"আমার স্বামী প্রতিদিন আমাকে জ্বালাতেন"
গ্যাসলাইটিং হল মানুষের আচরণের একটি প্রক্রিয়া যা জবরদস্তিমূলক, নিয়ন্ত্রণকারী এবং অভিজ্ঞতার জন্য বিরক্তিকর।
'গ্যাসলাইটিং' শব্দটি ফিল্ম থেকে এসেছে গ্যাসবাতি (1944).
আচরণে সাধারণত কাউকে এমন মনে করা হয় যে তারা কিছু না থাকলে তার জন্য তারা দায়ী।
এটি আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে সাধারণ যদিও এটি অনেক রূপ নিতে পারে।
ব্যুৎপত্তিগত দিক থেকে, অভিব্যক্তিটি একটি ব্রিটিশ নাটকের শিরোনাম থেকে তৈরি করা হয়েছিল গ্যাস লাইট (1938).
নাটকটিতে দেখানো হয়েছে একজন স্বামী তার স্ত্রীকে মানসিকভাবে অস্থির ভাবতে চালনা করছেন।
যখন সে বাড়িতে একা থাকে তখন সে ধূর্ততার সাথে তাদের গ্যাস লাইটের তীব্রতা পরিবর্তন করে তা করে।
এটি তাকে বিশ্বাস করানো যে সে নিজেকে বিশ্বাস করতে পারে না।
যদিও গ্যাসলাইটিং অনেকের জন্য একটি দুর্ভাগ্যজনক অভিজ্ঞতা, তবে এটি দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের মধ্যে প্রচলিত।
আমরা দক্ষিণ এশীয় মহিলাদের পাঁচটি গল্পের একটি তালিকা তৈরি করেছি যারা এই বিষাক্ত আচরণের বিভিন্ন রূপ সহ্য করেছে।
মেডিকেল
গ্যাসলাইটিং শুধুমাত্র সম্পর্কের মধ্যে ব্যাপক নয়। এটি বিভিন্ন শিল্পেও ঘটতে পারে।
জন্য লেখা সাউথএশিয়ানআজ, বর্ষা ইয়াজমান তার পুরুষ ডাক্তারের দ্বারা গ্যাসলাইট হওয়ার সময় তার অভিজ্ঞতার বিবরণ দেন।
বর্ষা খাবারের সাথে লড়াইয়ের মুখোমুখি হয়েছে কিন্তু তাকে "শক্তিশালী" হতে বলা হয়েছিল এবং সে "এটি থেকে বেড়ে উঠবে"। সে লিখে:
“আমি বিশ্বাস করতে পেরেছিলাম যে এটি আমার মাথায় ছিল এবং এটি কেবল একটি সুইচ ফ্লিক করার বিষয়ে ছিল।
"শুধু এটা বন্ধ করুন, কেন আপনি না?"
“আমার জিপি, যিনি দক্ষিণ এশীয়ও ছিলেন, বলেছিলেন তিনি আমাকে রোগ নির্ণয় করতে চান না কারণ এটি অফিসিয়াল এবং আমার চিকিৎসা ইতিহাসের অংশ হয়ে যাবে।
“আমার সংগ্রামের প্রতি তার অসামাজিক মনোভাব আমাকে আমার নিজের সংগ্রামে একজন প্রতারকের মতো অনুভব করেছিল।
“আমার মন অবিলম্বে চলে গেল, 'আমি কীভাবে প্রমাণ করব যে আমি যথেষ্ট অসুস্থ?'
“যখন আপনি একজন বাদামী মেয়ে হন যে সামাজিক আদর্শের সাথে খাপ খায় না যে খাওয়ার ব্যাধি কেমন দেখায়, এটি আপনাকে তৈরি করতে বা ভেঙে দিতে পারে।
"রঙের মহিলারাও চিকিৎসা গ্যাসলাইটিং দ্বারা অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে প্রভাবিত হয়।"
বর্ষার গল্পে চিকিৎসা শিল্পে গ্যাসলাইটের একটি মর্মান্তিক চিত্র তুলে ধরা হয়েছে।
জবরদস্তি নিয়ন্ত্রণ
সম্পর্কের মধ্যে জবরদস্তি নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে গ্যাসলাইটিং একটি প্রধান কারণ হতে পারে।
জবরদস্তিমূলক নিয়ন্ত্রণ বলতে বোঝায় আচরণগত নিদর্শন যা অপব্যবহারকারীর দ্বারা ক্রমাগত নিযুক্ত করা হয়।
এগুলি ভুক্তভোগীদের উপর শক্তি প্রয়োগ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়।
2021 সালে, ফাতিমা তার সাথে তার গল্প শেয়ার করেছিলেন মেট্রো, তার স্বামীর সাথে তার অভিজ্ঞতা ব্যাখ্যা করে। সে বলে:
“আমার স্বামী প্রতিদিন আমাকে জ্বালাতেন।
“তিনি কটূক্তি করেছিলেন যে আমি বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে আমার স্মৃতিশক্তি হারাচ্ছি।
“সে আমার চাবিও লুকিয়ে রেখেছিল। আমি তাদের খুঁজব এবং তিনি বলবেন যে আমি অবশ্যই আমার স্মৃতি হারিয়ে ফেলছি।
প্রশংসনীয়ভাবে, ফাতিমা শেষ পর্যন্ত 2019 সালে তার স্বামীকে তালাক দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।
তিনি 18 বছর বয়সে তাকে বিয়ে করেছিলেন এবং তারা 28 বছর ধরে একসাথে ছিলেন।
জবরদস্তি নিয়ন্ত্রণও একটি ফৌজদারি অপরাধ এবং এতে দোষী সাব্যস্ত হলে অপরাধীরা মুখোমুখি হতে পারে কারাগার সময় এবং সম্প্রদায় সেবা আদেশ.
এপ্রিল 2017 এবং মার্চ 2018 এর মধ্যে, 15টি জবরদস্তিমূলক নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে 960% দক্ষিণ এশীয় লোকদের জড়িত।
দুর্ভাগ্যবশত, এই মামলার সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে।
শিক্ষাবিষয়ক
দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের মধ্যে শিক্ষাগত চাপ অত্যন্ত সাধারণ।
এশীয় তরুণরা তাদের শিক্ষায় পারফর্ম করতে এবং সফল হওয়ার সময় যে চাহিদার মুখোমুখি হয় তা চাঁদাবাজি হতে পারে।
পিতামাতারা প্রায়শই তাদের সন্তানদের উচ্চ শিক্ষাগত পদে সুরক্ষিত করার জন্য গ্যাসলাইট করার পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
মিডিয়ামে, একজন নামহীন এশিয়ান ব্যক্তি আলোচনা তাদের জীবনে এই হেরফের:
"একজন এশিয়ান হিসাবে বেড়ে ওঠা, আমাদের সংস্কৃতি আমাদের শিখিয়েছে যে আমাদের পিতামাতার মতামত সর্বোচ্চ রাজত্ব করেছে।"
“একবার আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করার পর, আমি নাইটলাইফের উত্তেজনা আবিষ্কার করেছিলাম এবং মরিয়া হয়ে পৃথিবীর কোন যত্ন ছাড়াই দেরীতে বাইরে থাকতে চেয়েছিলাম।
“তবুও যখনই আমি আমার মায়ের বিডিংয়ের বিরুদ্ধে কাজ করতাম, তিনি আমাকে অস্বীকৃতির কড়া চেহারা দিতেন এবং নাস্তার টেবিলে কটু মন্তব্য করতেন।
“সে আমাকে সকাল 5 টায় প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক টেক্সট বার্তা পাঠাবে প্রমাণ হিসাবে যে সে এক পলক ঘুমায়নি কারণ আমি তাকে ব্যর্থ করেছি।
"তিনি অপ্রস্তুত হওয়ার ভান করবেন, যেমন তিনি আমাকে বলেন, 'এখন যেহেতু আপনি বড় হয়ে গেছেন, আপনি মনে করেন যে আপনি আমার চেয়ে ভালো জানেন। আচ্ছা, নিজেকে মানানসই'।
“এই দৃষ্টান্তগুলি আমাকে সর্বদা ভয়ানক বোধ করত।
“আমি একবার আমার মা এবং তার বন্ধুদের সাথে জলরঙের ক্লাস করার আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করেছিলাম, কারণ আমি আগ্রহী ছিলাম না।
"তিনি অপরাধ নিয়েছিলেন এবং অভিযোগ করেছিলেন যে আমি আর তার পরামর্শ শুনছি না।
"যখন আমি আমার মাটিতে দাঁড়ালাম, তখন সে সম্পূর্ণভাবে প্রবল মারধর করে যে আমি তার এবং পরিবারের প্রতি কতটা ঠান্ডা ছিলাম, যে আমি তার প্রতি অযত্ন এবং হতাশা ছিলাম।"
ব্যক্তি সীমানা বোঝার গুরুত্ব তুলে ধরে এবং এই ধরনের পরিস্থিতিতে 'অ-পরিপূরক আচরণ' ব্যবহার করে।
বিবাহ
পূর্বে আলোচনা করা হয়েছে, দক্ষিণ এশীয় বিবাহের মধ্যে গ্যাসলাইট করার ক্ষেত্রে জবরদস্তি নিয়ন্ত্রণ একটি মূল উপাদান হতে পারে।
যাইহোক, আপত্তিজনক আচরণ প্রশংসা দ্বারা পাতলাভাবে আবৃত করা যেতে পারে।
একটি মহিলা বর্ণনা তার চাচাতো ভাই এবং তার স্বামী সম্পর্কিত একটি ঘটনা। তার মনে আছে:
“আমার চাচাতো বোন এবং তার স্বামী দুপুরের খাবারের জন্য বাড়িতে এসেছিল।
“যখন ভোজের আয়োজন করা হচ্ছিল, তখন আমরা কয়েকটি নিরীহ মন্তব্য বিনিময় করেছি।
“মৃদু আচার-ব্যবহার ছিল যতক্ষণ না আমি সূক্ষ্মভাবে তাকে পর্যবেক্ষণ করতে শুরু করি যাতে আমি চমকপ্রদভাবে বুঝতে পারি যে সে একজন সম্পূর্ণ 'গ্যাস লাইটার'।
“যখন সে তোতাপাখির মতো চুরি করছিল, তার স্ত্রীর প্রতি তার অবিরাম ভালবাসা, স্বীকারোক্তিমূলক কথোপকথনের মাঝে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে তিনি তাকে একজন 'অযত্ন বাবুর্চি' এবং 'পাগল ধর্মান্ধ' বলে ডাকতেন যখন তাদের মারামারির কথা আসে।
"যখন সে লাজুকভাবে তার চোখ মিটমিট করে ছমছম করছিল এটাকে সে তার প্রতি টানছিল তামাশা হিসেবে, আমার মন টস করার জন্য চলে গেল।"
অন্যদিকে, গ্যাসলাইটিং কখনও কখনও সহিংসতার আগে হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, 2011 সালে ক্লিপ of ইস্টএন্ডারস, ডঃ ইউসেফ খান (এসি ভাট্টি) তার স্ত্রী জয়নাব খানকে (নিনা ওয়াদিয়া) চড় মারেন এবং তারপর ঘোষণা করেন:
“তুমি আমাকে এটা করতে বাধ্য করেছ। আপনি আমাকে আঘাত করা হয়েছে. তুমি কি এটাই চাও? তুমি কি এটাই অভ্যস্ত?"
এই ঘটনাগুলি বিবাহের মধ্যে গ্যাসলাইটিংয়ের ক্লাসিক উদাহরণ।
পরিবার
গ্যাসলাইটিং তর্কাতীতভাবে সবচেয়ে কঠিন যখন এটি তাদের মধ্যে ঘটে যারা আপনাকে ভালবাসে এবং যত্ন করে।
দক্ষিণ এশীয় পরিবারগুলি প্রায়শই কঠোর রীতিনীতি এবং বিশ্বাসের দ্বারা আবদ্ধ থাকে প্রজন্ম জুড়ে।
নিদা শেরিফ পারিবারিক গ্যাসলাইটিংয়ের উপর আলোকপাত করেছেন, এই ধরনের আচরণের সাথে সম্পর্কিত ভাষা এবং শব্দগুচ্ছের উদাহরণগুলি অনুসন্ধান করেছেন। সে লিখে:
“যখন আপনি মেনে চলেন না এবং বাধ্যতামূলকভাবে লাইনের মধ্যে পড়েন, তখন তাদের নিরাপত্তাহীনতা এবং হতাশা অভদ্রতা এবং নীচতায় পরিণত হয়।
"তারা আপনার সাথে অসম্মানজনকভাবে কথা বলে বা আপনার সম্পর্কে, অন্যদের সাথে নিষ্ঠুরভাবে কথা বলে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে।
"তারা জড়িত না হয়ে স্ব-যত্ন অনুশীলন করার জন্য আপনাকে দোষী বোধ করার চেষ্টা করে।"
"'তুমি কি বলতে চাচ্ছ, তুমি করবে না? সবকিছুর পরেও তারা তোমার জন্য কি করেছে?'
“এটা আরও খারাপ হয় যখন আপনি কথা বলেন, আপনার সাথে কী করা হচ্ছে তা বোঝার চেষ্টা করেন।
“আমি একবার ফেসবুকে পোস্ট করেছিলাম, আমার বুদ্ধির শেষে।
“আমার এক চাচা উত্তর দিয়েছিলেন 'শুধু চলে যাও' — সম্ভবত আপনি যখন অপব্যবহারের বিষয়ে মুখ খুলবেন তখন আপনি পেতে পারেন সবচেয়ে ক্লান্ত, অকেজো এবং অসহায় প্রতিক্রিয়া।
"আবারও, দায়িত্ব নির্যাতিতদের উপর এবং অপব্যবহারের উপর কোন জবাবদিহিতা রাখা হয় না।"
নিদা আপনার গ্যাসলাইটারগুলির জন্য প্রশ্নগুলির পরামর্শ দেয় যেমন:
- কেন আপনি আমাকে রক্ষা করছেন না বা রক্ষা করছেন না?
- আপনি কেন তাদের আমার সম্পর্কে মিথ্যা ছড়াতে দিচ্ছেন?
- আপনি কি মনে করেন এই ধরনের আচরণ স্বাভাবিক?
এই সমস্ত গল্পে, মহিলারা বিষাক্ত ম্যানিপুলেশন এবং আত্ম-সন্দেহের প্রাপ্তির শেষে নিজেদের খুঁজে পেয়েছেন।
গ্যাসলাইটের শিকারদের জন্য সাহায্য চাওয়া, সীমানা নির্ধারণ করা এবং আপত্তিজনক আচরণের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা অপরিহার্য।
এই বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের তাদের গল্পগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য এবং সমস্যাটি সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত প্রশংসা করা উচিত।
সর্বোপরি, আপনি যদি গ্যাসলাইটের শিকার হন, তাহলে আপনার অপব্যবহারকারীকে প্রশ্ন করা এবং মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সেখানে সাহায্য পাওয়া যায়।
লোড হচ্ছে ...