"রুহ আফজা - একজন যা আত্মাকে উন্নত করে এবং আত্মাকে উন্নত করে।"
Ditionতিহ্যবাহী পাকিস্তানি পানীয়, স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি যা এখনও আপনার চিনিযুক্ত বোঝার সাথে মেলে।
সুতরাং আপনি এই ফিজি তরলগুলি আটকানোর আগে কিছু পাকিস্তানি বিকল্পের সাথে জিনিসগুলি পরিবর্তন করা বিবেচনা করুন, এটি শীতল এবং অনেক স্বাস্থ্যকর।
প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে প্রস্তুত, এই সাংস্কৃতিক পানীয়গুলি তার জাতির traditionalতিহ্যবাহী পরিবেশকে প্রতিফলিত করে।
আপনার দিন শুরু করুন স্বাস্থ্যকর মিশ্রণ, হাইড্রেটিং পুষ্টি এবং সুস্বাদুতায় পূর্ণ পাকিস্তানি চুমুক দিয়ে!
ডিজিব্লিটজ এমন অনেক মূল্যবান পানীয়ের মধ্যে 5 টি সন্ধান করে যা কেবল স্বাস্থ্য দান করে।
সত্তু
করুণভাবে স্বাস্থ্যকর ময়দা দিয়ে ভরা কিছু someতিহ্যবাহী পাকিস্তানি পানীয়ের গুঁড়ো স্বাদ রয়েছে।
ভাজা যব বা ছোলা গুঁড়ো দিয়ে তৈরি, সাততু জলের মিশ্রণে আপনাকে সন্তুষ্ট করে।
বার্লি এবং ছোলা ময়দা growthতিহ্যগতভাবে চুল বৃদ্ধি এবং ত্বকের সুবিধার জন্য ব্যবহৃত হয়। অতএব, সাততু সবার জন্য পুষ্টির মান সরবরাহ করে।
তদনুসারে, এটি শিশুদের ক্রমবর্ধমান প্রয়োজনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি হিসাবে বিবেচিত হয়। এই কারণে, এটির নিয়মিত সেবন শিশুর পেশী ভর বৃদ্ধিতে উদারভাবে অবদান রাখে।
তাছাড়া, হিসাবে সত্তু আয়রন এবং ক্যালসিয়াম উপাদান বহন করে, এটি হারিয়ে যাওয়া পুষ্টির পরিবর্তে। এটি দেওয়া, এটি গর্ভাবস্থা এবং struতুস্রাবের সময় মহিলাদের জন্য উপকারী।
কার্যকর, সত্তু বয়স্কদের জন্য যাদু মিশ্রণ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এটি বার্ধক্যের সাথে আগত অনেক জটিলতা মোকাবেলা করতে পারে। ভাল পাচনতন্ত্র বজায় রাখতে এবং পেশী শক্তি গঠনের জন্য সাতু আদর্শ। অতিরিক্তভাবে, এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে লড়াই করে এবং এসিডিটি আচরণ করে।
আর একটি উল্লেখযোগ্য বিষয়, এই পুরু টেক্সচারযুক্ত তরলটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও ভাল। সত্তু কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
Traditionalতিহ্যবাহী পাকিস্তানি পানীয়গুলির স্বাদ আরও বাড়ানোর জন্য, সদ্য কাটা লেবু এবং এক চিমটি ব্রাউন চিনির যোগ করুন।
আপনার নিজস্ব গ্লাস তৈরি করুন সত্তু এই সঙ্গে নিয়মিত প্রণালী.
রুহ-আফজা
“রুহ আফজা -এক যে আত্মাকে উন্নত করে এবং আত্মাকে উন্নত করে,"এর নির্মাতা, হামদার্ড ল্যাবরেটরিজ বলেছেন।
পাকিস্তানের এই স্বীকৃত রিফ্রেশ সিরাপ হ'ল চিনি, ফলমূল, গুল্ম, শাকসবজি এবং সাইট্রাস ফুলের প্রাকৃতিক নির্যাসের সংমিশ্রণ।
আর একটি দুর্দান্ত সংযোজন হ'ল তুলসী বীজ। এই বীজগুলি ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য পরিচিত। তারা চিনির মাত্রা কমিয়ে দেয় এবং হজম পদ্ধতির ভারসাম্য বজায় রাখে। ফলস্বরূপ, উভয়ের সংমিশ্রণ আপনাকে উচ্চ স্তরের শক্তির সাথে পুনরুজ্জীবিত করবে।
এই টকটকে লাল বর্ণের, সমৃদ্ধ টেক্সচারযুক্ত এবং গোলাপযুক্ত সুগন্ধযুক্ত সিরাপ বোতলটি ইউকে-তে ব্যাপকভাবে উপলভ্য।
বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা হয়, এই পানীয়টি গ্রীষ্মকালীন গ্রীষ্মের জন্য উপযুক্ত। এটি একটি সুদৃ .় এজেন্ট হিসাবে জলের সাথে মিশ্রিত করুন, বা বিলাসবহুল অপ্রতিরোধ্য মিল্কশকের জন্য এটি দুধের সাথে একত্রিত করুন। স্বতঃস্ফূর্তভাবে, এটি শীর্ষে ফোঁটা ফোঁটার মিষ্টিও হয়ে উঠতে পারে।
স্বতঃস্ফূর্তভাবে, এটি শীর্ষে ফোঁটা ফোঁটার মিষ্টিও হয়ে উঠতে পারে।
এর প্রাকৃতিক গোলাপী সুগন্ধিগুলির সাথে, এই সুগন্ধযুক্ত পানীয়টির প্রতিটি চুমুক একটি আকর্ষণীয় স্বাদ গ্রহণ করবে taste
তাজা এবং প্রাণশক্তি দিয়ে পুরো শরীরকে শীতল করা, এটি জ্বরের চিকিত্সার ক্ষেত্রে চরম সহায়ক helpful শরীরের তাপ কমাতে সহায়তা করে।
রুহ-আফজা জলের সাথে আরও স্নিগ্ধতা দেয়, তাজা কাটা লেবু এবং তুলসী বীজ।
আমার স্বাদ রেসিপিগুলি থেকে এটি বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করুন এখানে.
তবে, মনে রাখবেন যে খুব বেশি কিছু আপনার পক্ষে খারাপ এবং একইর জন্য এটি সত্য রুহ-আফজা।
শিকানজাবিন
শিকানজাবিন, সর্বাধিক জনপ্রিয়, উপকারী এবং তালিকাটিতে তৈরি করা সবচেয়ে সহজ।
এই পানীয়টি জল, লেবু এবং বরফের একটি সম্পূর্ণ সতেজকর মিশ্রণ।
আপনার দিন শুরু করুন, এবং আপনার কাফিনযুক্ত পানীয়গুলি এই শীতল রিফ্রেশ লেবু সঙ্গীর সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
ভিটামিন সি এর উচ্চ পরিমাণে এটি আপনার হজম ট্র্যাককে উদ্দীপিত করে।
কিছু টাটকা পুদিনা পাতা, এক চিমটি নুন এবং চিনি দিয়ে, নিজেকে স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য প্রতিদিন চিকিত্সা করুন।
আমেরিকান স্বাস্থ্য গবেষণা, আদমপরামর্শ দিয়েছিলেন যে প্রতিদিন এক-আধ আধা কাপ লেবুর রস পান করলে প্রস্রাবে সাইট্রেটের মাত্রা বাড়ে। ফলস্বরূপ, এটি কিডনিতে পাথর থেকে রক্ষা করতে পারে।
তদতিরিক্ত, লেবু একটি ক্ষারযুক্ত খাবারের একটি দুর্দান্ত উদাহরণ যা আপনার দেহের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
এখানে ক্লিক করুন আপনার শরীরকে পুনরায় পূরণ এবং রিফ্রেশ করার জন্য একটি সহজ রেসিপি প্রস্তুত করার জন্য। ফলে শিকানজাবিন হঠাৎ শক্তি দেবে!
গানে কা রস
রাস্তার স্টলে চারপাশে উপলব্ধ, গানে কা রস পাকিস্তানের জাতীয় সড়ক পথ হিসাবে জনপ্রিয়।
একটি মিল মেশিনের মাধ্যমে কাঁচা আখ থেকে তাজা চাপ দিয়ে এই পানীয়টির একটি নতুন তাজা স্বাদ পাওয়া যায় যা গ্রীষ্মের তৃষ্ণা মেটায়।
কালো রক লবণ, আদা এবং লেবুর মিশ্রণে আক্রান্ত। এই মিষ্টি স্প্ল্যাশ একটি মজাদার স্বাদ জন্য মশলাদার করা যেতে পারে।
আয়ুর্বেদ মেডিসিন শরীরকে চাঙ্গা করতে এবং শক্তিশালী করার জন্য আখের প্রশংসা করেছে। এই কারনে, গানে কা রস জন্ডিস রোগের চিকিত্সার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এটি দুর্বল লিভারকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে।
অতিরিক্তভাবে, আয়ুর্বেদও আখের রস একটি রেচক প্রভাব রয়েছে বলে পরামর্শ দিয়েছেন। এর মাধ্যমে, অন্ত্রের সরিয়ে নেওয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস করার উন্নতি করার ঝোঁক।
একইভাবে, এই রস খনিজগুলিতেও বেশি, এটি দাঁত এবং মাড়িকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
আপনি যখন পাকিস্তান সফর করেন, এই অনন্য মিশ্রণের চেষ্টা করুন এবং এর স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি দিয়ে নিজেকে প্যাপার করুন।
ফালসা
ফালসা, একটি ছোট গা dark় বেগুনি রঙের বেরি ফল, যা পাকিস্তানে বৃদ্ধি পায়।
খুব মিষ্টি বা খুব স্পর্শকাতর নয়, এর রসের বর্ণনার বাইরেও স্বাদ রয়েছে।
এর তাজা স্বাদগুলি পুদিনা পাতা এবং কালো লবণ এবং চিনি একটি ছিটিয়ে দিয়ে সজ্জিত।
এর medicষধি ব্যবহারের সাথে এটি প্রায়শই হাঁপানি এবং বুকে সংক্রমণের পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সুবিধা দেওয়া, এটি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের জন্য ভাল করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পূর্ণ, এই তরল ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতেও ব্যবহৃত হয়।
এই ক্ষুদ্র ফলগুলি তাপের পরিস্থিতি থেকে মুক্তি, সর্দি-কাশি কমাতে সহায়তা করে।
সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, ফালসা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং সোডিয়াম এবং ফ্যাট কম।
পুষ্টির মান সহ, আপনি খুব শেষ ড্রপ পর্যন্ত ফালসার রস উপভোগ করবেন!
কোনও তিক্ত পরে না নিয়ে, আপনার পাকিস্তান সফরের চেষ্টা করা অবশ্যই এটি।
Reতিহ্যবাহী পাকিস্তানি পানীয়গুলি আপনাকে পুনরায় প্রাণবন্ত রাখার ফলে আপনার শরীরকে পুনরায় পূরণ করতে এবং ক্ষতিকারক টক্সিনগুলি বের করে দেবে।
তারা প্রচুর পুষ্টির মান ভাগ করে, যা ক্যাফিনেটেড এবং ফিজিযুক্ত পানীয়গুলির জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে কাজ করে।
তবে তাজা সবচেয়ে ভাল। আপনি যদি কখনও পাকিস্তান যান, আপনার অবশ্যই রাস্তার ধারের স্টলগুলি এই traditionalতিহ্যবাহী পাকিস্তানি পানীয়গুলি সরবরাহ করতে হবে।
এদিকে, রেসিপিগুলি সহজেই অনুসরণ করে যুক্তরাজ্যে যে উপাদানগুলি পাওয়া যায় সেগুলি দিয়ে তাদের পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করুন।
লোড হচ্ছে ...