লকডাউনের জন্য দেশী গৃহস্থের টিপস অধ্যয়ন

অস্বীকার করার দরকার নেই যে এই মহামারীটি আমাদের জগতকে বদলেছে যা আমরা জানি। যখন কোনও দেশী পরিবারের কথা এবং লকডাউনের সময় অধ্যয়ন করার বিষয়টি আসে তখন অনেকের কাছে চ্যালেঞ্জটি বিশাল।

দেশী বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা অবশ্যই এটি একটি লড়াই খুঁজে পাচ্ছেন। বিশ্ববিদ্যালয়ের উত্তেজনা - 9am এ অংশ নেওয়ার চেষ্টা, লাইভ আউট, নেটওয়ার্কিং, (ব্যর্থ) প্রচেষ্টা হঠাৎ করে শেষ হয়েছে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, পরীক্ষা এবং অ্যাসাইনমেন্ট নেই। অবশ্যই, বিশ্ববিদ্যালয়গুলি বর্তমান পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানিয়ে সামঞ্জস্য করেছে। তবুও, এখনও চাপ আছে।

দেশি পরিবারে বাস করা চাপকে আরও তীব্র করতে পারে।

অনেক দক্ষিণ এশীয় পরিবার পারিবারিক ব্যবসায়ের পক্ষে থাকায় শিক্ষার্থীরা তাদের সাহায্য করবে বলে আশা করা যায়। বর্ধিত পারিবারিক ইউনিটগুলির অর্থ বয়স্কদের যত্ন নেওয়া এবং বেবিসিটিংয়ের অর্থও হতে পারে। এই সমস্ত ভারসাম্য একটি কঠিন অগ্নিপরীক্ষা হতে পারে।

এই চাপটি মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমরা টিপস অধ্যয়নের উপর নজর রাখি।

আপনার পরিবারের সাথে কঠোর হন

আপনার সময়ের কিছুটা নিয়ন্ত্রণ নিতে ভয় পাবেন না।

আপনি যখন পড়াশোনা করতে চলেছেন, আপনার পরিবারের সদস্যদের জানান এবং তারা আপনাকে বাধা না দেওয়ার জন্য অনুরোধ করুন। আপনি সম্ভবত সবাইকে বেশ বোঝাপড়া হতে দেখবেন - কখনও কখনও জিজ্ঞাসা করাতে যা লাগে তা হয়!

বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা করার পরে, রজনীট লকডাউনের জন্য পড়াশোনা করা আরও কঠিন করে দিয়েছিলেন বলে বাড়ি ফিরেছেন। 

"বাড়ির সবাই ধরে নিয়েছিল যে বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ফিরে আসার অর্থ আমার একাডেমিক কাজ শেষ হয়েছিল।"

“আমি পড়াশোনার জন্য প্রস্তুত হয়ে বসে থাকতাম এবং যে কেউ সর্বদা এসে হস্তক্ষেপ করত, এ জন্য আমার সাহায্যের প্রয়োজন ছিল বা আমাকে এটি করতে চাইছিল। বাড়ির মেয়ে হিসাবে, আমার মা আশা করেছিল যে আমি সারাদিন রান্না করা এবং পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে সাহায্য করব ”

"এটি হতাশাজনক ছিল তবে আমি কেবলমাত্র আমার পরিবারকে বোঝাতে পেরেছিলাম যে আমার এখনও পরীক্ষা এবং সময়সীমা রেখেছি যাতে এতটা কার্যকর ছিল। এখন, আমি যখন তাদের বলছি আমি সংশোধন করছি, তারা জানে যে তারা আরও ভালভাবে আমাকে ক্র্যাক করতে দেয়! "

বিক্ষেপ এড়ানো

নিজেকে আশ্বস্ত করে বলা খুব সহজ যে আপনি আশেপাশের পরিবারের সাথে লাউঞ্জটিতে কাজ করতে পারেন। বাদে আপনার পরিবারের বলিউড মুভি দেখতে আকর্ষণীয় দেখাচ্ছে। চোখ ল্যাপটপ থেকে টিভিতে বিচ্ছিন্ন, দুই ঘন্টা পার। এবং আপনার প্রবন্ধটি তিনটি শব্দ দীর্ঘ।

অনিবার্যভাবে, পরিবারের বেশিরভাগ বাড়িতে থাকায় এখন বিভ্রান্তি ছড়িয়ে পড়ে। যদি পৃথক ঘরে কাজ করা সম্ভব না হয়, তবে কমপক্ষে শব্দ বিভ্রান্তি দূর করার চেষ্টা করুন।

কিছু লোক নিজের সংগীত শোনার জন্য ভাল কাজ করে, অন্যরা নীরবতা পছন্দ করে। আপনি যদি পরবর্তী গ্রুপে পড়ে থাকেন তবে কানের প্লেগগুলি একটি দুর্দান্ত সমাধান।

বিভ্রান্তির আরেকটি কুখ্যাত অপরাধী হ'ল সোশ্যাল মিডিয়া। কেবলমাত্র একটি বিজ্ঞপ্তি পরীক্ষা করা আপনার ফোনে নষ্ট হওয়া ঘন্টার মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।

টুইটার বা ইনস্টাগ্রামে ঝাঁপ দেওয়ার তাগিদকে প্রতিহত করা আপনাকে পুরোপুরি আপনার কাজের দিকে ফোকাস করার অনুমতি দেবে।

শিক্ষার্থী লায়লা আলোচনা করে যে কীভাবে পড়াশুনা করার সময় সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রলোভনের সাথে সে আচরণ করে।

"প্রথমে আমি আমার ফোনটি আমার পাশে রাখতাম তবে পর্দাটি নীচে নামিয়ে দেওয়া ছিল।"

"যদিও প্রতি দুই মিনিট পরে, আমি এটিকে আবার ফিরিয়ে দেব ... আমি প্রতিহত করতে পারিনি।"

“সুতরাং, আমি পড়াশোনা করার সময় আমার বাবার সাথে আমার ফোনটি ছেড়ে দেওয়া শুরু করেছি। আমি কত বেশি কাজ করছি তা সত্যিই আশ্চর্যজনক! ”

অদ্ভুত সময় ব্যবহার করুন

এই অধ্যয়নের টিপটি বিচ্যুতি দূর করার গুরুত্বের সাথে সম্পর্কিত।

আপনি যদি প্রাকৃতিক প্রারম্ভিক পাখি বা দেরী স্লিপার হন তবে চেষ্টা করুন এবং এই সময়গুলি ব্যবহার করুন।

এই সময়গুলির মধ্যে, সম্ভবত সম্ভাব্য বিভ্রান্তি - আপনার পরিবার, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বন্ধুদের - নিষ্ক্রিয় থাকবে will

এটি সাধারণত দেশী বর্ধিত পরিবার পরিবারে বিশেষ উপকারী। চাচা, চাচী এবং শোরগোল চাচাত ভাইদের সাথে বাস করা একদম উন্মত্ততা হতে পারে।

সুতরাং, অধ্যয়নের এই টিপটি নিরবচ্ছিন্ন এবং কেন্দ্রীভূত কাজের জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে।

তবে অধ্যয়নের স্বার্থে আপনার ঘুমের ধরণটি ব্যাহত করবেন না।

পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া উত্পাদনশীল হওয়ার একটি প্রধান কারণ। আপনি যদি এই সময়ে নিজেকে স্বাভাবিকভাবে জাগ্রত দেখতে পান তবেই এই পরামর্শটি প্রয়োগ করা উচিত। নিজেকে জাগ্রত না করা ছাড়া সারা দিন অধ্যয়ন করার প্রচুর সুযোগ রয়েছে!

তালিকা তৈরি করুন

সুসংহত থাকার জন্য তালিকাগুলি চূড়ান্ত সহায়ক।

টাস্কগুলি লিখে দেওয়ার অর্থ আপনাকে সেগুলি মানসিকভাবে জাগ্রত করতে হবে না - যা নিজেই অগোছালো এবং চাপযুক্ত হয়ে উঠতে পারে। তদুপরি, সমাপ্ত কাজগুলি টিকিয়ে নেওয়া একটি খুব পুরষ্কার এবং মেজাজ-উত্সাহদান প্রক্রিয়া।

আপনার তালিকাগুলির সাথে বাস্তববাদী হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষ্যে পৌঁছানোর লক্ষ্যে একটি সংখ্যক লক্ষ্য নির্ধারণের ফলে সম্পূর্ণ ক্লান্তি না পৌঁছানোর সাথে সাথে পরিপূর্ণতার উপলব্ধি ঘটে।

গ্যাভিন বলেন, "আমি সপ্তাহের জন্য আমার পুরো কাজের চাপ এক তালিকায় লিখে দিয়েছিলাম। দিনের শেষের দিকে বিশাল তালিকার মাত্র তিন বা চারটি আইটেম টিক দিয়ে আমার মনে হবে যে আমি কিছুই অর্জন করিনি! "

রোজ তালিকাগুলি বিজয়ী হয়। কোনও দিনে আপনি কী অর্জন করতে চান সে সম্পর্কে তাদের যত্ন সহকারে চিন্তা করা প্রয়োজন। শেষে আপনি কী কাজগুলি সম্পন্ন করেছেন তা নির্ধারণ করা সহজ হয়ে যায়।

অগ্রাধিকারের ক্রম অনুসারে আইটেমগুলির তালিকা তৈরি করা আরেকটি প্রয়োজনীয় অধ্যয়নের পরামর্শ। এটি নিশ্চিত করে যে কোনও অসম্পূর্ণ কাজ সবচেয়ে কম জরুরি কাজ হবে ur এগুলি সর্বদা আগামীকালের তালিকায় যুক্ত হতে পারে!

তালিকাগুলির সময়সূচীর অভাব যে নমনীয়তাও তালিকাবদ্ধ করে। সময়সূচীর অনমনীয় কাঠামোর অর্থ আপনি স্বতঃস্ফূর্ততার সাথে সহজেই খাপ খাইয়ে নিতে পারবেন না। এবং আমরা দেশি মানুষদের স্বতঃস্ফূর্ততার ন্যায্য ভাগ ছাড়া অস্তিত্ব থাকত না ...

বলুন আপনার বিকাল ৪ টা থেকে ৪ টা পর্যন্ত পুনর্বিবেচনার সময়সূচি রয়েছে। মা যদি হঠাৎ আপনার সহায়তা তৈরি করতে চায় সাবজি বেলা সোয়া চারটায়, আপনার সিস্টেমটি বিশৃঙ্খলায় ফেলে দেওয়া হয়েছে! তালিকাগুলি দিনের নির্দিষ্ট সময়ের সাথে আবদ্ধ নয়, এগুলি আমাদের ব্যস্ত পরিবারের পক্ষে দুর্দান্ত করে তুলেছে।

বিরতি নাও

কিছু লোক দীর্ঘ সময়ের জন্য মনোনিবেশ করা কঠিন মনে করে - এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক। বিশ্রামের 20 মিনিট, কঠোর পরিশ্রম সর্বদা অপ্রয়োজনীয় প্রচেষ্টার কয়েক ঘন্টা থেকে ভাল ফলাফল দেয়।

এই কারণে নিয়মিত বিরতি পড়াশোনার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ। যদি আপনার মন ভ্রষ্ট হতে শুরু করে তবে এগুলি আপনার সময়কে আলাদা করতে উপযুক্ত।

কাজের সাথে সম্পূর্ণ সম্পর্কহীন কিছু করার জন্য সময় বের করা আপনাকে পরিষ্কার মন এবং পুনর্নবীকরণ ফোকাস নিয়ে ফিরে আসতে দেয়।

যখন নিজেকে অনুভব করবেন না যে নিজেকে চূড়ান্তভাবে অনুপাতহীন বলে মনে করছেন তখন নিজেকে লাঙিয়ে দিতে বাধ্য করুন। আপনার মেজাজের মতো আপনার কাজের মানের ক্ষতি হবে।

আলিশা একটি চূড়ান্ত বছরের স্নাতক, তাই এই পরীক্ষার মরসুমটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তার বাবা তার ব্যাপক সংশোধনী অধিবেশন যে টোলটি নিয়েছিল তা নিয়ে উদ্বিগ্ন ছিলেন।

“তিনি তার ঘরে পড়াশুনায় এক সময় সময় নিতেন। তিনি এতটুকু আড়মোড়া করে বেরিয়ে আসতেন, অভিযোগ করেন যে সে কিছুই অর্জন করতে পারেনি। "

“তো, আমার আম্মু (আলিশার ঠাকুমা) ব্যবস্থা নিয়েছে!

"প্রতি আধা ঘন্টা পরে, সে আলিশার দরজায় কড়া নাড়ায় এবং তাকে কিছুটা বিরতি দেয়।"

“তাদের একসাথে সময় কাটানোর পক্ষে এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। মা আলিশার চুলগুলিতে তেল দেবে, বা তারা ব্লকটি ঘুরে বেড়াতে যাবে। কখনও কখনও আমি এমনকি তাদের টিকটক্স বানাতেও ধরতে পারি! "

এটি উত্তেজনাপূর্ণ করুন

লকডাউনে আগের চেয়ে আরও বেশি সময়, আপনার সময় সহ উপভোগ্য জিনিস করা এত গুরুত্বপূর্ণ।

সুতরাং, আপনার পড়াশুনা একটি নৃত্য হিসাবে না দেখার চেষ্টা করুন! এটি আপনার আসল কাজ থেকে অবকাশ হিসাবে ব্যবহার করুন - যা আপনি সম্ভবত কোনও দেশী পরিবারে কম করবেন না!

কোনও পরীক্ষার পুনর্বিবেচনা তত্ক্ষণাত "মজাদার" চেঁচামেচি করে না, আপনি এটি কিছুটা কম ক্লান্তিকর করার জন্য ছোট পদক্ষেপ নিতে পারেন।

আপনার পুনর্বিবেচনার কৌশলগুলি স্যুইচ করা একটি দুর্দান্ত অধ্যয়নের পরামর্শ। এটি কিছু মাসআলা যুক্ত করতে পারে এবং একঘেয়েমি থেকে আপনাকে উদ্ধার করতে পারে!

উদাহরণস্বরূপ, পড়া এবং লেখাই কেবল অধ্যয়নের মাধ্যম নয়। ইউটিউব ভিডিও বা নিজের কাছে আবৃত্তি দুর্দান্ত হয় যদি পাঠ্যের সারি পরে স্কার স্ক্যান নিস্তেজ হয়ে যায়।

আপনি যদি ভাইবোনদের কথায় কথায় ছড়িয়ে পড়ে থাকেন তবে উচ্চস্বরে কথা বলার সময় তাদের শুনতে পান। যদি সেগুলি যথেষ্ট বয়স্ক হয় তবে আপনি এমনকি তাদের সাথে ফ্ল্যাশকার্ড এবং প্রশ্নোত্তর ব্যবহার করতে পারেন।

পড়াশোনার একঘেয়েমির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনানুষ্ঠানিক গ্রুপ সেশনগুলিও দুর্দান্ত।

জুম এবং হাউস পার্টির মতো লকডাউনের সময় ভিডিও কলিং অ্যাপ্লিকেশনগুলির আধিক্য জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তাদের গ্রুপ-কল বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, বন্ধুদের সাথে পড়াশোনা করা এত সহজ (এবং পরে গসিপও থাকতে পারে)।

নিজের প্রতি যত্ন নাও

যদিও আপনার পড়াশোনা গুরুত্বপূর্ণ, এর কারণে নিজেকে ক্ষতিগ্রস্থ হতে দেবেন না।

আমাদের পুরো পৃথিবী পরিবর্তিত হয়েছে তা বলা অত্যুক্তি নয়। একাডেমিক চাপের পাশাপাশি, শিক্ষার্থীদের আমাদের নতুন জীবনযাত্রায়ও সামঞ্জস্য করার চাপ রয়েছে।

নিয়মিততার এই উত্থানযাত্রার সাথে, বিশ্ববিদ্যালয়গুলি প্রাক-লকডাউন হিসাবে একই মানের কাজ হওয়ার আশা করতে পারে না।

প্রকৃতপক্ষে, যুক্তরাজ্যের অনেকগুলি বিশ্ববিদ্যালয় 'অ-ক্ষতির' এবং 'সেফটি-নেট' নীতি চালু করেছে। এই সময়ের মধ্যে সম্পন্ন কাজ নিশ্চিত করে অভূতপূর্ব জলবায়ুর জন্য এই অ্যাকাউন্টগুলি শিক্ষার্থীদের গ্রেডকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে না।

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দেওয়া। খুব সহজেই পুরো পরিবারের একসাথে এতটা সময় কাটানোর সুযোগটি তৈরি হয় - এই অনন্য পরিস্থিতিতে সর্বাধিক উপার্জন করুন!

জিজ্ঞাসা করা Nani আপনাকে তার কুখ্যাত সামোসা রেসিপি শেখাতে। একটি পারিবারিক চলচ্চিত্র রাতে আয়োজন (এড়ানো) বীর জারা যদি না আপনি সবাইকে কান্নায় ডুবতে চান)। সেলাইয়ের মতো একটি নৈপুণ্য গ্রহণ করুন। কে জানে… আপনি তৈরিতে সব্যসাচী হতে পারেন!

সুতরাং, উদ্বিগ্ন না হওয়ার চেষ্টা করুন। বিষয়গুলি আরও সহজ করতে আপনার রুটিনে এই অধ্যয়নের টিপসগুলি প্রয়োগ করুন। যতক্ষণ আপনি লকডাউনে পড়াশুনা করবেন আপনার সেরা শট এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ!