আপনি তাদের আরও প্যারানয়েড বা উদ্বিগ্ন দেখতে পারেন
দক্ষিণ এশীয় সংস্কৃতির মধ্যে, মাদকাসক্তি নিয়ে আলোচনা অন্যান্য প্রবাসীদের মতো বিশিষ্ট নয়।
প্রায়শই, যেকোনো ধরনের আসক্তি বিচার এবং লজ্জার সাথে পূরণ করা হয়।
এটি দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের মধ্যে পারিবারিক সম্মান এবং মর্যাদার গুরুত্ব এবং ঐতিহ্যগত প্রত্যাশার কারণে।
যখন একজন ব্যক্তি মানসিক স্বাস্থ্য এবং অ্যালকোহল বা মাদকাসক্তির মতো সমস্যায় ভুগছেন, তখন দোষ শিকারের উপর চাপানো হয়।
যদিও এটি জানা যায় যে এই সমস্যাগুলির মূলে শিশুর আঘাত, অপব্যবহার এবং অভ্যন্তরীণ কারণ হতে পারে, অনেক দক্ষিণ এশীয়রা এটিকে সেভাবে দেখে না এবং প্রায়শই মনে করে যে এটি শিকারের নিজের 'অসম্মানজনক' পছন্দ।
সুস্থ হওয়া আসক্তের স্ত্রী, মূল বক্তা এবং যুক্তরাজ্যের শীর্ষ 100 জন প্রভাবশালী মুসলিমদের একজন হিসেবে ভোট দিয়েছেন, হান্না লিট এই বিষয়ে আরও বেশি ডুব দিয়েছেন মধ্যম প্রবন্ধ:
“দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায় একটি সম্মিলিত খ্যাতি বজায় রাখার উপর জোর দেয়।
“এর মানে হল যে এই মানসিকতা আসক্তি, মানসিক স্বাস্থ্য এবং ট্রমা সম্পর্কে কথোপকথন বন্ধ করে দেয় এবং এর মানে হল যে আমাদের সম্প্রদায়ের লোকেরা সাহায্য চাইতে সক্ষম হওয়ার পরিবর্তে নীরবে ভুগছে।
“এখানেই জিনিসগুলিকে পরিবর্তন করতে হবে, আমাদের দেখতে হবে যে সমস্ত জায়গায় আমরা আসক্তি/মানসিক স্বাস্থ্যের আশেপাশে আছি এবং আমাদের সম্প্রদায়ের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলিকে প্রভাবিত করে এমন সমস্ত জায়গায় পুনঃশিক্ষা ঘটছে৷
"আমি নিউরোডাইভারজেন্সের চারপাশে একই থিম লক্ষ্য করেছি, এবং আমরা এটাও জানি যে নিউরোডাইভারজেন্স এবং আসক্তির মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে।
"সুতরাং আমরা যদি সম্মিলিত পুনঃশিক্ষার মাধ্যমে আখ্যান পরিবর্তন না করি তবে এটি আমাদের সম্প্রদায়ের অনেক লোককে প্রভাবিত করছে এবং এর মূল্য জীবন।"
হান্না সম্প্রদায়ের দক্ষিণ এশীয় পুরুষদের অসাধারণ পুনরুদ্ধারের যাত্রার কিছু নথিভুক্ত করেছেন। এই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন ধনী ছিলেন।
যদিও তার আসক্তি প্রধানত অ্যালকোহলের সাথে সম্পর্কিত ছিল, তিনি যখন তার সর্বনিম্ন পর্যায়ে ছিলেন তখন তিনি যে অনুভূতি প্রকাশ করেছিলেন তাও মাদকাসক্তিতে আক্রান্তদের অনুরূপ।
রিচ তার আবেগ বিশদভাবে ব্যাখ্যা করেছেন, বলেছেন:
“আমি কেবল এটি বর্ণনা করতে পারি যে আমার নিজের মাথায় একটি শক্তিশালী দৈত্যের সাথে লড়াই করছি যার উপর আমি শক্তিহীন ছিলাম।
“আমি যতই চেষ্টা করি না কেন, আমি যতই জানতাম যে এটি একজন ব্যক্তিকে আঘাত করছে যাকে আমি বিশ্বের অন্য যেকোনো কিছুর চেয়ে বেশি ভালোবাসি।
"আমি মনে করি অবচেতনভাবে আমি ভেবেছিলাম যে আমাকে দেওয়া এই ভালবাসা এবং জীবন আমি প্রাপ্য নই।"
এটা অত্যাবশ্যক যে আমরা মানুষের আবেগ এবং অভিজ্ঞতা বুঝতে পারি এবং খোলা কথোপকথনের জন্য দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের মধ্যে নিরাপদ স্থান তৈরি করি।
যাইহোক, হান্না যেমন ইঙ্গিত দিয়েছিলেন, খ্যাতি ফ্যাক্টরটি আসক্ত সহ লোকেদের শান্ত রাখার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর ভূমিকা পালন করে।
তারা নিজেরাই 'স্বাভাবিক' হওয়ার খ্যাতি রাখতে চায় কারণ তারা জানে যে তাদের আসক্তি প্রকাশ্যে হলে তারা যে প্রতিক্রিয়া এবং শাস্তির মুখোমুখি হতে পারে।
অতএব, যারা ভুগছেন তাদের মধ্যে আসক্তির লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা আরও কঠিন হয়ে যায়।
যাইহোক, আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে কারো মাদকাসক্তি থাকতে পারে সেদিকে মনোযোগ দিতে পাঁচটি পরিবর্তন এবং পদক্ষেপ রয়েছে।
এটি বৃহত্তর দক্ষিণ এশীয় প্রবাসীদের সাহায্য করতে এবং ভবিষ্যতের জন্য পরিবর্তনের ইঙ্গিত দেয়।
আচরণগত পরিবর্তন
মাদকাসক্তির প্রথম দিকের সূচকগুলির মধ্যে একটি হল আচরণে একটি লক্ষণীয় পরিবর্তন।
দক্ষিণ এশীয় ব্যক্তিরা যারা আসক্তির সাথে লড়াই করছে তারা সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান থেকে প্রত্যাহার করতে পারে, যেমন বিবাহ এবং পারিবারিক মিলনমেলা।
একইভাবে, মাদকাসক্তির সাথে জড়িত ব্যক্তিরা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থেকে নিজেদের দূরে সরিয়ে নিতে পারে, সক্রিয়ভাবে মাদকদ্রব্য অর্জন বা সেবন করার জন্য নির্জনতা খুঁজতে পারে।
তাদের দায়িত্বেও পরিবর্তন আসতে পারে।
অল্প বয়স্ক আসক্তদের জন্য, স্কুলের কার্যকলাপে পতন, আগ্রহের অভাব বা এমনকি পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়া একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।
বয়স্ক শিকারদের জন্য, তারা 'অসুস্থতার' মাধ্যমে কাজ মিস করতে পারে, বিলের পিছনে পড়ে যেতে পারে এবং তাদের অংশীদারদের প্রতি অনাগ্রহ দেখাতে পারে।
তাদের পদার্থের ব্যবহার গোপন রাখার জন্য একটি অনুভূত প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, যার ফলে তারা তাদের অবস্থান সম্পর্কে বিশদ বিবরণ তৈরি করে।
অ্যালকোহল আসক্তি
যদিও অ্যালকোহল আসক্তি দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের মধ্যেও ব্যাপক, তবে এটি পদার্থের অপব্যবহারের সাথে হাত মিলিয়ে যেতে পারে।
বিশেষ করে পাঞ্জাবি সংস্কৃতিতে, ফাংশন এবং পার্টিতে অ্যালকোহলের একটি গুরুত্ব এবং প্রায় উদযাপন রয়েছে।
বিয়ার, হুইস্কি, ওয়াইন এবং ভদকা সবই প্রধান এবং আপনি প্রায় একটি টেবিলের চারপাশে পুরুষদের পাল খুঁজে পেতে পারেন।
যদিও বেশিরভাগ সময়, এটি আনন্দের বাইরে, অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন লক্ষণীয় এবং বিপজ্জনক।
আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে একজন ব্যক্তি পানীয় পান করছে, তাদের অ্যালকোহল মিশ্রিত করছে, খাচ্ছে না এবং মাতালতার এমন একটি স্থানে পৌঁছানোর চেষ্টা করছে যা নিয়ন্ত্রণের বাইরে।
যখন এটি একাধিক অনুষ্ঠানে ঘটে, তখন সাহায্য চাওয়ার সময় হতে পারে।
এটি কারণ একটি উচ্চ অ্যালকোহল গ্রহণ জনসাধারণের পরিবেশে মাদক গ্রহণ করতে সক্ষম না হওয়ার বিকল্প হতে পারে।
এটি কিছু ওষুধ অফার করে একই মাত্রার 'অসাড়তা' প্রদান করে।
যাইহোক, অতিরিক্ত মদ্যপান নিজেই একটি মাদকাসক্তিতে পরিণত হতে পারে।
অতএব, কেউ নিয়মিত অ্যালকোহল পান করছে কিনা, তারা কতটা সেবন করছে এবং তারা যে পরিবেশে মদ্যপান করছে তা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ।
মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তন
যখন ব্যক্তিরা মাদকের অপব্যবহার করে, তখন চিন্তার ধরণ, দৃষ্টিভঙ্গি, বিশ্বাস এবং অগ্রাধিকারের পরিবর্তন সহ মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ থাকে।
বেশিরভাগ দক্ষিণ এশীয় পরিবারগুলি আঁটসাঁট, অল্পবয়সী কাজিনদের নিজস্ব গ্রুপ রয়েছে এবং প্রত্যেকে একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করছে।
যাইহোক, যদি একজন ব্যক্তির মৌলিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিতে হঠাৎ পরিবর্তন হয়, তবে এটি একটি সতর্কতা সংকেত হতে পারে।
উপরন্তু, আপনি তাদের আরও প্যারানয়েড বা উদ্বিগ্ন দেখতে পারেন, সেইসাথে একটি নেতিবাচক আত্ম-ধারণা থাকতে পারেন।
ভুক্তভোগীর জীবনের প্রতি আকস্মিক বা ধীরে ধীরে হতাশাবাদী মনোভাব থাকতে পারে এবং বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার থেকে মানসিকভাবে নিজেকে দূরে রাখতে পারে।
আকস্মিক মেজাজ সুইং, হতাশা, বিরক্তি এবং অবিশ্বাসের অনুভূতিগুলিও গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য যা মনোযোগ দেওয়া উচিত।
এই মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর মাদকাসক্তির বহুমুখী প্রভাবকে আন্ডারস্কোর করে।
টাকা সমস্যা
মাদকাসক্তির সাথে লড়াই করা ব্যক্তিদের মুখোমুখি আরেকটি চ্যালেঞ্জ হল তাদের অর্থ।
যদিও কেউ কেউ "কার্যকর আসক্ত" হিসাবে কাজ করতে পরিচালনা করে, তাদের আসক্তিকে সমর্থন করার সময় কর্মসংস্থান বজায় রাখে, এই দৃশ্যটি সর্বজনীন নয়।
যেহেতু ব্যক্তিরা আসক্তির গভীরে প্রবেশ করে, অনেকে উত্পাদনশীলতার হ্রাস অনুভব করে।
তারা শক্তির স্তরে ওঠানামা প্রদর্শন করতে পারে, তাদের পেশাদার ভূমিকায় তাদের অবিশ্বস্ত করে তোলে এবং সম্ভাব্যভাবে চাকরি হারাতে পারে।
ড্রাগ ব্যবহারকারীরা প্রত্যাহার, বা অপ্রত্যাশিত আচরণের কারণে অনুপস্থিত হওয়ার জন্য বিশেষভাবে সংবেদনশীল।
বিশেষ করে দক্ষিণ এশিয়ার পরিবারগুলির মধ্যে, আর্থিক পরিবর্তন খুব দ্রুত উপলব্ধি করা যায়।
অল্প বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের পিতামাতার কাছে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অর্থ চাইতে পারে এবং এটি আগের চেয়ে দ্রুত ব্যয় করতে পারে।
আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে কেউ তাদের বিলের পিছনে আছে, নিয়মিত সাধারণ আইটেমগুলি বহন করতে পারে না বা কিছুর জন্য অর্থ প্রদান না করার অজুহাত নিয়ে আসে।
কিছু মাদক ব্যবহারকারী বেতনের দিন পর্যন্ত অপেক্ষা করে এবং বিংিংয়ের সপ্তাহান্তে তাদের মজুরি স্প্লার্জ করতে পরিচালনা করে।
অতএব, যদি কেউ জীবন্ত এবং মাসের শেষে/শুরুতে বহির্মুখী হওয়ার একটি প্যাটার্ন থাকে এবং তারপরে হঠাৎ অদৃশ্য হয়ে যায়, তাহলে মাদকের সাথে তাদের আর্থিক অসুবিধা হতে পারে।
ওষুধের শারীরিক লক্ষণ
শরীরের কিছু আচরণগত বা শারীরিক লক্ষণ সরাসরি লক্ষ্য করা কঠিন হতে পারে।
যাইহোক, ওষুধের প্রভাব তাত্ক্ষণিক, এবং এই লক্ষণগুলি সনাক্ত করা কাউকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
দ্বারা হিসাবে উল্লিখিত রিকভারি ভিলেজ, কিছু জনপ্রিয় ওষুধের কিছু শারীরিক লক্ষণ রয়েছে যা আপনি দেখতে পারেন:
গাঁজা
- লাল, রক্তাক্ত চোখ
- শুষ্ক মুখ
- পোশাকে মিষ্টি ধোঁয়ার ঘ্রাণ
- অনুপযুক্ত বা অতিরিক্ত হাসি
- নিদ্রালুতা
- অতিরিক্ত বা অস্বাভাবিক সময়ে খাওয়া, বিশেষ করে মিষ্টি বা নোনতা খাবার
- তীব্র আফটারশেভ গন্ধ (গাঁজার গন্ধ ঢেকে রাখতে ব্যবহৃত)
হ্যালুসিনোজেন (এলএসডি, শুম, পিসিপি)
- উদ্ভট আচরণ, অনুপযুক্ত স্নেহ, আগ্রাসন বা প্যারানয়া সহ
- অত্যধিক আত্ম-শোষণ বা বস্তুর উপর ফোকাস
- অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধা
- মেজাজের পরিবর্তন বা বিভ্রান্তি
- প্রসারিত বা অনিয়মিত ছাত্র
উদ্দীপক (কোকেন, এক্সট্যাসি, প্রেসক্রিপশন উদ্দীপক, মেথ)
- অতিসক্রিয়তা বা অতিরিক্ত কথা বলা
- উদ্বেগ বা জ্বালা
- অস্থিরতা বা উচ্ছ্বাস
- ফুসকুড়ি ত্বক
- দাঁত নাড়ছে
- শুষ্ক মুখ
- চোয়ালে ব্যথা
- Dilated ছাত্রদের
- খাবার বা ঘুম এড়িয়ে যাওয়া
- হতাশা বা প্যারানইয়ার আকস্মিক পর্ব
হেরোইন এবং ওপিওডস
- বাহু, পায়ে বা পায়ে সূঁচের দাগ
- সুচের দাগ ঢাকতে লম্বা হাতা বা প্যান্ট পরা
- দিনের বেলা ঘুমানো
- ঘাম হওয়া বা আঠালো ত্বক
- মলত্যাগের নিয়মিততা হারানো
- সংকুচিত ছাত্র যারা সরাসরি আলোতে সাড়া দেয় না
ইনহেল্যান্টস (আঠালো, অ্যারোসল, ব্লুন)
- দেখতে অসুবিধা
- বমি বমি ভাব
- জলীয় চোখ
- সর্দি
- মুখ বা নাকের চারপাশে ফুসকুড়ি
- অস্পষ্ট মেমরি
- জবরজঙ্গতা
- ট্র্যাশে অস্বাভাবিক সংখ্যক স্প্রে ক্যান বা ক্রিম চার্জিং সিলিন্ডার
মাদকাসক্তির উপর বক্তৃতা দৃশ্যমান লক্ষণ এবং গোপন সংগ্রাম উভয়েরই একটি সংক্ষিপ্ত বোঝার দাবি করে।
এটা স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে দক্ষিণ এশীয় ব্যক্তিদের মাদকাসক্তি শনাক্ত করার জন্য একটি সাংস্কৃতিক সংবেদনশীলতা প্রয়োজন যা প্রচলিত মানদণ্ডের বাইরে যায়।
আসক্তির চারপাশের কলঙ্ক নীরবতা ভাঙ্গার গুরুত্বকে বোঝায়।
খোলামেলা কথোপকথন প্রচার করা, সাহায্য-সন্ধানী আচরণকে উত্সাহিত করা এবং আসক্তির সাথে যুক্ত কলঙ্ক দূর করা সম্মিলিতভাবে যারা ভুক্তভোগীদের সাহায্য করতে পারে।
এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই লক্ষণগুলি মানসিক স্বাস্থ্য বা অন্যান্য আসক্তির মতো অন্যান্য সমস্যার প্রমাণ হতে পারে।
কিন্তু, যেমন আগে উল্লিখিত হয়েছে, বৈশিষ্ট্যের এই পরিবর্তনগুলি বিভিন্ন সমস্যাকে একত্রিত করতে পারে এবং ডমিনো প্রভাব এড়াতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সহায়তা প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যদি মাদকাসক্তিতে ভুগছেন বা জানেন তবে সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন। তুমি একা নও.
লোড হচ্ছে ...