কাবাডি একটি উচ্চ-তীব্রতার স্পর্শকাতর খেলা
কাবাডি দক্ষিণ এশিয়ার প্রাচীনতম খেলাগুলির মধ্যে একটি।
এটি গতি, শক্তি এবং কৌশলের মিশ্রণ ঘটিয়ে দুটি দলের মধ্যে একটি রোমাঞ্চকর প্রতিযোগিতা তৈরি করে।
যদিও এর শিকড় হাজার হাজার বছর ধরে বিস্তৃত, সাম্প্রতিক সময়ে এটি আন্তর্জাতিক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।
প্রো কাবাডি লীগের মতো লীগ এবং ২০২৫ সালের কাবাডির মতো ইভেন্টের সাথে বিশ্বকাপ, গেমটি নতুন দর্শকদের কাছে পৌঁছে যাচ্ছে।
কিন্তু কাবাডি আসলে কী এবং এটি কীভাবে খেলা হয়?
কাবাডি কি?
কাবাডি একটি উচ্চ-তীব্রতার স্পর্শ খেলা যা সাত সদস্যের দুটি দলের মধ্যে খেলা হয়।
খেলাটি একটি আয়তাকার মাঠে অনুষ্ঠিত হয়, যেখানে দলগুলি বিপরীত অর্ধে অবস্থান করে।
লক্ষ্য হলো একজন খেলোয়াড়, যাকে রেইডার বলা হয়, প্রতিপক্ষের হাফে প্রবেশ করবে, ডিফেন্ডারদের ট্যাগ করবে এবং ট্যাকল না করেই তাদের দলে ফিরে আসবে।
ক্যাচটা? তাদের সব কিছু এক নিঃশ্বাসে করতে হবে, আর সাথে সাথে একটানা "কাবাডি" ধ্বনি দিতে হবে।
প্রতিপক্ষ দল, যারা ডিফেন্ডার হিসেবে পরিচিত, তাদের অবশ্যই মাঠে নেমে রেইডারদের ফিরে আসা থেকে বিরত রাখতে হবে।
সফল অভিযান এবং ট্যাকলের জন্য পয়েন্ট স্কোর করা হয়।
খেলা শেষে সবচেয়ে বেশি পয়েন্ট পাওয়া দলটি জয়ী হয়।
একটি পূর্ণাঙ্গ দলে ১২ জন খেলোয়াড় থাকে, যার মধ্যে পাঁচজন বিকল্প হিসেবে থাকে। ম্যাচগুলি রেফারিদের একটি প্যানেল দ্বারা পরিচালিত হয়, যা সুষ্ঠু খেলা এবং নিয়ম মেনে চলা নিশ্চিত করে।
কাবাডি তার শারীরিক সহনশীলতা, দ্রুত প্রতিফলন এবং মানসিক তৎপরতার অনন্য সমন্বয়ের জন্য পরিচিত।
রেইডারদের দ্রুত এবং কৌশলগত হতে হবে, দুর্বলতম ডিফেন্ডারদের চিহ্নিত করতে হবে এবং তাদের পালানোর পথ পরিকল্পনা করতে হবে।
অন্যদিকে, রক্ষকদের পালানোর আগে আক্রমণকারীদের দমন করার জন্য দলবদ্ধ প্রচেষ্টা এবং শক্তির প্রয়োজন।
ব্যক্তিগত প্রতিভা এবং সম্মিলিত প্রচেষ্টার এই মিশ্রণ কাবাডিকে দেখার এবং খেলার জন্য সবচেয়ে রোমাঞ্চকর খেলাগুলির মধ্যে একটি করে তোলে।
তুমি কাবাডি কিভাবে খেলো?

একটি স্ট্যান্ডার্ড কাবাডি ম্যাচে পাঁচ মিনিটের বিরতি সহ দুটি ২০ মিনিটের অর্ধাংশ থাকে।
দলগুলো পালাক্রমে আক্রমণ এবং রক্ষণাবেক্ষণ করে।
রেইডারের কাছে ৩০ সেকেন্ড সময় থাকে যতটা সম্ভব ডিফেন্ডারকে স্পর্শ করে নিরাপদে ফিরে আসার জন্য। যদি রেইডারকে ট্যাকল করা হয়, তাহলে ডিফেন্ডিং দল একটি পয়েন্ট অর্জন করে।
যদি আক্রমণকারী সফল হয়, তাদের টীম ট্যাগ করা প্রতিটি ডিফেন্ডারের জন্য একটি পয়েন্ট স্কোর করে।
ট্যাকল করা বা ট্যাগ করা খেলোয়াড়রা সাময়িকভাবে বাইরে থাকে কিন্তু তাদের দল গোল করলে তারা আবার যোগ দিতে পারে। এটি একটি কৌশলগত উপাদান যোগ করে, কারণ দলগুলিকে আক্রমণাত্মকতার সাথে প্রতিরক্ষার ভারসাম্য বজায় রাখতে হয়।
কাবাডি শারীরিক খেলার মতোই মানসিক খেলা, যার জন্য দ্রুত চিন্তাভাবনা, তত্পরতা এবং দলগত কাজের প্রয়োজন।
প্রতিটি অভিযানের জন্য ঝুঁকি এবং পুরষ্কারের মধ্যে একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য প্রয়োজন।
একজন রেইডার যদি অনেক বেশি ডিফেন্ডার ট্যাগ করার চেষ্টা করে, তাহলে ধরা পড়ার ঝুঁকি থাকে, অন্যদিকে একজন সতর্ক রেইডার পর্যাপ্ত পয়েন্ট নাও পেতে পারে।
সেরা রেইডার তারাই যারা তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ এবং সহনশীলতা বজায় রেখে প্রতিপক্ষকে ছাড়িয়ে যেতে পারে।
এদিকে, ডিফেন্ডারদের অবশ্যই রাইডারের চালগুলি আগে থেকেই অনুমান করতে হবে, চেইন ফর্মেশন এবং গোড়ালি ধরে রাখার মতো কৌশল ব্যবহার করে তাদের কার্যকরভাবে ফাঁদে ফেলতে হবে।
খেলার জটিলতা বাড়াতে অতিরিক্ত নিয়ম রয়েছে।
রেইড বৈধ করার জন্য একজন রেইডারকে ডিফেন্ডারের হাফে বাল্ক লাইন অতিক্রম করতে হবে।
যদি কোনও রেইডার কমপক্ষে এক পা বাতাসে রেখে বোনাস লাইন অতিক্রম করে তবে বোনাস পয়েন্ট দেওয়া হয়।
সুপার ট্যাকল, যেখানে ডিফেন্ডাররা যখন কোর্টে চারজনের কম ডিফেন্ডার থাকে তখন একজন রেইডারকে ট্যাকল করার জন্য অতিরিক্ত পয়েন্ট পায়, আরেকটি কৌশলগত মাত্রা যোগ করে।
কাবাডির বিভিন্নতা
কাবাডির বিভিন্ন ধরণ রয়েছে, প্রতিটিরই আলাদা নিয়ম এবং খেলার শর্ত রয়েছে।
স্ট্যান্ডার্ড কাবাডি
এটি আন্তর্জাতিক টুর্নামেন্টে খেলা সংস্করণ।
পুরুষদের জন্য এই কোর্টের মাপ ১০ মি x ১৩ মি এবং মহিলাদের জন্য ৮ মি x ১২ মি।
প্রতিটি দলে সাতজন খেলোয়াড় থাকে, পাঁচজন বিকল্প খেলোয়াড় খেলার সুযোগ থাকে।
খেলাটি রেইডিং এবং ডিফেন্সিংয়ের অফিসিয়াল ফর্ম্যাট অনুসরণ করে।
সার্কেল কাবাডি
পাঞ্জাবে জনপ্রিয়, এই ধরণের খেলাটি একটি বৃত্তাকার মাঠে খেলা হয়।
খেলাটি আরও শারীরিক, ট্যাকলিংয়ে কম বিধিনিষেধ সহ।
রেইডারকে অবশ্যই একজন ডিফেন্ডারকে ট্যাগ করার পর পালাতে হবে, নির্দিষ্ট অর্ধে ফিরে যাওয়ার পরিবর্তে।
এই সংস্করণে শক্তির উপর বেশি জোর দেওয়া হয়েছে, যেখানে খেলোয়াড়রা প্রায়শই দল গঠনের উপর নির্ভর না করে একের পর এক দ্বন্দ্বযুদ্ধে লিপ্ত হন।
সৈকত কাবাডি
বালির উপর খেলা এই সৈকত কাবাডিতে চারজনের দল থাকে।
খেলাটি দ্রুতগতির, কারণ নরম পৃষ্ঠটি ট্যাকলিংকে আরও কঠিন করে তোলে।
কোনও বোনাস লাইন নেই, এবং খেলোয়াড়ের সংখ্যা হ্রাস পেলে একের পর এক লড়াই বৃদ্ধি পায়।
সমুদ্র সৈকত কাবাডি উপকূলীয় অঞ্চলে বিশেষভাবে জনপ্রিয় এবং এশিয়ান সৈকত গেমসের মতো ইভেন্টগুলিতে এটি প্রদর্শিত হয়েছে।
ইনডোর কাবাডি
এই সংস্করণটি একটি ছোট কোর্টে খেলা হয় যেখানে প্রতি দলে পাঁচজন করে খেলোয়াড় থাকে।
এটি এশিয়ান ইন্ডোর গেমসের মতো বহু-ক্রীড়া ইভেন্টের অন্তর্ভুক্ত।
স্থান কম হওয়ায় খেলাটি আরও তীব্র হয়ে ওঠে।
দ্রুত গতি এবং কাছাকাছি খেলার ফলে ভুলের শাস্তি দ্রুত হয়, যা ভক্তদের জন্য এটিকে একটি রোমাঞ্চকর দৃশ্য করে তোলে।
কাবাডির ইতিহাস
কাবাডি ৪,০০০ বছরেরও বেশি পুরনো বলে মনে করা হয়।
এটি মূলত যোদ্ধাদের জন্য একটি প্রশিক্ষণ অনুশীলন হিসাবে খেলা হত, যা তাদের শক্তি, গতি এবং দলগত কাজ বিকাশে সহায়তা করত।
প্রাচীন গ্রন্থগুলিতেও একই ধরণের খেলার উল্লেখ রয়েছে, যেখানে কিংবদন্তি অনুসারে গৌতম বুদ্ধের মতো ব্যক্তিত্বরা কাবাডির প্রাথমিক সংস্করণ খেলতেন।
বিংশ শতাব্দীতে এই খেলাটি আনুষ্ঠানিক স্বীকৃতি লাভ করে। ১৯২৩ সালে, ভারতে প্রথম সরকারী নিয়ম প্রণয়ন করা হয়।
১৯৫০ সালে সর্বভারতীয় কাবাডি ফেডারেশন প্রতিষ্ঠিত হয়, যার ফলে ১৯৯০ সালে এশিয়ান গেমসে খেলাটি অন্তর্ভুক্ত হয়।
তারপর থেকে, এটি দক্ষিণ এশিয়ার বাইরেও বিস্তৃত হয়েছে, আন্তর্জাতিক লীগ এবং প্রতিযোগিতাগুলি এর বিশ্বব্যাপী প্রোফাইলকে উন্নত করেছে।
ভারত আন্তর্জাতিক স্তরে কাবাডিতে আধিপত্য বিস্তার করেছে, বেশিরভাগ বড় টুর্নামেন্ট জিতেছে, যার মধ্যে একাধিক এশিয়ান গেমসের স্বর্ণপদকও রয়েছে।
তবে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ইরান, দক্ষিণ কোরিয়া এবং কেনিয়ার মতো দেশগুলি শক্তিশালী প্রতিযোগী হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে।
খেলাটির বিশ্বায়নের ফলে পেশাদারিত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে, প্রো কাবাডির মতো লীগগুলি সন্ধি ভারতে খেলোয়াড়দের কাঠামোগত ক্যারিয়ারের সুযোগ প্রদান করা।
দক্ষিণ এশীয় সংস্কৃতিতে কাবাডি
দক্ষিণ এশিয়ায় কাবাডি একটি সাংস্কৃতিক প্রতীক হিসেবে রয়ে গেছে।
এটি বাংলাদেশের জাতীয় খেলা এবং ভারত, পাকিস্তান, নেপাল এবং শ্রীলঙ্কায় ব্যাপকভাবে খেলা হয়।
গ্রামীণ সম্প্রদায়গুলি প্রায়শই কাবাডি টুর্নামেন্টের আয়োজন করে, যেখানে স্থানীয় প্রতিদ্বন্দ্বিতাগুলি দেখতে প্রচুর জনতা ভিড় জমায়। খেলাটির সরলতা - কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না - এটি সকলের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।
ভারতে, কাবাডি প্রায়শই ঐতিহ্যবাহী উৎসবগুলিতে খেলা হয়, যেখানে খেলাগুলি সামাজিক অনুষ্ঠানে পরিণত হয় যেখানে পরিবার এবং সম্প্রদায় একত্রিত হয়।
স্থানীয় নায়করা স্বীকৃতি পান, এবং অসাধারণ খেলোয়াড়রা কখনও কখনও পেশাদার লীগে উন্নীত হন।
পাকিস্তানের গ্রামীণ পাঞ্জাবে কাবাডি টুর্নামেন্টগুলি একটি সাধারণ দৃশ্য, যা দক্ষ খেলোয়াড় এবং উত্সাহী সমর্থকদের আকর্ষণ করে।
কাবাডির বিশ্বব্যাপী প্রবৃদ্ধি
দক্ষিণ এশিয়ায় গভীরভাবে প্রোথিত হলেও, কাবাডি আন্তর্জাতিকভাবে সাড়া জাগিয়ে তুলছে।
২০১৪ সালে ভারতে চালু হওয়া প্রো কাবাডি লীগ পেশাদার মান প্রবর্তন করে এবং বিশ্বব্যাপী টিভি দর্শকদের কাছে খেলাটি পৌঁছে দেয়।
ইরান, দক্ষিণ কোরিয়া এবং কেনিয়ার মতো দেশগুলি শক্তিশালী দল গড়ে তুলেছে, বড় বড় ইভেন্টগুলিতে প্রতিযোগিতা করছে।
২০২৫ সালের কাবাডি বিশ্বকাপইংল্যান্ডে অনুষ্ঠিতব্য এই প্রতিযোগিতা খেলাটির দৃশ্যমানতা আরও বাড়িয়ে তুলবে।
ক্রমবর্ধমান অংশগ্রহণ এবং মিডিয়া কভারেজের ফলে, কাবাডি এখন আর কেবল দক্ষিণ এশীয় বিনোদন নয় - এটি একটি বিশ্বব্যাপী প্রদর্শনী।
ইউরোপ এবং উত্তর আমেরিকাতেও কাবাডির প্রতি আগ্রহ বাড়ছে, যুক্তরাজ্য, কানাডা এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশগুলিতে দল গঠনের সাথে সাথে।
বিশ্ববিদ্যালয় এবং ক্রীড়া ক্লাবগুলি খেলাটিকে গ্রহণ করতে শুরু করেছে, যা এর ক্রমবর্ধমান স্বীকৃতিতে অবদান রাখছে।
এর সহজলভ্যতা, শারীরিকতা এবং উত্তেজনার সমন্বয় কাবাডিকে এমন একটি খেলায় পরিণত করে যার সম্প্রসারণের সম্ভাবনা প্রচুর।
কাবাডি একটি প্রাচীন ঐতিহ্য থেকে একটি দ্রুতগতির আধুনিক খেলায় রূপান্তরিত হয়েছে।
এটি ক্রীড়াবিদ, কৌশল এবং সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যকে একত্রিত করে, যা এটিকে বিশ্বব্যাপী ক্রীড়াগুলির মধ্যে অনন্য করে তোলে।
এর জনপ্রিয়তা যত বাড়ছে, ততই আরও বেশি মানুষ এই গতিশীল গেমটির উত্তেজনা আবিষ্কার করছে।
গ্রামের মাঠে হোক বা আন্তর্জাতিক মঞ্চে, কাবাডি বিশ্বব্যাপী খেলোয়াড় এবং ভক্তদের কল্পনাকে আকর্ষণ করে চলেছে।
যত বেশি টুর্নামেন্ট প্রতিষ্ঠিত হচ্ছে, কাবাডি আরও বৃদ্ধি পাবে, বিশ্বের সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ খেলাগুলির মধ্যে একটি হিসাবে তার স্থান সুদৃঢ় করবে।