সহজে অভিভাবকত্ব প্রাথমিকভাবে মুসলিম পরিবারগুলিকে পরিবেশন করে৷
যেহেতু গবেষণা ক্রমবর্ধমানভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বর্ণবাদ এবং ইসলামোফোবিয়ার প্রভাব প্রকাশ করে, এটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে মুসলিম সম্প্রদায়ের মধ্যে ব্যক্তিরা সাইকোসিস এবং বিষণ্নতার মতো অবস্থার উচ্চ ঝুঁকির সম্মুখীন হতে পারে।
এই চ্যালেঞ্জগুলিকে আরও জটিল করে তোলা হল সাহায্য চাওয়ার ক্ষেত্রে ব্যাপক বাধা, অনেককে তাদের প্রয়োজনীয় সমর্থন ছাড়াই রেখে দেয়।
তবুও, এই সম্প্রদায়গুলির মধ্যে স্থিতিস্থাপকতার শক্তিশালী উত্স রয়েছে: বিশ্বাস, সংস্কৃতি এবং বিশ্বাস।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এই উপাদানগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের সংগ্রামের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক কারণগুলি সরবরাহ করতে পারে, যা ব্যক্তি এবং সম্মিলিত ক্ষমতায়নের ভিত্তি প্রদান করে।
এই ফলাফলের আলোকে, মুসলিম সম্প্রদায়ের মধ্যে উন্নত মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধির জন্য সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার প্রচেষ্টা চলছে।
মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে খোলামেলা কথোপকথনের জন্য প্ল্যাটফর্ম তৈরি করে, তারা বিষয়টিকে অবজ্ঞা করা এবং ব্যক্তিদের ভয় বা দ্বিধা ছাড়াই সমর্থন চাইতে উত্সাহিত করার লক্ষ্য রাখে।
এই দৃষ্টিভঙ্গি তাৎক্ষণিক প্রয়োজনগুলিকে সম্বোধন করে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলির জন্য টেকসই, সম্প্রদায়-চালিত সমাধানের ভিত্তি তৈরি করে।
অনুপ্রাণিত মন
অনুপ্রাণিত মাইন্ডস হল লন্ডনে অবস্থিত একটি তৃণমূল মানসিক স্বাস্থ্য দাতব্য সংস্থা।
2014 সালে প্রতিষ্ঠিত, এটি সচেতনতা বাড়ায়, কলঙ্কের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ব্যক্তিদের পেশাদার, বিচারহীন, এবং গোপনীয় সহায়তা প্রদান করে।
যদিও অনুপ্রাণিত মাইন্ডস প্রাথমিকভাবে মুসলিম সম্প্রদায়ের মধ্যে ব্যক্তিদের সেবা করে, এটি বিভিন্ন পটভূমির ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করে।
প্রাথমিক গবেষণায় সাহায্য চাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক মুসলমানের মুখোমুখি হওয়া চ্যালেঞ্জের উপর আলোকপাত করা হয়েছে, কারণ তারা তাদের সংস্কৃতির সাথে অপরিচিত ব্যক্তিদের দ্বারা বোঝার বিষয়ে শঙ্কিত বোধ করেছিল।
সংস্থাটি সমর্থনের এই ফাঁকটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করে।
তাদের মূল মানগুলি এর মিশনের ভিত্তিপ্রস্তর হিসাবে কাজ করে, এর কর্ম এবং নীতিগুলিকে নির্দেশিত করে।
এর মধ্যে কয়েকটির মধ্যে রয়েছে স্বতন্ত্র চাহিদার প্রতি তাদের সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি, প্রত্যাশা অতিক্রম করার চেষ্টা করা এবং স্থায়ী পরিবর্তনকে প্রভাবিত করা এবং একে অপরের সাথে মর্যাদা ও সততার সাথে আচরণ করা।
অনুপ্রাণিত মাইন্ডস কাউন্সেলিং পরিষেবাগুলি কঠোর মান মেনে চলে যেমন:
- তারা প্রশিক্ষণার্থী বা ছাত্র থেরাপিস্টদের নিযুক্ত করে না, উচ্চ মানের সহায়তা প্রদানের লক্ষ্যে
- কাউন্সেলিং একটি প্রাথমিক মূল্যায়নের সাথে শুরু হয়, যা টেলিফোন বা ভিডিওর মাধ্যমে পরিচালিত হয়, সাধারণত 30-40 মিনিট স্থায়ী হয়, তারপরে প্রায় 50 মিনিট স্থায়ী হয়
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি), ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিওরাল থেরাপি (ডিবিটি) এবং মানবতাবাদী থেরাপি সহ বিভিন্ন ধরণের থেরাপিউটিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেওয়া হয়।
- বহুভাষিক সমর্থন আরবি, বাংলা, ডাচ, ফরাসি, গুজরাটি, হাউসা, পাঞ্জাবি, সোমালি, স্প্যানিশ, তামিল, তুর্কি এবং উর্দুতে উপলব্ধ
- কাউন্সেলিং সেশনগুলি মুখোমুখি, টেলিফোন এবং ভিডিও সহ বিভিন্ন মাধ্যমে পরিচালিত হয়
আরও খোঁজ এখানে.
লণ্ঠন উদ্যোগ
ল্যান্টার্ন ইনিশিয়েটিভ মুসলিম সম্প্রদায়ের সদস্যদের দ্বারা পরিচালিত হয়, বর্তমান কার্যক্রম পিটারবরো এবং লিসেস্টারে বিস্তৃত।
উদ্যোগটি উভয় শহর জুড়ে ছড়িয়ে থাকা স্বেচ্ছাসেবকদের একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ দল দ্বারা চালিত হয়।
তাদের প্রাথমিক লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মুসলিম সম্প্রদায়ের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে বোঝা এবং সচেতনতা বৃদ্ধি করা
- সংশ্লিষ্ট কলঙ্ক দূর করা
- উপযুক্ত সমর্থন খোঁজার এবং অ্যাক্সেস করার জন্য ব্যক্তিদের ক্ষমতায়ন
তাদের পদ্ধতির কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে একটি অনন্য এবং গতিশীল পরিষেবা মডেল, যা উপযোগী সহায়তা এবং পেশাদার ইভেন্ট, সেমিনার এবং কর্মশালার অফার করে।
বিশদ প্রতি মনোযোগ নিশ্চিত করে যে প্রতিটি মিথস্ক্রিয়া লালন-পালন করছে, প্রায়শই আত্ম-যত্ন প্রচারের জন্য মননশীলতা ক্রিয়াকলাপে পরিণত হয়।
ইন্টারেক্টিভ উপাদানগুলি তাদের ইভেন্টের অবিচ্ছেদ্য অংশ, অংশগ্রহণকারীদের ব্যস্ততা এবং সুবিধাকে সর্বাধিক করে তোলে।
উল্লেখযোগ্যভাবে, অতিথি বক্তারা সংখ্যালঘু সম্প্রদায় থেকে তাদের নিজ নিজ ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞ, অংশগ্রহণকারীদের জন্য গভীর সংযোগের সুবিধা প্রদান করে।
আট বছরেরও বেশি সময় ধরে, উদ্যোগটি পিটারবরো, মিল্টন কেইনস, লন্ডন এবং লিসেস্টার জুড়ে 50টিরও বেশি ইভেন্ট এবং কর্মশালার আয়োজন করেছে।
সাইকোথেরাপিস্ট, মনোবিজ্ঞানী এবং অন্যান্য দক্ষ মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে সহযোগিতা করে, তারা তাদের প্রোগ্রামগুলির কার্যকর বিতরণ নিশ্চিত করে।
ওদের বের কর এখানে.
মুসলিম যুব হেল্পলাইন
একটি সাংস্কৃতিকভাবে সংবেদনশীল হেল্পলাইন পরিষেবার প্রতিষ্ঠা একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত হিসাবে চিহ্নিত, যা যুবকদের পরিষেবা প্রদানের অগ্রভাগে রাখে।
অনেক তরুণ ব্রিটিশ মুসলমানদের জন্য, বিরোধপূর্ণ সামাজিক প্রত্যাশা এবং সম্পূর্ণ স্বতন্ত্র না থাকার অনুভূতি নেভিগেট করা তাদের গঠনের বছরগুলিতে হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
এমন একটি সম্প্রদায়ে যেখানে অনেক সামাজিক সমস্যা নিষিদ্ধ, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক যুবক আত্ম-ক্ষতির দিকে ঝুঁকছে পদার্থ অপব্যবহার মোকাবিলা প্রক্রিয়া হিসাবে।
এই চাপের প্রয়োজনে, মুসলিম যুব হেল্পলাইন (MYH) প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।
মূল মানগুলির একটি সেট দ্বারা চালিত, MYH তরুণ মুসলমানদের জন্য একটি অ-বিচারহীন এবং ক্ষমতায়নকারী সহায়তা ব্যবস্থা প্রদান করার চেষ্টা করে।
ক্লায়েন্টদের তাদের সিদ্ধান্তের উপর স্বায়ত্তশাসন বজায় রাখার পাশাপাশি সমালোচনার ভয় ছাড়াই স্বাধীনভাবে নিজেদের প্রকাশ করতে উৎসাহিত করা হয়।
হেল্পলাইনটি গোপনীয়তার নীতিতে কাজ করে, নিশ্চিত করে যে ক্লায়েন্টের তথ্য সুরক্ষিত এবং ব্যক্তিগত থাকে।
অধিকন্তু, MYH-এর হেল্পলাইন কর্মীরা, যুক্তরাজ্য জুড়ে মুসলিম সম্প্রদায় থেকে আগত, এই সম্প্রদায়গুলির মুখোমুখি অনন্য চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কে গভীর ধারণার অধিকারী।
বিশ্বাস এবং সাংস্কৃতিক সংবেদনশীলতায় প্রশিক্ষিত, তারা তরুণ মুসলমানদের নির্দিষ্ট চাহিদা অনুযায়ী অমূল্য সহায়তা প্রদান করে।
বিভিন্ন যোগাযোগের মাধ্যমে বিনামূল্যে এবং অ্যাক্সেসযোগ্য সহায়তা প্রদান করে, MYH আজকের সমাজে বয়ঃসন্ধিকালীন জটিলতাগুলি নেভিগেট করতে তরুণ মুসলমানদের সহায়তা করে।
তাদের কাজ আরো দেখুন এখানে.
সাকুন
আয়েশা আসলাম দ্বারা 2006 সালে প্রতিষ্ঠিত, সাকুন সম্প্রদায়ের মধ্যে একটি অর্থপূর্ণ পার্থক্য করার একটি দৃষ্টিভঙ্গি থেকে জন্মগ্রহণ করেছিলেন।
একটি ব্যক্তিগত যাত্রা হিসাবে যা শুরু হয়েছিল তা শীঘ্রই একটি অত্যাবশ্যক পরিষেবাতে পরিণত হয়েছিল, বিশেষত মুসলিম ক্লায়েন্টদের দ্বারা চাওয়া হয়েছিল।
সাংস্কৃতিকভাবে সংবেদনশীল সহায়তার প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করে, আয়েশা মুসলিম পরামর্শদাতাদের নিয়োগ ও প্রশিক্ষণের একটি মিশনে যাত্রা শুরু করেন, এটি নিশ্চিত করে যে পরিষেবাগুলি তাদের সাংস্কৃতিক মূল্যবোধকে সম্মানিত করে।
আয়েশার যাত্রা সেখানেই থেমে থাকেনি।
তার দক্ষতা বিকশিত করে, তিনি একজন ক্লিনিকাল সুপারভাইজার হয়ে ওঠেন, শুধুমাত্র সাকুনের পরামর্শদাতাদেরই প্রশিক্ষণ দেন না বরং মুসলিম ধর্মগুরুদের কাছেও তার দক্ষতা প্রসারিত করেন।
একজন সাইকোথেরাপিস্ট, সাইকোলজিস্ট এবং ইসলামিক কাউন্সেলর হিসাবে তার যোগ্যতা, তার স্বীকৃতির সাথে মিলিত, মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তায় শ্রেষ্ঠত্বের প্রতি তার প্রতিশ্রুতির উপর জোর দেয়।
অভিজ্ঞ এবং যোগ্য মুসলিম মনোবিজ্ঞানীদের একটি নিবেদিত দল নিয়ে, সাকুন সরকারী ও বেসরকারী উভয় ক্ষেত্রেই থেরাপিউটিক সহায়তা প্রদান করে।
উপরন্তু, সাকুন লন্ডনের স্বনামধন্য সলিসিটর ফার্মগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করেছে এবং মাঝে মাঝে দিকনির্দেশনার জন্য সম্মানিত শেখ এবং ইমামদের পরামর্শ চায়।
সাকুন শুধুমাত্র ব্যক্তিগত কল্যাণের জন্যই নয়, সম্প্রদায়ের ক্ষমতায়নের জন্যও নিবেদিত।
কর্মশালা, শিক্ষামূলক উদ্যোগ এবং স্থানীয় প্রচেষ্টার সাথে সহযোগিতার মাধ্যমে, সাকুন সক্রিয়ভাবে ইতিবাচক পরিবর্তনে অবদান রাখে।
কাউন্সেলিং এর আশেপাশের স্টিগমাস মোকাবেলা করে, সংস্থাটি সম্মেলনের প্রধান বক্তা হিসাবে কাজ করে এবং যুব, পরিবার এবং পরামর্শদাতাদের একইভাবে সমর্থন করার জন্য দক্ষতা প্রদান করে।
তাদের ওয়েবসাইট দেখুন এখানে.
সহজে অভিভাবকত্ব
যুক্তরাজ্যে বসবাসকারী মুসলিম পরিবারের নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণের জন্য আনুগত্যযোগ্য অভিভাবকত্বের উদ্ভব হয়েছে।
তারা বিভিন্ন ধরণের উপযোগী পরিষেবা এবং কোর্স অফার করে যা মুসলিম বিশ্বাসের মূলে থাকা কোচিং কৌশলগুলির সাথে আধুনিক মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্বকে নির্বিঘ্নে সংহত করে।
অ্যাপ্রোচেবল প্যারেন্টিং দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবাগুলির মধ্যে রয়েছে প্রাক-বিবাহ কর্মশালা, বিবাহ নির্দেশিকা সেশন, অভিভাবকত্ব কর্মশালা, এবং ব্যাপক প্রোগ্রাম।
এগুলি গর্ভাবস্থা থেকে বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত শিশু বিকাশের সমস্ত পর্যায়ে পরিবারকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
উপরন্তু, সংস্থাটি ব্যক্তিগতকৃত 1-থেকে-1 প্যারেন্টিং কোচিং সহায়তা প্রদান করে।
যদিও অ্যাপ্রোচেবল প্যারেন্টিং প্রাথমিকভাবে মুসলিম পরিবারকে পরিবেশন করে, এটি অন্যান্য সম্প্রদায়ের কাছেও এর দক্ষতা প্রসারিত করে।
প্ল্যাটফর্মটি একটি সফল ট্রেন-দ্য-ট্রেনার কোর্সের গর্ব করে, যা যোগ্য পেশাদারদের লাইসেন্সপ্রাপ্ত প্রশিক্ষক হতে এবং PTLLS শিক্ষার যোগ্যতা অর্জন করতে সক্ষম করে।
প্রাক-বিবাহ এবং বিবাহ শিক্ষা, প্যারেন্টিং কোর্স, এবং রিলেশনশিপ কোচিংয়ের মাধ্যমে, অ্যাপ্রোচেবল প্যারেন্টিং পারিবারিক গতিশীলতাকে শক্তিশালী করতে অবদান রাখে।
আরো তথ্য সংগ্রহ কর এখানে.
উপসংহারে, মুসলিম সম্প্রদায়ের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যের অবমাননার দিকে যাত্রা চলমান এবং বহুমুখী।
বর্ণবাদ, ইসলামোফোবিয়া এবং বিশ্বাসের মতো কারণগুলির ছেদযুক্ততাকে স্বীকৃতি দিয়ে, আমরা এই সম্প্রদায়গুলিতে মানসিক স্বাস্থ্যের অভিজ্ঞতার জটিলতাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারি।
উন্মুক্ত সংলাপ এবং সমর্থনের লক্ষ্যে উদ্যোগের মাধ্যমে, আমরা ব্যক্তিদের আত্মবিশ্বাসের সাথে সাহায্য চাইতে এবং সম্প্রদায়গুলিকে সম্মিলিতভাবে উন্নতি করার পথ প্রশস্ত করি।
লোড হচ্ছে ...