুলি হ'ল ফিটনেস, সংগীত, ফ্যাশন এবং কবিতা। তার প্রিয় একটি উদ্ধৃতি হ'ল "একদিন বা একদিন। তুমি ঠিক কর."

ছবিগুলি সুরুচি অরোরা, তেজবাজ এবং ফেসবুকের সৌজন্যে।





  • নতুন কোন খবর আছে

    আরও

    "উদ্ধৃত"

  • পোল

    অলি রবিনসনকে কি এখনও ইংল্যান্ডের হয়ে খেলার অনুমতি দেওয়া উচিত?

    লোড হচ্ছে ... লোড হচ্ছে ...
  • শেয়ার করুন...