ওজন হ্রাস গুরু স্টেরিওটাইপগুলি ভাঙার জন্য পুরুষ ক্লায়েন্টদের সন্ধান করছেন

বার্মিংহামের ওজন কমানোর গুরু একটি স্লিমিং ওয়ার্ল্ড ক্লাস চালায় এবং স্টেরিওটাইপগুলি ভাঙার জন্য পুরুষ ক্লায়েন্টদের সন্ধান করছেন।

ওজন হ্রাস গুরু স্টেরিওটাইপস ভাঙতে পুরুষ ক্লায়েন্টদের সন্ধান করছেন f

"এটি আমার পক্ষে সেরা সিদ্ধান্ত ছিল।"

বার্মিংহাম-ভিত্তিক জহির ভাট্টি একজন স্লিমিং ওয়ার্ল্ড পরামর্শদাতা এবং আরও বেশি পুরুষদের ওজন হ্রাস কর্মসূচিতে যোগ দেওয়ার প্রত্যাশা করছেন স্টেরিওটাইপস ভেঙে দেওয়ার জন্য।

তিনি হল গ্রিনের স্কিপ মার্লো স্কাউটিং সেন্টারে একটি গ্রুপ পরিচালনা করেন এবং প্রকাশ করেছেন যে তাঁর ক্লায়েন্টদের ৮০% মহিলা।

জহির এখন আরও বেশি পুরুষ, বিশেষত পাকিস্তানী ব্যাকগ্রাউন্ড থেকে আসা লোকদের উদ্বেগ দূরে সরিয়ে নিয়ে আসার মিশনে রয়েছেন।

জহিরকে তার জিপি দ্বারা ওজন হ্রাস করতে বলা হয়েছিল এবং এক বছরেরও কম সময়ে তিনি স্লিমিং ওয়ার্ল্ডের মাধ্যমে চারটি পাথর হারাতে পেরেছিলেন।

তিনি বলেছিলেন যে স্লিমিং ওয়ার্ল্ড কেবল মহিলাদের জন্য নয়, তিনি বিশ্বাস করেন যে অনেক পুরুষ তাদের সাহায্যের প্রয়োজন তা স্বীকার করতে চান না।

জহির বিশ্বাস করেন যে কেউ কেউ একা নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার চেষ্টা করেন।

সে বলেছিল বার্মিংহাম মেল: "আমি কেবল নিজের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা নিয়ে যেতে পারি তবে আমার সাথে, এটি অনুভব করতে চাইছিল না যে আমার সাহায্যের দরকার আছে।

"আপনি সবসময় ভাবেন 'ওহ, আমি আমার বাচ্চাদের কাছে একটি ভাল রোল মডেল হতে চাই এবং আমি যা করতে চাই তা করতে সক্ষম হওয়া উচিত'।

“এ কারণেই আমার ডাক্তার যদিও বলেছিলেন যে আমি সীমান্তের ডায়াবেটিস ছিলাম আমি নিজেই অনেক কিছু চেষ্টা করেছিলাম।

“আমি বড়ি এবং চিকিত্সা এবং কাঁপতে চেষ্টা করেছি এবং অনেক কিছু শিখেছি। আমি বাড়িতে নিজেই এটি করছিলাম।

“আমি আশা করছিলাম যে কোনও ম্যাজিক সমাধান হবে এবং আমি চেষ্টা করেছি এবং চেষ্টা করেছি কিন্তু কিছুই বাস্তবে কার্যকর হয়নি।

“এটাই যখন আমি আসলে ভেবেছিলাম, আসুন এটি করা যাক। [পুরুষ] জিম যেতে বা একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক পেতে খুশি, তাই না? এবং এটি কেবল সমর্থন, তাই না? তাহলে আমি কেন খাবার দিয়ে একই জিনিস করতে পারি না?

"এটি আমি নিতে পারে সেরা সিদ্ধান্ত ছিল।"

ওজন হ্রাস গুরু স্টেরিওটাইপগুলি ভাঙার জন্য পুরুষ ক্লায়েন্টদের সন্ধান করছেন

আরও পুরুষ ক্লায়েন্টদের চেষ্টা করার জন্য এবং জহির স্থানীয় ফেসবুক গ্রুপগুলিতে পোস্ট করেছেন, সাফল্যের গল্প ভাগ করে নিচ্ছেন।

তিনি বলেছিলেন যে এটি লোকেদের দেখানোর বিষয়ে যে প্রত্যেকের উত্থান-পতন রয়েছে তবে তিনি স্বীকার করেছেন যে নির্দিষ্ট সম্প্রদায়ের পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের পক্ষেই এটি কঠিন হতে পারে কারণ অনুষ্ঠানগুলি খাবারের চারদিকে ঘোরে।

জহির বলেছিলেন: “পাকিস্তানের পটভূমি থেকে আসা আমাদের খাদ্য সাধারণত তেল-ভিত্তিক এবং চিনি ভিত্তিক।

"আমরা যা কিছু করি তা খাবার এবং খাবারের চারপাশে রয়েছে আমাদের সম্প্রদায়ের এত বড় অংশ plays"

"এবং যখন আপনি লোকেদের সাথে সামাজিকতা করছেন তখন বলতে শক্ত হয় যে ওহ, আসলে, না, আমি স্লিমিং ওয়ার্ল্ডের উপর আছি এবং আমি নিজের দিকে মনোনিবেশ করছি।"

জহির এপ্রিল 2019 এ হল গ্রিন স্লিমিং ওয়ার্ল্ড ক্লাবটি পুনরায় চালু করেছিলেন এবং যুক্তরাজ্যের প্রথম মুসলিম পুরুষ নেতা হয়েছিলেন।

তবে তার পর থেকে, এটি একটি কঠিন সময় পেরিয়ে গেছে।

কোভিড -১৯ লকডাউনের কারণে গ্রুপটি ভার্চুয়াল এবং শারীরিক সভা থেকে সরে গেছে।

জহির বলেন, অনেকে একটি "লকডাউন স্টোন" রেখেছিলেন।

তিনি প্রকাশ করেছিলেন যে প্রচুর পুরুষ রয়েছেন যারা বিধিনিষেধ হ্রাস পাওয়ায় একটি অধিবেশনে আসার কথা ভাবছিলেন।

জহির বলেছিলেন: “আমি সেই একই বন্ধনীতে পড়েছি, এটি আমাদের সকলকে এক না কোনও উপায়ে প্রভাবিত করেছে।

“আমি কারও কাছে যা বলব তা হ'ল আমরা বিশ্বব্যাপী মহামারী পেরিয়ে এসেছি।

“এটি কোনও উপায়েই সহজ ছিল না এবং আমাদের মধ্যে অনেকেই হয়তো নিজের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে ফেলেছিলেন এবং আমাদের পরিবার বা আমাদের বন্ধুদের প্রতি মনোনিবেশ করতে শুরু করেছিলেন যার জন্য সমর্থন প্রয়োজন।

“এটি একটি বিশাল জিনিস, আমরা এটি পেরেছি। যদি আপনি পারেন তবে নিজেকে নিয়ে কাজ করার জন্য আপনার প্রয়োজন সেই সামান্য সময় এবং প্রচেষ্টা।

তার দলের কোভিড-নিরাপদ পদক্ষেপের বিষয়ে জহির বলেছিলেন:

“আমার গোষ্ঠীর বেশিরভাগ অংশ এখন পুরো ঝুঁকির মূল্যায়ন স্থলে ফিরে এসে।

“আমাদের সেখানে মুখোশ রয়েছে, যখন আমরা সেখানে থাকি তখন সামাজিক দূরত্ব রয়েছে, প্রতিটি পয়েন্টে স্যানিটাইজারের হাত রয়েছে এবং আমরা নিশ্চিত হয়েছি যে মানুষ একে অপরের থেকে দূরে বসে আছে।

"এটি মূলত কেমন ছিল তার থেকে কিছুটা আলাদা মনে হলেও পুরো একসাথে থাকা, একে অপরকে সমর্থন করার জন্য সেখানে থাকা এবং একে অপরের কাছ থেকে শেখা, এটি ঠিক আগের মতোই ছিল।"

আপনি পুরুষ বা মহিলা, প্রক্রিয়াটি একই রকম।

নতুন শুরুকারীরা নিয়মিত ফোন কল এবং বার্তা সহ তাদের প্রথম কয়েক সপ্তাহ জুড়ে সমর্থন পান।

জহির বলেছিলেন যে যে কারও পক্ষে সবচেয়ে ভাল হয় এটির পক্ষে যাওয়া।

তিনি আরও বলেছেন: “বর্তমানের মতো সময় আর নেই।

“দেরি করবেন না, যদি আপনি সত্যিই ভাবেন যে আপনার কিছু সহায়তা প্রয়োজন বা আপনার কিছু সমর্থন প্রয়োজন, আপনি স্বাস্থ্যকর হতে চান, আপনার ওজন হ্রাস করতে চান, তবে আমি বলব একটি স্লিমিং ওয়ার্ল্ড গ্রুপে যান এবং কেবল একটি সুযোগ দিন।

“আমিও তাই করেছি, দেরি করেছি। সঠিক সময় কখনই আসে না কারণ জীবন আমাদের অনেকের জন্যই ব্যস্ত।

"কোনও নিখুঁত সময় কখনই আসবে না যাতে এটি এমনটি নিশ্চিত করা যায় যে আপনি এমন কিছু করেন যা আপনি অন্যান্য জিনিসের আশেপাশে ফিট করতে পারেন।

"যখন আমরা আচরণগুলি পরিবর্তন করি এটি এত সহজ হয়ে যায় এবং আপনি গ্রুপে শিখবেন এটি।

“সুতরাং আমি সর্বদা যে কাউকে বলব কখনই উপযুক্ত সময় হয় না। তবে শুধু এটির জন্য যান। স্লিমিং ওয়ার্ল্ড সম্পর্কে জানুন। পরিকল্পনাটি অনুসরণ করুন এবং এটি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে।

ধীরেন হলেন সাংবাদিকতা স্নাতক, গেমিং, ফিল্ম এবং খেলাধুলার অনুরাগের সাথে। তিনি সময়ে সময়ে রান্না উপভোগ করেন। তাঁর উদ্দেশ্য "একবারে একদিন জীবন যাপন"।



  • নতুন কোন খবর আছে

    আরও
  • DESIblitz.com এশিয়ান মিডিয়া পুরষ্কার 2013, 2015 এবং 2017 এর বিজয়ী
  • "উদ্ধৃত"

  • পোল

    নরেন্দ্র মোদী কি ভারতের সঠিক প্রধানমন্ত্রী?

    লোড হচ্ছে ... লোড হচ্ছে ...